Как формируется самооценка?

Как формируется самооценка?

Самооценка рождается в детстве через взаимодействие с близкими людьми.

Представления ребенка о себе очень зыбки и неустойчивы: мама похвалила — ребенок на седьмом небе от счастья, поругали — ребенок чувствует, что ему не рады. Основная ошибка родителей — это оценка личности ребенка вместо оценки ситуации. Например, родитель говорит «О, какой ты неряха!» вместо «О, испачкал брюки! Ну ничего все постирается». В первом случае ребенок понимает: вся его личность неполноценна, а во втором он понимает, что он хороший, просто испачкал брюки. Став взрослым, за любую ситуативную неудачу человек готов на всю свою личность навесить ярлык: грязнуля, неудачник, ленивец и т. д. На самом деле:

Если тебя трижды оштрафовали и ты удален с поля, то это касается только футбола.

Родители — очень важные люди в нашей жизни. Но также ВАЖНО ОТДЕЛИТЬ СЕБЯ ОТ РОДИТЕЛЕЙ и от того, что они о вас говорили.

Прошлые неудачи не являются препятствиями для будущего успеха.

Адекватная самооценка — это реалистичная оценка своих возможностей и ограничений, умение прогнозировать, при этом испытывать позитивные чувства по отношению к себе.

Замечено, что человек с адекватной самооценкой быстрее принимает решения, более уверен в себе и чувствует себя более счастливым чем другие. Что еще, кроме самооценки, влияет на ощущение счастья у ребенка, а затем у взрослого человека?

В конце прошлого века в США провели очень интересное исследование, которое тронуло меня до глубины души.

Из 247 студентов были отобраны 30, которые оценили свою жизнь в родительской семье как особенно счастливую. После обработки данных опроса были выделены критерии «счастливой семьи».