Читайте также
сознание человека может наблюдать за покинутым телом
С библейских времен, если не ранее, люди спекулировали на утверждении о том, что так называемый выход из тела (ВИТ) явно доказывает возможность отделения сознания человека от его тела. Посмотрите на следующий пример
Часть 1. Логическая цепочка реальной пользы
Один человек с принятым решением стоит 100, которые просто заинтересованы.
Мэри Кроули.
Все, что происходит, происходит, чтобы помочь вам, иначе это бы не происходило. Весь поток событий берет начало в одном решении. Тем самым
ГЛАВА 11
В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
Я должен найти способ произвести хорошее впечатление.
Он кажется недружелюбным, а на самом деле он просто стеснительный.
Я не могу решить, почему именно она мне не нравится.
Понимание тонкостей языка жестов может улучшить и упростить ваши
Г. Золушка в реальной жизни
Самое интересное, что всех этих персонажей можно встретить в реальной жизни. Вот, например, история Золушки.Мать Эллы развелась, когда девочка была совсем маленькой. Элла осталась с матерью. Вскоре после этого ее отец снова женился. От второй
«Золушка» в реальной жизни
Самое интересное, что всем персонажам сказки имеются соответствия в реальной жизни. Расскажем, например, историю Золушки из настоящей жизни....Родители Эммы развелись, когда она была маленькой. Девочка осталась с матерью. Вскоре отец женился
Шаг 6. Применяйте метод в реальной жизни
Завершающий шаг методики преодоления в воображении — это применение ее в реальных ситуациях. Если у вас получается визуализировать всю последовательность событий и при этом успешно снижать уровень тревожности в каждой точке
Подготовка к подверганию в реальной жизни
По возможности старайтесь мысленно создавать такие ситуации, которые можно претворить в жизнь. Допустим, вы боитесь змей. Воображаемую ситуацию, когда вы идете по лесу и видите змею, будет достаточно сложно воплотить в
Шаг 6. Подвергание в реальной жизни
В большинстве случаев ту же самую иерархию можно использовать при подвергании внушающим страх ситуациям in vivo. Если некоторые из ваших пунктов сложно воспроизвести в жизни, измените их так, чтобы это стало возможным. Представьте пункт
Шаг 8. Реализуйте желаемое поведение в реальной жизни
Реализуйте желаемую модель поведения в реальной жизни.
Пример: В прошлое воскресенье все прошло лучше. Даже несмотря на то, что Джерри привез Денни на сорок пять минут позже, кормил его нездоровой пищей и мальчик был
Шаг 7. Практикуйте скрытую сенситизацию в реальной жизни
Как только вы освоите скрытую сенситизацию с воображаемыми сценами, можете применять этот метод на практике, начиная с объектов или ситуаций, которые не представляют для вас слишком большого искушения. После того
Воссоединение с покинутым ребенком
Психологи неоднократно отмечали то влияние, которое раннее детство оказывает на стадию первой взрослости. Однако при этом они зачастую не рассматривали детские переживания в качестве потенциального источника исцеления человека,
Деление в реальной жизни
Деление – многогранный инструмент, применимый в самых разных жизненных ситуациях. Он особенно эффективен в случае сложных услуг, состоящих из множества этапов или компонентов. Он также пригодится для внедрения инноваций в процессы типа
Как применять эти знания в реальной жизни
Теперь поговорим о том, как применять все это богатство на практике, как его приумножить и как правильно им распоряжаться.Смотри, как интересно получается, если мы подчеркиваем больше 4–5 габаритных проявлений (пухлые губы,
Поведение в реальной уличной драке
Драка — это то, что ждет каждого из нас в нашей обычной, повседневной жизни. Это реальность от которой ты не убежишь и не скроешься при всем твоем желании. Ты можешь быть спецназовцем, каратистом, хорошим боксером, но разве эти навыки