ДУХОВНОЕ СОЗНАНИЕ

ДУХОВНОЕ СОЗНАНИЕ

Почему мысль «Я – спокойная душа» должна принести Вам больше пользы, чем мысль «Я – тело»? Она позволяет Вам быть отрешенным по отношению к той роли, которую Вы играете. Самое главное – это понять, что означает слово «отрешенность». Оно не означает стремления к внешней или внутренней изоляции, когда прерваны все связи. Оно также не означает, что Вы становитесь равнодушным наблюдателем того, что происходит вокруг. Это слово означает, что у Вас есть осознание того, что Вы – актер.

Вы играете свою роль с большим энтузиазмом и любовью, но Вы не позволяете огорчениям, ситуациям или людям влиять на Ваше собственное понимание того, что Вы – спокойная сущность. На самом деле слово «отрешенный» нельзя отделять от слова «любящий». Осознавая себя душой, Вы ощущаете свои естественные качества: покой, любовь и счастье, и именно с ними и должна ассоциироваться у вас отрешенность. Вы просто не позволяете внешним факторам влиять на Вас, на Ваше истинное состояние покоя.

Духовное сознание поможет Вам улучшить Ваше отношение к себе и другим. Вы перестанете сравнивать себя с другими, а перейдете к осознанию своей собственной ценности. Это не приведет ни в коем случае к чувству превосходства, а просто к чувству стабильности и уверенности в себе. Сомнения в себе заменяются глубокой верой в себя. Вы поймете, что вас окружают такие же души, чьи качества также покой, любовь и счастье.

Когда кто-то сердится на Вас, не отвечайте резкостью, чувствуя угрозу. Обязательно начнется ссора. Это проявление телесного сознания. Вместо того, чтобы видеть в собеседнике спокойную душу, Вы смотрите на его роль и думаете, что это и есть его истинная природа.

Духовное сознание может помочь Вам.

Осознавайте, что их гнев, должно быть, связан с их собственным смятением. Это послужит для Вас защитой и Вы не будете выдумывать угрозу нападения, когда ее нет. К тому же спокойная реакция поможет разрядить атмосферу.

Когда вы твердо намерены смотреть на людей как на души, то Вы совсем иначе ответите на их гнев, расценив его как нечто временное и не свойственное их природе.

Когда появляется духовное сознание, за ним приходит духовное понимание, открывается духовное зрение. Относитесь к окружающим Вас людям, как к маленьким детям, ведь они не понимают даже того, кто они (а они ведь тоже души). Они отождествляют себя с ролью, которую они играют, будьте с ними терпеливы, дарите им любовь и положительные эмоции. Они обязательно это почувствуют. Они просто не в курсе, так за что ж на них сердиться?

Духовное сознание также позволяет Вам чувствовать себя естественно в компании других людей. Легкость и простота в общении с Вашей стороны помогает и им чувствовать себя свободно. Они видят, что Вы от них ничего не ждете. Вы видите в них только хорошее. Возрастающая любовь и уважение к другим душам развиваются по мере того, как Вы осознаете свое духовное родство с ними. Это и есть осознание того, что все мы – друзья по несчастью, живущие в одном мире.

Упражнение № 3

Первым шагом является просто расслабление. Многие люди сочли бы для себя огромным достижением, если бы были способны расслабиться по своему желанию.

Когда мы расслабляемся, повседневные печали и беспокойства исчезают, и наш ум свободен для размышления о тонких вещах.

Чем наполнен Ваш ум, таковы и Ваши переживания. Размышление о покое помогает Вам пережить покой. И чем больше Вы расслабляетесь, тем глубже становится приятное ощущение отдыха и спокойствия, распространяющееся изнутри.

Во время медитации используйте очень простые мысли или несложные темы. Достаточно двух или трех тщательно отобранных мыслей. Спокойно повторяйте их, давая себе достаточно времени на то, чтобы исследовать чувства, стоящие за ними. Например:

Покой подобен утопанию в перине…

Легкость – это полет на облаке…

Любовь – это теплое золотое свечение в моем уме…

Упражнение № 4

По мере того, как Вы будете погружаться в такие мысли и переживания, Вы постепенно почувствуете, что отстраняетесь от мирских мыслей и напряжения и становитесь легкой и свободной. Теперь Вы обрели духовное сознание, осознание своей истинной природы. Именно эту легкость осознания Вам необходимо внести в свою повседневную жизнь, чтобы легко и результативно преодолевать любые проблемы и препятствия, встающие перед Вами. Как летящей птице, горы Вам будут казаться маленькими бугорками.

На следующие несколько дней возьмите только две или три простые темы или фразы, например, такие:

Я – спокойная душа…

Я – существо из света, преисполненное покоя и любви…

несущее эти чувства другим, всему миру…

Спокойно обдумывайте эти мысли, все более углубляясь в вызываемые ими переживания, пока Ваши мысли и чувства не сольются вместе. Когда это происходит, разлад между тем, как Вы поступаете, и между тем, что Вы думаете, исчезает, и душа чувствует удовлетворенность и наполненность.

Кроме того, смотрите на других как на души, которые играют ту или иную роль, как актеры.