Клуб одиноких сердец. Эпизод третий (черная картина)
Клуб одиноких сердец. Эпизод третий (черная картина)
Это упражнение я очень люблю, к тому же оно является одним из самых действенных и интересных. Для того чтобы все прошло наилучшим образом, всем присутствующим нужно встать в круг, крепко зажмуриться и взяться за руки. Несколько минут надо сохранять молчание, чтобы внутри круга сконцентрировалась энергия, а потом можно приступать к основному действию.
Заключается оно в следующем: первый человек произносит одну фразу на заданную тему, второй повторяет эту фразу и добавляет к ней свою, третий участник игры говорит все, что было сказано до него, и продолжает текст в том же духе и так далее, по цепочке. В результате этих действий должен выйти связный рассказ. Поначалу темы мы оговаривали заранее, например «Страшная история в склепе, ужастик» или «Ночные приключения на кладбище»; однако это могли быть и вполне серьезные истории, скажем: «Почему страхи губят людей» или «Комплекс неполноценности, который мешает мне жить». Однако со временем мои подопечные настолько полюбили эту игру, что стали легко включаться в нее и без заранее оговоренной темы, сходу: и этот подход к игре по-своему интересен, ведь в данном случае никто не знает заранее, что за рассказ получится, чем закончатся приключения главного героя или каким окажется итог повествования. В этом есть особая прелесть! Однако для того чтобы оценить ее по достоинству, вам нужно для начала освоить традиционный вариант нашей игры. Я назвала ее «Черной картиной» неслучайно, ведь так или иначе коллективно создаваемый моей группой рассказ касается самых черных, болезненных и неприятных тем, и это непременное условие. Известно, что человеческие страхи теряют власть над теми, кто их не боится, а чтобы перестать трястись от страха, нужно произнести вслух то, что тебя тревожит и пугает. Простая логика.
Правда, не всегда игра протекает гладко: я заметила, что некоторые люди склонны переводить все в шутку, тогда как остальные участники настроены вполне серьезно, и поэтому иной раз возникают разногласия. Однако мы нашли неплохой (компромиссный) вариант – решили, что каждый человек вправе говорить то, что хочется ему, и не важно, юмористической будет его фраза или мрачной, лишь бы он повторил все, что было придумано до него, ни разу не сбившись и не сместив акценты с одного предмета на другой. И, между прочим, эта идея принесла свои плоды: мои подопечные перестали раздражаться, стали терпимее и внимательнее к своим товарищам по группе. А ведь это тоже одна из моих целей: научить людей правильному общению, показать им, что их внутренний разлад и душевная дисгармония – их личная проблема, и вовсе незачем валить с больной головы на здоровую. Иначе говоря, если вам плохо, то это не значит, что вы должны испортить настроение тем, кто случайно окажется рядом с вами.
И, конечно же, эта игра развивает память, ведь каждому человеку нужно не только придумать свою фразу и тем самым продолжить историю, но и повторить все, что было произнесено до него. И чем длиннее рассказ, чем больше кругов проходит эта история, тем большее количество фраз надо запомнить игрокам. Кстати, это очень полезная забава – если вы хотите научить детей внимательности и потренировать их память, то возьмите эту игру на вооружение; правда, лучше выбрать тему повеселее и попроще, чтобы детям было интересно и необременительно выдумывать общую историю. Впрочем, я отвлеклась, вернусь к своему занятию.
Почему я считаю необходимым бесконечное повторение фраз, почему бы мне не удовольствоваться простым и незамысловатым процессом коллективного сочинительства и не позволить своим подопечным поочередно высказывать вслух кусочки истории, постепенно складывающиеся в единый рассказ? Да потому, что это будет пустая трата времени! Придумать страшную сказку или забавную историю я могу и сама, если мне это понадобится; я же добиваюсь от своих подопечных совершенно другого. Я хочу, чтобы они медленно, но верно освобождались от обуревающих их тревожных мыслей и идей, раскрепощались; во всех их фразах так или иначе отразится то, о чем они думают, чего боятся, это закономерный процесс. И вот именно поэтому мне и нужно, чтобы мои подопечные снова и снова повторяли весь рассказ от начала до конца – в этом случае они сумеют абстрагироваться от своих внутренних проблем и взглянуть на собственные страхи и неприятности со стороны. Ведь то, что вас мучит и тревожит, в устах вашего соседа покажется вам ничего не значащей фразой, безделицей, и, может быть, в скором времени вы придете к выводу, что не так уж все и плохо, как вам казалось раньше! Но даже если этого и не произойдет, вы все равно сможете извлечь из этой игры для себя много полезной информации.
