Читайте также
Два реальных случая из практики
Старший преподаватель, 42 года, управляя автомобилем, испытывал потребность педантично и точно соблюдать ограничения скорости (причем ему доставляло садистскую радость, когда за ним скапливалась длинная очередь из машин). Преодолев
Глава 9
О фиговых листах – реальных и мнимых
Я никогда не мог сказать лжи, в которой кто-либо усомнился, и никогда не мог сказать правды, в которую кто-либо поверил.
Марк Твен
Хотя часто предполагается, что основная функция одежды – защищать наше тело от физических
Упражнение 2. Анализ последствий ?
Цели:• сформировать осознание того, как конкретное предположение, основанное на чтении мыслей, влияет на ваши суждения, чувства, отношения и другие аспекты вашей жизни;• сравнить возможные последствия проверки вашего предположения с
Упражнение 1. Отслеживание страхов и реальных фактов
Цели:• прояснить ваши негативные предсказания, выразив их словами;• обрести более объективный взгляд на вещи, отслеживая, как ваши предсказания влияют на вас, а также сбываются они или нет.Предполагаемое время: 10–20
Упражнение 2. Анализ вопросов
Цели:• развить навык различения наводящих, закрытых и открытых вопросов;• развить навык перефразирования наводящих вопросов и превращения их в более эффективные формы коммуникативного поведения.Предполагаемое время: 8–15
Глава 12.
ПОДХОД № 7: РЕШЕНИЕ РЕАЛЬНЫХ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ
Несмотря на обвинения в поверхностности, РЭТ является всеохватывающей терапией. Ошибочно предполагать за методом отсутствие глубины только на том основании, что его основы просты и легко доступны для
НЕЗРИМЫЙ ГИГАНТ В РЕАЛЬНЫХ ЦЕПЯХ
Напомним: ученик имеет все.Его энергопотенциал близок к максимальному (отчего бы не допустить, что ребенку дали развиваться свободно?). Его психомоторика, недавно пережив вершину гармонии «период граций» (5–7 лет), — еще не растратила
Основные правила постановки вопросов
Существует множество глупых вопросов
Глупые вопросы — это такие вопросы, ответы на которые вы знаете с самого начала, и такие, которые вы не хотите выслушивать, но, тем не менее, не можете от них уклониться. Именно из-за глупых вопросов
Часть II
Разбор реальных переговорных ситуаций
Ситуация 1. Как сдать экзамен на «5» баллов, если ты ничего не знаешь по предмету
Однажды мне позвонил мой старый приятель.– Дмитрий, привет! Нужна твоя помощь. У моей сестры, которая учится на вечернем отделении, завтра
Выявление ложных противоречий в реальных ситуациях
Вернемся к противоречиям и на этот раз оставим в стороне войны и печальную участь домашних животных, которым не посчастливилось быть их непосредственными участниками. Лучше обратимся к более оптимистичным примерам,
Упражнение 29
Формулирование научной молитвы для разрешения насущных вопросов
Упражнение можно выполнять в любой обстановке, вы можете остаться дома или прогуливаться, главное, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на своих внутренних ощущениях.Подумайте о той
ЭРОТИЧЕСКИЙ СОН — ЛЕКАРСТВО ОТ РЕАЛЬНЫХ БЕД
Загадка: каждую ночь ждет, встречает без разговоров, принимает в свои объятия, согревает холодными ночами и каждую ночь рассказывает о счастливой любви.
Отгадка: постель.
Один мой пациент по имени Олег рассказал, как с помощью
Про нереального Джеймса Бонда и реальных алкоголиков
Дорогие мои любительницы элитной дичи! Хочу предостеречь вас от одной ужасной ошибки, которую рано или поздно совершают многие охотницы на альфа-самцов. Поделюсь своим кровавым опытом во имя спасения ваших
Приведем примеры реальных шагов
Например, вам нужен муж (жена), вы в соответствии с правилами нашей методики составили его образ и ждете исполнения заказа. Если вы желаете этого очень страстно, то заказ может исполниться достаточно быстро. Но вы должны оказывать реальную
Отсутствие реальных усилий
Еще одна типовая ошибка — это отсутствие реальных усилий на пути к желанной цели. Такие цели приобретают статус грезы, мечтаний, которым не суждено сбыться. Или они сбываются, но так же призрачно.Например, если вы мечтаете о миллионе долларов,
Наблюдайте в реальных условиях
Наблюдение за людьми в их привычной среде может оказаться нелегкой задачей, особенно для тех, кто себя уже и так мнит экспертом. Например, если вы работаете в крупной фармацевтической компании, то должны представлять, как люди принимают