В ЛЮБВИ ВАС ТРОЕ

В ЛЮБВИ ВАС ТРОЕ

В любви вас трое: ты, он и ваши отношения.

Каждому человеку хочется быть любимым, хочется на чье-то плечо положить голову, «засунуть нос под мышку и сесть на ручки»!

Когда ты сама не знаешь, за что тебя любить, и сама не в состоянии дать другому ничего настоящего и весомо стоящего, ты начинаешь искать того, кого можно заставить полюбить тебя. Ты вцепляешься в него мертвой хваткой утопающего и того же требуешь от своего партнера! Если он не хочет становиться спасительным буйком, женщина переходит к тактике террора и угроз. Она выдавливает из него заботу и любовь.

В древнеиндийском трактате «Ветви персика» говорится о трех источниках влечения. Дружбу рождает восторг души, уважение — созвучие ума, нежность и вожделение рождаются от влечения тела. Совпадение трех источников души, ума и тела рождает истинную любовь. А что из вышепречисленного есть у тебя? Только истерика и страх вместо мира в душе и покоя в сердце? Негусто.

Поверь, что тебе очень даже могут пригодиться элементарные навыки саморегуляции. Это очень большая сила, не понимаю, почему ее не изучают в школе вместо или вместе с социологией и ОБЖ?

Я бы назвала этот предмет «Как оставаться человеком». Подавляющее большинство проблем и бед человеческих выкрикивают «неповзрослевшие дети» и «обиженные родители»!

Человек никак не научится жить в данную текущую минуту, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Он вспоминает старые обиды и переносит их в сегодня или мечтает о заведомо несбыточном, тем самым огорчая и выводя себя из равновесия.

Надо попытаться увидеть «внутренним взором» себя, только в детстве, когда тебя обидели и ты горько плачешь. Пройди по воображаемому коридору и найди себя в комнате, скажи: «Я — это Ты, только уже взрослая». Попробуй утешить, умыть и накормить малыша. Расскажи, как себя вести, чему учиться и с кем дружить, и главное, что в конце концов все будет хорошо. Утри слезы и улыбнись! Помнишь песню Максима Леонидова «Письмо в прошлое»? Сосредоточься и подумай, что бы посоветовала себе маленькой с высоты настоящих лет?

Мы дуреем от эмоций и перестаем логически мыслить. И только успокоив «себя маленькую», ты сможешь сейчас прийти в норму.

Нас обуревает чужое и свое хамство, ненависть, раздражение, злоба… Как же не развалиться на части и взять себя в руки?

Приведу несколько совсем несложных и стопроцентно действенных приемов.

Итак, если тебя затрясло, то не раскручивай в себе истерику, а попробуй хотя бы…

— пососать кислый леденец;

— помассировать кончиком пальца переносицу;

— применить несложный прием, заимствованный из гимнастики «цигун» (помогает при переживаниях): зажать средний палец в середину ладони и резко сжать;

— согласиться с тем, что в твоей голове присутствует такая мысль:

да, я злюсь;

да, я завидую;

Дда, я плохая и обижаюсь.

Здравствуй, мое ощущение!

— единственный правильный выход для сохранения психики — быстро забывать все «наезды» в свой адрес;

— придумай веселый ответ — оправдание на сказанное хамом. Даже поздним числом. Зафиксируй в голове и сохрани ответ на будущее.

— любое хамство — это провокация. Не поддавайся внушению и манипуляции!

— не запоминай зла — «сбивай» его до нуля, как ртуть в градуснике;

— думай светло! Образ мысли определяет то, что мы дальше начинаем делать и говорить.

И помни — созидает только Добро, а Зло и ненависть, как и желание отомстить, — только разрушает, и прежде всего — твою собственную душу!