Для того чтобы вам стало понятно, о чем идет речь, в качестве примера я решила показать вам небольшой отрывок нашего занятия, часть игры «Черная картина». Тему в этот раз мы выбрали крайне серьезную – смертную казнь; так почему-то захотелось моим подопечным, да и я сама не была против. Я справедливо рассудила, что если группе есть что сказать по этому поводу, то и рассказ получится интересным и информативным. Называть имена игроков я, конечно же, не буду, просто для ясности обозначу их буквами.
А: Однажды в одном самом обыкновенном городе, в доме, стоящем на углу самой обычной улицы, в квартире на пятом этаже случилось страшное горе.
Б: Однажды в одном самом обыкновенном городе, в доме, стоящем на углу самой обычной улицы, в квартире на пятом этаже случилось страшное горе. Грабители залезли в эту квартиру, вынесли из нее все вещи и убили старую женщину.
В: Однажды в одном самом обыкновенном городе, в доме, стоящем на углу самой обычной улицы, в квартире на пятом этаже случилось страшное горе. Грабители залезли в эту квартиру, вынесли из нее все вещи и убили старую женщину. Через день преступников поймали, через какое-то время приговорили их к смертной казни, потому что на их счету было уже семь убийств.
Г: Однажды в одном самом обыкновенном городе, в доме, стоящем на углу самой обычной улицы, в квартире на пятом этаже случилось страшное горе. Грабители залезли в эту квартиру, вынесли из нее все вещи и убили старую женщину. Через день преступников поймали, через какое-то время приговорили их к смертной казни, потому что на их счету было уже семь убийств. Но общественное мнение было против казни, потому что убийство все равно остается страшным грехом, кого бы и за что ни казнили!
Д: Однажды в одном самом обыкновенном городе, в доме, стоящем на углу самой обычной улицы, в квартире на пятом этаже случилось страшное горе. Грабители залезли в эту квартиру, вынесли из нее все вещи и убили старую женщину. Через день преступников поймали, через какое-то время приговорили их к смертной казни, потому что на их счету было уже семь убийств. Но общественное мнение было против казни, потому что убийство все равно остается страшным грехом, кого бы и за что ни казнили! Но родственники тех, кого эти преступники убили, были согласны взять этот грех на душу, лишь бы убийцы их близких людей были казнены!
И все в том же духе. Если вы внимательно прочитали этот небольшой отрывок, то, наверное, заметили, что получился не просто рассказ, а настоящий спор – как видите, Г выступает против смертной казни, а Д – за нее, и все это отражается в истории! Дальше разговор перешел на частности: кого в первую очередь следует казнить, кто должен это делать, какой вид казни лучше выбрать для убийц, что гуманнее – электрический стул, виселица или расстрел, и так далее. Противников смертной казни в нашей группе оказалось не так уж много, поэтому рассказ вышел жестким и даже в какой-то мере жестоким. И все-таки я была довольна результатом: мои подопечные, создав общую «черную картину», сняли напряжение и освободились от отрицательной энергии. К тому же на время они отвлеклись от своих несчастий и переключились на проблемы мирового масштаба.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Клуб одиноких сердец. Эпизод первый (выступление на публике)
Клуб одиноких сердец. Эпизод первый (выступление на публике) Несколько лет назад я провела небольшой эксперимент – заявила во всеуслышание, что собираю группу людей, чувствующих себя одинокими, покинутыми, ненужными или невостребованными в жизни. Непременным условием
Клуб одиноких сердец. Эпизод второй (сражение со страхом)
Клуб одиноких сердец. Эпизод второй (сражение со страхом) Ко мне долгое время ходила на консультации одна молодая женщина, Светлана, очень красивая, стройная, но несчастная. Она отказывалась встречаться с другими людьми, ей не нравились коллективные занятия, потому что
Клуб одиноких сердец. Эпизод четвертый (борьба чувства с долгом)
Клуб одиноких сердец. Эпизод четвертый (борьба чувства с долгом) На моих семинарах выступало много людей, у каждого – свои проблемы, свои причины чувствовать себя несчастными. Особенно хорошо я запомнила одну молодую женщину, которая выступила одной из первых и поведала
Клуб одиноких сердец. Эпизод пятый (минус на минус дает плюс!)
