Глава 5. Устранение навязчивостей
Сильные реакции, такие как компульсивная еда, гнев, зависимости и т. д., не поддающиеся другим методам, часто могут быть быстро изменены с помощью “взрыва” компульсии с последующим взмахом.
У большинства людей есть какое-либо поведение или чувство, которое они обязаны иметь
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУУстранение плохих привычек Привычки входят в наши черты. В каждой черте можно найти оттенок, выражающийся в нежелательной форме. К плохим привычкам относятся и потребности, ненужные для нормального развития личности: потребность в курении, наркотиках, алкогольном
2.1. Устранение проблем в окружении Нас огорчают не вещи, а наше отношение к ним. Эпиктет Начнём мы с окружения. Точнее — с неэкологичных реакций на него.Работа это сведется к трём весьма простым, но потрясающе интересным психотехнологиям, позволяющим сделать следующее.
6.6. Устранение образа Проводить исследования, опираясь исключительно на какого-либо одного человека, означает вывести из поля наблюдения сеть сосуществования, поскольку жизнь постоянно пребывает в совокупном действии. Несмотря на множество индивидуаций, мы всегда
Устранение навязчивостей У большинства людей есть какое-либо поведение или чувство, которое они обязаны иметь в определённом контексте. Например, некоторые люди обязаны поправить картину, криво висящую на стене. Они не могут хорошо чувствовать себя, оставив её висящей
Глава 16 Устранение двенадцати препятствий ЕСЛИ МЫ НЕ ПОЛУЧАЕМ того, в чем нуждаемся, или теряем контакт со своими подлинными желаниями, то черствеем душой, не можем уловить позитивные сигналы своего истинного “я”. Как следствие, дорога, ведущая к обретению внутреннего
Избавление от неприятностей и навязчивостей Напоминаю, что в разряд неприятностей и навязчивостей попадает все то, что не просто «проблемит», но еще и никак не хочет покидать вашу бедную голову и при этом заставляет вас чувствовать себя довольно-таки плохо.Для того чтобы
Устранение фобий Уж что-что, а фобию — устойчивый страх — вам придется перерабатывать с использованием весьма серьезной психотехнологии. Поскольку, как вы, наверное, уже поняли, это нечто, что вы не смогли ни «пережевать», ни «проглотить», ни, тем более, «переварить». Но
Устранение неэкологичных решений Первое из этого «сделать» — это расстаться со всякими благоглупостями, с помощью которых вы благополучно уничтожаете собственное благополучие. Так вот, с помощью данной психотехнологии можно (и очень легко) избавляться от когда-либо
Устранение проекций Проекция – это фундаментальный психический механизм, или стратегия, порожденная способностью бессознательного к проекции вовне. (Слово «проекция» происходит от латинского pro + jacere – «бросать перед собой».) Юнг писал, что «основной психологической
Глава 13. Устранение барьеров на пути к достижению цели. Обретение Веры Вспомните мальчика Монди, который, несмотря на кажущуюся несбыточность своей мечты, все же пришел к ней. Помимо того, что он дал себе право на достижение своей цели и нашел в себе мужество для этого,
Устранение преград В процессе работы с этой книгой вы определили для себя новые способы строить жизнь, которая лучше совершенства. Разумеется, если вы понимаете, куда хотите прийти, это не значит, что дорога будет легкой. Если вы запланировали поездку в Нью-Йорк и
Устранение отрицательных переживаний. Главенствующую позицию в них занимает страх. Иначе можно сказать, что задача психологической подготовки в этом периоде заключается в подавлении страха и создании боевого настроения. В борьбе со страхом используешь следующие