Беседа по теме «Психические состояния»

Беседа по теме «Психические состояния»

Любое психическое состояние, – говорит психотерапевт, – это относительно устойчивое и в то же время динамическое образование. К нему больше всего подходит понятие «состояние, продолжающееся в данный момент времени». Этот момент времени по отношению к психическому состоянию находит адекватное выражение в английском языке в форме Present Continuous Tense (настоящее продолженное время или постоянно длящееся действие, продолжающееся в данный момент времени, еще сейчас). Примером может быть выражение «I am thinking», которое понимается как процесс думания, размышления в настоящий момент. Следовательно, существует тесная связь понятий «психическое состояние» и «настоящее продолженное время». Поясним сказанное на примере состояния пациента, прошедшего сеанс. Его точно выражают слова К. Бальмонта «Я весь пою». Это не что иное, как пролонгированная положительная волна сеанса. Такой эмоциональный подход мы и называем саногенным.

Интересно, что в каждом психическом состоянии еще присутствует прошлое и уже существует будущее. Прошлое выступает как причина настоящего (в данном случае – наша скрупулезная подготовка к сеансу и его проведение). Что касается будущего, то оно обусловлено эмоциональной волной сеанса. Для того, чтобы «саногенная волна» не ослабевала, необходима четкая установка, определенная направленность в работе, которую мы называем психическим состоянием «через преодоление трудностей» или состоянием «сопротивлением растем» (Н.К. Рерих).

Для заикающихся в процессе общения саногенные состояния обычно не характерны (Рожнов, Слуцкий, 1988). Поэтому их надо вызывать, фиксировать, развивать по мере возникновения. Для этого нужно создать новый опыт, новый образ себя, причем очень тщательно, аккуратно, а в качестве «рабочего материала» использовать всю гамму новых состояний. При этом обязательно – делиться друг с другом новыми ощущениями, положительными эмоциями, дарить, передавать свои «приобретения». Ведь состояние, которое испытывают сразу все участники группы, во много раз сильнее и устойчивее. Одновременно можно учиться сопереживать и сорадоваться.

В нашей практике часто используется прием, условно названный пациентами «стоп-кадр» или «остановись, мгновенье, ты… прекрасно!» Что это значит? Выступающего в каждую минуту по любому поводу можно прервать вопросом, обращенным как к нему, так и ко всем присутствующим: «Какое состояние сейчас у данного человека?», «Что звучит в нем?», «Как это выражается в речи?» – и группа начинает вырисовывать сиюминутный, «здесь и теперь» новый образ своего товарища, да и сам он участвует в создании этой зарисовки. Такие экспромты мы буквально ловим слово в слово и записываем, ведь многое из сказанного войдет в «золотой фонд» символов, которыми будут пользоваться будущие группы. Например, такие определения психических состояний в момент хорошей речи, как «королевское состояние», «говорить интересно», «несу свою речь как хрустальную люстру», «Мы можем!», «Мы – гласные!» – могут стать символами «стоп-кадров».

Однако главное заключается в том, что новые психические состояния могут и должны перерастать в стабильные свойства личности.

Для этого необходимо соблюдать следующие условия: психические состояния должны быть субъективно значимы и особо ценны для человека, более того – они должны достаточно часто повторяться, то есть необходимы их «тренировки». Особо отметим, что они всегда положительно эмоционально окрашены. Сначала кратковременные и ситуативные, в ходе многократного повторения они переходят в длительные, постоянные, автоматические и, наконец, – становятся чертами личности. Поэтому мы и говорим, что психические состояния могут закрепиться и стать характерными для человека, составляя основу, каркас его личности. А о формировании характера в народе говорят:

Посеешь мысли – пожнешь поступки,

Посеешь поступки – пожнешь привычки,

Посеешь привычки – пожнешь характер,

Посеешь характер – пожнешь судьбу.

Первая строчка афоризма особо важна для нас, поскольку с той минуты, когда человек начинает себя чувствовать больным, к нему приходят самые разные мысли.