Обретение мира

Обретение мира

«Что же тогда „духовность“, определенная не стандартным способом, но как особенность женщины, ищущей гармонии со Вселенной?

Это ощущение того, что в основном мир прекрасен и наполнен чудесами и что существует жизненное измерение за пределами наших знаний».

* * *

В возрасте 65 лет Сельма поставила себе цель испытать нечто, что было ей почти незнакомо, – умиротворенность. Она выдержала 45 лет в браке, где ее эмоционально подавляли, и этому браку она должна была положить конец, если хотела когда-либо испытать душевное спокойствие. Я не думаю, что нам обязательно нужно глобально менять свою жизнь – разводиться, – если мы хотим найти умиротворенность. В то же самое время ее обретение действительно требует от нас изменения отношений и желания активно ее искать.

Джейн, возраст 55 лет, мать двух подростков. Она тоже ищет умиротворенности – такой, которая приходит с возможностью уединения и траты времени на себя. Ее тонизирует искусство. В нем она черпает душевное спокойствие, и это помогает ей справляться со стрессами материнства и старения. «Сложно оставаться печальным, глядя на великолепные полотна или слушая любимую музыку, – сказала она мне. – Даже полчаса баловства с картинами или игры на фортепиано переносит мое состояние на более ровный уровень».

Будучи матерями, мы откладывали поиск умиротворенности и уединенности до того момента, когда дети вырастут и покинут нас. Линн Зелински видит умиротворенность в мелочах. Она пишет: «Я так благодарна дарам моей осени – возможности испытывать простые радости, которые в прошлом проходили незаметно в водовороте бытовых дел, посвященных детям».

Я нахожу душевное спокойствие в единении с природой. Неважно, что я чувствую – солнце все равно встает и садится каждый день. Сидя в своем саду, прогуливаясь по пляжу или лежа на склоне холма и глядя в небо, я ощущаю чувство умиротворенности и единения с чем-то более значимым, чем я сама.

Как вы можете привнести в свою жизнь умиротворенность?