Краткий обзор лечения: возвращение утраченных элементов личности
Краткий обзор лечения: возвращение утраченных элементов личности
Показания к применению: принимать после возвращения к нормальной жизни (дома, на работе или учебе).
Действие: восстанавливает важные элементы вашей личности и способствует возобновлению прерванных отношений.
Дополнительный эффект: уменьшает эмоциональную боль.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Краткий обзор лечения: опровержение самокритики
Краткий обзор лечения: опровержение самокритики Показания к применению: ситуации, когда вы сталкиваетесь с отвержением, когда вас посещают самокритичные мысли и у вас возникает желание винить во всем себя.Действие: залечивает душевные раны, притупляет эмоциональную
Краткий обзор лечения: возвращение чувства собственного достоинства
Краткий обзор лечения: возвращение чувства собственного достоинства Показания к применению: ситуации отвержения. В случае необходимости примите повторно.Действие: залечивает душевные раны, притупляет эмоциональную боль и восстанавливает чувство собственного
Краткий обзор лечения: углубление эмоциональной связи
Краткий обзор лечения: углубление эмоциональной связи Показания к применению: регулярно проходите полный курс лечения. Не расстраивайтесь, если вначале эффект будет выражен слабо. Развитие необходимых навыков требует времени.Действие: восстанавливает и укрепляет
Лекарство В: возвращение утраченных элементов личности
Лекарство В: возвращение утраченных элементов личности Потеряв своего любимого мужа Курта, умершего от рака мозга, Максина словно потеряла часть себя. Ее жизнь после смерти супруга разительно отличалась от прежней. Они с мужем были очень активными, любили проводить
Упражнение по возвращению утраченных элементов личности
Упражнение по возвращению утраченных элементов личности Следующее письменное упражнение поможет вам определить элементы вашей личности, которые вы, возможно, утратили, и найти новые способы для их выражения и возвращения важных ролей, про которые вы могли забыть. Для
Краткий обзор лечения: осмысление трагедии
Краткий обзор лечения: осмысление трагедии Показания к применению: ознакомьтесь с лечением и пройдите курс, только когда будете уверены, что справитесь с эмоциональной болью и дискомфортом, которые оно вызывает.Действие: уменьшает эмоциональную боль, помогает вернуть
Краткий обзор лечения: эффективные извинения
Краткий обзор лечения: эффективные извинения Показания к применению: смешайте все компоненты лекарства и используйте его по отношению к человеку, которого обидели. Принесите извинения со всей тщательностью, выберите правильное время и место.Действие: уменьшает чувство
Краткий обзор лечения: простите себя
Краткий обзор лечения: простите себя Показания к применению: пройдите полный курс лечения в случае, если по тем или иным причинам не можете назначить себе лекарство А или если прием лекарства А не привел к получению прощения.Действие: уменьшает чувство вины и ослабляет
Краткий обзор лечения: возвращение к нормальной жизни
Краткий обзор лечения: возвращение к нормальной жизни Показания к применению: пройдите полный курс лечения и повторите в случае необходимости, если будете испытывать чувство вины из-за того, что хотите жить своей жизнью.Действие: уменьшает чувство вины и ослабляет
Краткий обзор лечения: отвлечение
Краткий обзор лечения: отвлечение Показания к применению: составьте список отвлекающих факторов, которые доказали свою эффективность, и прибегайте к их помощи каждый раз, когда навязчивые мысли начнут стучаться в дверь вашего сознания.Действие: минимизирует вред от
Краткий обзор лечения: переосмыслите гнев
Краткий обзор лечения: переосмыслите гнев Показания к применению: применяйте к ситуациям, воспоминаниям или событиям, которые вызывают навязчивые мысли депрессивного и агрессивного характера. Зафиксируйте свой новый взгляд на проблему в письменном виде, чтобы вы могли
Краткий обзор лечения: берегите друзей
Краткий обзор лечения: берегите друзей Показания к применению: применяйте периодически, чтобы оценить качество своих отношений с друзьями и родными. При необходимости примите меры для налаживания ситуации.Действие: позволяет оценить качество отношений и внести
Краткий обзор лечения: самосострадание
Краткий обзор лечения: самосострадание Показания к применению: принимайте лекарство на протяжении трех дней, а затем регулярно повторяйте прием, пока самосострадание не станет автоматическим навыком.Действие: повышает эмоциональную устойчивость, снижает ранимость и
Краткий обзор лечения: сохраняйте самоконтроль
Краткий обзор лечения: сохраняйте самоконтроль Показания к применению: ежедневно применяйте лекарство для целей, требующих силы воли и самоконтроля.Действие: укрепляет силу воли и придает нам уверенность в себе, упрощает достижение целей в области саморазвития и
7. Краткий обзор методов лечения
7. Краткий обзор методов лечения Я философ, а не психиатр, и книга моя посвящена вопросам философии, а не психотерапии. И потому, говоря о способах лечения тревожности, я просто стараюсь глубже понять проблему и вкратце излагаю то, что пишут на этот счет знающие люди. К
7. Краткий обзор методов лечения
7. Краткий обзор методов лечения Наиболее серьезные исследователи утверждают, что самые лучшие результаты при лечении социальных фобий дают методики ступенчатого приближения к объекту страха и когнитивное воздействие. Главной целью последнего является постепенное