Практика, терпение и настойчивость
Практика, терпение и настойчивость
Приобретение уверенности в себе – это процесс, а не одномоментное действие. Нам нужно быть готовыми к тому, что не все наши усилия принесут быстрые плоды и что необходимо проявлять настойчивость, терпеливо развивать свои навыки и оттачивать мастерство, чтобы эффективно и последовательно их применять. Первоначальный план Бо, заключавшийся в разговоре с Тимоти, провалился, потому что его приятель перенес беседу на вечер, а потом и вовсе отменил, сославшись на усталость. Бо понял, что необходимо правильно выбрать время и место для разговора с Тимоти и заранее предвидеть различные отговорки со стороны последнего.
Когда Глэдис позвонила своим клиентам насчет дополнительной работы, они даже не захотели ее слушать, постоянно перебивали и повторяли, что внесение доработок отнимет у нее совсем немного времени. Сперва она сильно расстроилась, но когда проанализировала состоявшийся разговор, то поняла, что совершила ошибку. Ей нужно направить запрос клиентам по электронной почте: уж тогда-то они не смогут ее перебить и она изложит свои мысли связно и в полном объеме.
Практика, терпение и настойчивость – главные компоненты обретения уверенности в себе. Когда мы начнем выражать свое мнение, то сможем оценить свои достоинства и недостатки и понять, какие качества и умения нуждаются в развитии. Каждая неудача будет учить нас тому, как разрабатывать эффективный план действий. Бо составил удобный график выплат и направил его Тимоти по почте, приложив чистые маркированные конверты со своим обратным адресом. Он старался излагать только факты и ни в чем не обвинял своего друга. В ответ Тимоти извинился и прислал чек на первую часть суммы. Глэдис продолжала электронную переписку с клиентами до тех пор, пока они не согласились заплатить ей за дополнительную работу.
Успех вселил в Бо и Глэдис чувство уверенности в своих силах, но он представлял собой лишь первый шаг на пути к повышению самооценки. На протяжении следующего года Бо продолжал миролюбиво выяснять отношения со старыми друзьями и даже завел несколько новых, которые ценили его и уважали. Глэдис разработала более строгое руководство по оплате, с которым она знакомила всех клиентов до начала работы. Со временем самооценка женщины повысилась до такой степени, что она даже начала ходить на свидания. Хотя Глэдис не прилагала усилий для повышения своей самооценки в отношениях с противоположным полом, уверенность, приобретенная на работе, помогла ей понять собственную ценность, что облегчило общение с мужчинами.
Справившись с первым пунктом из списка, следует использовать прилив сил для решения следующей задачи. Нужно действовать, пока воспоминания об успехе еще свежи. Конечно, должно пройти время, прежде чем наш эмоциональный иммунитет окрепнет, и тогда мы начнем действовать более эффективно. Однако с каждым маленьким триумфом мы становимся все сильнее и сильнее. Получение повышения, урегулирование конфликта с друзьями, решение проблем с близкими или положительный ответ на нашу жалобу вносят свой вклад в повышение самооценки и качества жизни в целом.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Проявляйте настойчивость
Проявляйте настойчивость При серьезном давлении жертвы легко сдают свои позиции, оказываясь, как правило, во власти собственных эмоций, будь то страх, гнев или отчаяние. Свободная личность в аналогичных ситуациях проявляет упорство, не давая воли пагубным настроениям.
Проявите настойчивость
Проявите настойчивость Не слишком ли рано я отказалась от стратегии, которую использовала для нормализации ситуации? Может, стоит стиснуть зубы и попытаться еще
Глава 7. Настойчивость
Глава 7. Настойчивость Победа принадлежит более настойчивому. Наполеон. Рассказывая об одном сражении, Грант однажды сказал: «Я думал, что приближаюсь к поражению, но все-таки продолжал держаться».Это-то вот стремление, крепко держаться и выигрывает битву, как на поле
Проявляйте настойчивость
Проявляйте настойчивость Вы предприняли радикальные меры по изменению собственной жизни и потерпели неудачу. Руки опустились, а страх нового провала сковал ваши мечты. Что ж, вы сумели сделать первый шаг к победе, и достойны восхищения. Пусть вас ждала неудача. Многие
Глава 14. ПОДХОД № 9: ПРАКТИКА, ПРАКТИКА И ЕЩЕ РАЗ ПРАКТИКА!
Глава 14. ПОДХОД № 9: ПРАКТИКА, ПРАКТИКА И ЕЩЕ РАЗ ПРАКТИКА! В своей книге «Разум и эмоции в психотерапии» я указывал, что РЭТ включает три основных подхода, которые в корне отличаются от подходов психоанализа. Я предлагаю нашему вниманию первые два: 1. В действительности вас
Настойчивость
Настойчивость Теперь пришло время выучить еще один урок. На этот раз поговорим о НАСТОЙЧИВОСТИ…Человек, наглядно доказавший, насколько многого можно добиться благодаря настойчивости, – это Чарли Босвелл (Charlie Boswell). Босвелл – бизнесмен, занимающийся торговлей, писатель
НАСТОЙЧИВОСТЬ В МЕЛОЧАХ
НАСТОЙЧИВОСТЬ В МЕЛОЧАХ Одним из действенных приемов женской логики является проявление крайней настойчивости в не имеющих принципиального значения мелочах. Упорство в мелочах позволяет ей увести разговор в сторону от серьезной темы, которую ей в данный момент не
НАСТОЙЧИВОСТЬ
НАСТОЙЧИВОСТЬ Если ведущим у женщины оказывается архетип Деметры, то сказать, что такая дама настойчива, — это не сказать ничего. Деметра дарит способность упорно добиваться своего несмотря ни на что. Вспомним тот же миф о похищении Коры[21]. Женщина такого типа не будет
Правило 36 Если измена состоялась через много лет после свадьбы, то вам потребуется лишь терпение и еще раз терпение
Правило 36 Если измена состоялась через много лет после свадьбы, то вам потребуется лишь терпение и еще раз терпение Ко мне обращалось много женщин, которым мужья изменили после десятков лет совместной жизни. Многим их них было за сорок, а некоторым уже и за пятьдесят. И уж
Требования к ребёнку. Терпение и настойчивость родителей
Требования к ребёнку. Терпение и настойчивость родителей Молодые родители не всегда хорошо себе представляют, чего можно требовать от ребёнка. Недостаточная требовательность родителей может привести к избалованности, в то время как излишняя требовательность,
Что такое настойчивость?
Что такое настойчивость? ДЕТИ учатся ходить, познавать, думать, проявляя великую настойчивость. Значит, мы с ней рождаемся. Затем, переходя в старшие классы жизненной школы, «учителя» гасят этот природный дар, призывая «смириться с неудачами», «делать, что положено», «не
Мотивация и настойчивость
Мотивация и настойчивость Моя цель – помочь вам реализовать ваше видение. И я должна быть уверена, что мои советы и упражнения пробуждают у вас стремление идти вперед, действовать, и действовать настойчиво, невзирая на препятствия. Мой метод несколько шире, например, он
Удивительная настойчивость
Удивительная настойчивость Следующий природный дар, который свойственен всем детям, – удивительная настойчивость. Дети постоянно упражняются во всем, что пытаются освоить. Они упорно трудятся, осваивая новое движение или действие, – ошибаются, снова пробуют, повторяя
Настойчивость
Настойчивость Наряду с любовью к учебе и готовностью делать ошибки ребенок прекрасно осознает, что без настойчивости никакой прогресс никогда не был бы возможен.Только вообразите, сколько раз порой ребенок пытается произнести сложное слово, пока наконец ему