Ключ к проблеме: трехмерность
Ключ к проблеме: трехмерность
— В скольких измерениях находится данная картина: в двух или в трех?
— Скорее всего в одном. Она плоская и напоминает слайд.
— Давайте попытаемся сделать ее трехмерной.
До настоящего времени все тело Мака как бы подтверждало его реакцию: «О, черт!» Теперь же реакция выглядит несколько иной. Его тело становится более пластичным, плечи опускаются, дыхание становится более мягким. «Что изменилось при этом?» Голос Мака становится очень мягким.
— Она стала реальной. Она стала больше напоминать человека, а не просто образ.
— Каким образом это влияет на вашу реакцию? Вы также выглядите намного мягче.
— Картина стала намного мягче. Теперь мне хочется не рычать, а вздохнуть с облегчением. У меня больше нет такого чувства насилия.
— Теперь представьте, что этот человек вошел в комнату, вы видите его, и вы вспоминаете, что произошло с вами ранее, но видите при этом все в трех измерениях. Проиграйте небольшой фильм. Как это будет выглядеть?
Мак выглядит задумчивым и созерцательным. Вновь все его тело расслабляется.
— Все совсем иначе. Все действительно совсем иначе, — говорит Мак мягким голосом. — Это не значит, что мне хочется подбежать к нему и сказать: «О! Все в порядке!» Но в то же время я не подойду к нему и не скажу ему: «Пошел вон, скотина!» Все гораздо мягче. Это уже не просто черно-белая реакция.
— Совершенно верно. Сделав картину трехмерной, БЫ также стали трехмерным. Вы стали мягче и глубже. Теперь попробуйте то же самое в другой ситуации, где подобная трехмерность могла бы оказаться на ваш взгляд полезной.
— Гм, — Мак задумывается секунд на пятнадцать, а затем улыбается и говорит мягким голосом, — я вспомнил, как раньше мы говорили с Эйми о том, что ей было нужно. Когда картина перестает быть плоской, гораздо легче увидеть другие вещи. В результате передо мной открывается множество новых возможностей.
— Таким образом, вы согласны с тем, что подобное изменение будет для вас полезно?
— Я не очень уверен в этом. Если я все время буду так поступать, я не смогу больше держать дистанцию между собой и окружающими меня людьми, — сказал Мак, сделав останавливающий жест левой рукой.
— Если вы не умеете ладить с людьми, вам приходится держать их на расстоянии, так как с ними бывает очень нелегко. Но если мы создадим такие умения, вы сможете общаться с людьми, ладить с ними. Совсем не обязательно, чтобы вопрос стоял или-или. Вы по-прежнему сможете держать определенных людей на расстоянии, если считаете это необходимым. Мы никогда не избавляемся от возможностей, мы лишь добавляем к ним новые. К тому же мы не будем приступать ни к каким изменениям до тех пор, пока вы не решите, что вы действительно в них нуждаетесь.
— Все это выглядит совсем неплохо. Я думаю, что мне это подходит.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Л. С. Выготский К ПРОБЛЕМЕ ПСИХОЛОГИИ ШИЗОФРЕНИИ[9]
Л. С. Выготский К ПРОБЛЕМЕ ПСИХОЛОГИИ ШИЗОФРЕНИИ[9] Психолог находит в клинике шизофрении исключительный и едва не единственный случай - во всяком случае, несравнимый со всем тем, что описано до сих пор, - единственный и исключительный случай такого психологического
Вызов проблеме
Вызов проблеме Первый вызов, который терапевт бросает убеждению в правильности идентификации пациента вне контекста, может быть прост и прям. Мистер Смит, возбужденный, подавленный пациент, начал первый сеанс семейной терапии с Минухиным словами: "Я и есть проблема". "Не
Адресуйтесь к проблеме, а не к исполнителю
Адресуйтесь к проблеме, а не к исполнителю Старайтесь отдавать распоряжения в безличной форме, например: «Надо бы добавить света в комнате», а не «Пойдите и вкрутите
Сосредоточьтесь на проблеме
Сосредоточьтесь на проблеме • В ходе беседы не отвлекайтесь на посторонние вещи.• Не уводите беседу в сторону.• Не надейтесь изменить точку зрения собеседника с помощью спора. Человек в состоянии раздражения не воспринимает логических объяснений до тех пор, пока не
Сосредоточьтесь на проблеме, а не на личности
Сосредоточьтесь на проблеме, а не на личности Ведя дискуссию, концентрируйтесь на ее теме, а не на особенностях личности собеседника, его мотивах или прошлых поступках. Не используйте оскорбительные и унижающие
Обращайтесь непосредственно к проблеме
Обращайтесь непосредственно к проблеме Когда вы готовы говорить, делайте это в очной форме, не пишите записок или электронных писем, о содержании которых вы впоследствии можете пожалеть. Кроме того, нет никаких гарантий, что ваша переписка останется конфиденциальной.
Подойдем к проблеме по-научному
Подойдем к проблеме по-научному Сколько раз мне как психологу приходилось слышать: «Мы вообще сначала были только друзьями. И никаких таких мыслей себе не позволяли. Да просто в голову не приходило». И сколько раз (наверное, столько же): «…как-то так вдруг получалось,
О проблеме бездетности
О проблеме бездетности Нынче во всем мире резко возросло число бездетных семей. Физически здоровые женщины и мужчины не имеют потомства, несмотря на усилия лучших врачей и колдовские чары.Дети нового времени хотят прийти на этот свет без стрессов, чтобы приступить к
Глава 16. Сообщите о проблеме
Глава 16. Сообщите о проблеме Это было уже давно, но я (Джон) хорошо помню, как все члены моего семейства проводили много времени с семьей, живущей по соседству. Наши дети были ровесниками, да и взрослые дружили между собой. Мы встречались и общались на семейных праздниках,
2. Сообщайте о проблеме
2. Сообщайте о проблеме Бывший главный тренер юношеской футбольной сборной Лу Хольц тонко заметил: «Не рассказывайте о своих проблемах людям! Восемьдесят процентов окружающих не проявят к ним интереса, а остальные 20 порадуются, что у вас не все гладко». Я улыбаюсь
Сосредоточьтесь на проблеме, а не на личности
Сосредоточьтесь на проблеме, а не на личности Ни в коем случае не позволяйте дискуссии перерасти в личный конфликт. Не говорите «ваши идеи туманны» или «вы это не продумали». Конкретизируйте моменты, с которыми вы не согласны, и обсуждайте их, а не мышление
Концентрируйся на решении, а не на проблеме
Концентрируйся на решении, а не на проблеме Бывает так, что при одной мысли о проблеме начинает раскалываться голова. Задача кажется столь трудной и неразрешимой, что хочется залезть под одеяло с головой и переждать, пока все само как-нибудь не рассосется. Порой человек
Приложение 2 О проблеме гомосексуальности (В. С. Стрелов)
Приложение 2 О проблеме гомосексуальности (В. С. Стрелов) В данной статье в основном говорится о мужской гомосексуальности ввиду большей распространенности этого явления, но учитываются и проблемы женщин. Поскольку особо уязвимым является подростковый возраст, то
В проблеме заключено решение
В проблеме заключено решение Вследствие вневременных движений большого U, которые возможны во всяком поле, поля проблемы содержат свои собственные решения. Алхимия — более ранняя форма химии, в которой материю все еще представляли живой, изображала начало, или стадию