«Разделение»
«Разделение»
Приемы «разделения» и «объединения» можно непосредственно применять к высказываниям, суждениям или убеждениям с целью изменить то, как мы их воспринимаем, и поместить их в новый фрейм. Паттерн разделения, к примеру, подразумевает дробление элементов высказывания или суждения на более мелкие детали, благодаря чему изменяется или расширяется восприятие выраженного этим высказыванием или суждением обобщения. К примеру, возьмем человека, которому поставили диагноз «неспособен к обучению» (ярлык, сигнализирующий о наличии фрейма проблемы). «Разделим» слово «обучение» на другие слова, отражающие различные стадии учебного процесса: «восприятие», «запечатление», «хранение» и «воспроизведение» информации (рис. 11). Теперь можно задать вопрос: означает ли «неспособность к обучению» неспособность восприятия информации? Иными словами, действительно ли этот человек не способен воспринимать информацию? Кроме того, означает ли наличие проблем с обучением также наличие проблем с «запечатлением», «хранением» и «воспроизведением» информации?
Рис. 11. «Разделение» обобщения может изменить связанные с ним предположения и его восприятие
Подобные вопросы и рассуждения подталкивают нас к тому, чтобы переосмыслить свои предположения относительно значения всевозможных ярлыков и поместить ситуацию во фрейм обратной связи. Таким образом мы переключаем свое внимание с категорий на людей и процессы.
Глаголы и другие слова, обозначающие процессы, можно «разделить» до последовательности составляющих их «субпроцессов». Например, понятие «неудача» можно «разделить» на последовательность шагов, которые привели к неудаче: определение (или отсутствие) цели; выработка плана (или пренебрежение им); конкретные действия (или стремление избежать их); внимание к обратной связи (или игнорирование ее); гибкая (или ригидная) реакция и т. д.
Существительные и слова, обозначающие объекты, также можно разбить на мелкие компоненты. Если вам говорят «Это слишком дорогая машина», можно «разделить» это высказывание ответом: «На самом деле шины, лобовое стекло, выхлопная труба, бензин и масло так же дешевы, как и в любой другой машине. Немного дороже стоят лишь тормоза и двигатель, обеспечивающие большую безопасность и лучшие эксплуатационные качества». В утверждении «Я выгляжу непривлекательно» даже слово «я» можно «разделить» вопросом: «Одинаково ли непривлекательны ваши ноздри, предплечья, мизинцы ног, тембр голоса, цвет волос, локти, мечты и т. д.?»
Кроме того, этот прием нередко позволяет поместить высказывание или оценочное суждение в совершенно другие рамки.
Задание
Опробуйте этот прием на себе. Найдите какой-нибудь негативный ярлык, суждение или обобщение, отметив ключевые слова. «Разделите» одно из ключевых слов, находя меньшие элементы, подразумеваемые этим суждением или утверждением (рис. 12). Попробуйте найти другие формулировки, обладающие более широким или позитивным подтекстом, чем исходные, или позволяющие совершенно иначе взглянуть на предмет самого ярлыка, суждения или обобщения.
Можно взять, скажем, понятие «невнимательность» и исследовать различные виды внимания (при зрительном, слуховом, кинестетическом восприятии; либо внимание к целям, к самому себе, к контексту, к прошлому, к внутреннему состоянию и т. д.).
Рис. 12. «Разделение» ключевого слова
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Разделение внимания и самовоспоминание
Разделение внимания и самовоспоминание Обычно наше внимание подобно прожектору, свет которого направлен либо вовне – на определенный предмет или обстоятельство, либо внутрь – на мысль, позу, ощущение или чувство. При этом оно полностью отдано объекту внимания. Такое
Разделение
Разделение Разделение является двойником софизма сложения. Мы совершаем эту ошибку, когда приписываем отдельным членам какой-либо группы качества, присущие лишь группе в целом:Носители валлийского языка постепенно исчезают. Дэйвид Уильямс говорит по-валлийски,
«Разделение»
«Разделение» Приемы «разделения» и «объединения» можно непосредственно применять к высказываниям, суждениям или убеждениям с целью изменить то, как мы их воспринимаем, и поместить их в новый фрейм. Паттерн разделения, к примеру, подразумевает дробление элементов
Разделение и соединение
Разделение и соединение (Музыкальное сопровождение: Aaron Copland, «Clarinet Concerto».)Найдите место со свободным пространством вокруг вас. (…) Закройте глаза и войдите в контакт со своим телом. (…) Исследуйте свои физические ощущения и что происходит внутри вас. (…) Теперь протяните
ОБЪЕДИНЕНИЕ И РАЗДЕЛЕНИЕ
ОБЪЕДИНЕНИЕ И РАЗДЕЛЕНИЕ Сутью научного процесса всегда было сведение в единую концепцию вещей, которые могут казаться различными, а также разделение на две концепции вещей, кажущихся одинаковыми. На рис. 55 представлена часть потокограммы, в которой две точки стока
Разделение труда
Разделение труда «Только представьте: вокруг бегают миллиарды и миллиарды организмов — и каждый пребывает под гипнотическими чарами одной-единственной собственной истины. Истины эти идентичны, но логически несовместимы друг с другом: «Мой наследственный материал —
Гендерное разделение труда
Гендерное разделение труда Шимпанзе — наши ближайшие родичи. Большинство антропологов уверены: первые «протолюди» — представители рода австралопитеков — жили в общинах, напоминающих общества шимпанзе, в которых взрослые самцы конкурируют друг с другом за взрослых
Разделение и воссоединение души
Разделение и воссоединение души Способность душ разделять свою энергию оказывает влияние на многие аспекты жизни души. Возможно, более точным было бы выражение «расширение души». Как я говорил в разделе о призраках, все души, которые приходят на Землю, оставляют часть
Глава 9. Разделение
Глава 9. Разделение В ловушку разделения мы попадаем тогда, когда пытаемся делать два дела одновременно. Мы беседуем с кем-то, слушая вполуха, в то время как в уме пытаемся решить финансовую проблему, не дающую нам покоя. Как только в своих финансовых размышлениях мы почти
Видимое разделение
Видимое разделение В конце недели я заметил первые признаки возвращающихся проблем. Пароль «вместе» не приводил уже к легким вздохам, столь целительным для моей души. Волшебная палочка теряла свою чародейскую силу. Меня обманули? Или я каким–то образом сам ошибся? Может
Разделение
Разделение Смещение фокуса внимания на детали, из которых состоит процесс, предполагаемый убеждением.Вопросы: С чего это начинается? Давай разберем по частям? Утверждение: Обрати
Разделение
Разделение Смещение фокуса внимания на детали, из которых состоит процесс, предполагаемый убеждением.Вопросы: С чего это начинается? Давай разберем по частям? Утверждение: Обрати