Клуб одиноких сердец. Эпизод пятый (минус на минус дает плюс!) Я часто вспоминаю одну удивительную молодую женщину, которая ходила ко мне на семинары и с удовольствием участвовала во всех играх и обсуждениях, хотя сама никогда не раскрывалась публично. Честно говоря, мне
Клуб одиноких сердец. Эпизод шестой (я тебе пишу!)
Клуб одиноких сердец. Эпизод шестой (я тебе пишу!) На одном из моих занятий я подняла тему любовных писем. Практически все люди когда-нибудь, хоть раз в жизни, да писали письма или записки своим любимым людям, поэтому поговорить нам было о чем. Я хотела узнать у своих
Клуб одиноких сердец. Эпизод седьмой (дела семейные)
Клуб одиноких сердец. Эпизод седьмой (дела семейные) Как-то ко мне на консультацию пришла очень эффектная женщина, она хотела получить от меня совет, как ей вести себя с матерью мужа. Звали эту женщину Натальей, держалась она подчеркнуто строго, видно было, что она не
Клуб одиноких сердец. Эпизод восьмой (экстрасенсорика)
Клуб одиноких сердец. Эпизод восьмой (экстрасенсорика) Разумеется, сама я никогда не практикую гадания и прочие мистические вещи, это не мой профиль. Однако люди, которые приходят ко мне на прием или посещают мои семинары, рассказывают мне случаи из своей биографии, и я
Клуб одиноких сердец. Эпизод девятый (игра «хорошо—плохо»)
Клуб одиноких сердец. Эпизод девятый (игра «хорошо—плохо») Я очень люблю устраивать на своих встречах-семинарах игры: во-первых, в процессе игры люди расслабляются и начинают чувствовать себя свободно и естественно; во-вторых, все между собой обязательно перезнакомятся,
Клуб одиноких сердец. Эпизод десятый («заговоры на удачу»)
Клуб одиноких сердец. Эпизод десятый («заговоры на удачу») Разумеется, ко мне на встречи и на консультации приходят самые разные люди, практически все они считают себя несчастными, обиженными судьбой, забытыми Богом и так далее. Но их плачевное душевное состояние в тот
Клиника разбитых сердец
Клиника разбитых сердец Жизнь Татьяны начала постепенно налаживаться, а старые обиды потихоньку забываться. Прошло достаточно много времени после ее болезненного расставания с мужем, и многие молодые мужчины и женщины, пережившие подобное разочарование, попытались бы
Эпизод третий. Обмануть или обаять?
Эпизод третий. Обмануть или обаять? «Очень приятно!» – говорим мы, когда нас представляют новому человеку. Эти слова в значительной степени – дань ритуалу, формула вежливости, принятая в обществе, чтобы приветствовать друг друга. Ни мы сами, ни тот, с кем мы разговариваем,
Эпизод третий. «Броня крепка, и танки наши быстры…»
Эпизод третий. «Броня крепка, и танки наши быстры…» Если вы хотите уверить человека в своем благом расположении, а сами выстраиваете перед ним дистанцию, – вам его не обмануть! Он почувствует, что вы его просто «динамите».Правила, по которым мы устанавливаем
Эпизод третий. Заговори, чтобы тебя увидели!
Эпизод третий. Заговори, чтобы тебя увидели! Да, мы активно проявляем себя именно словом (изредка делом). Именно с помощью слов любого из нас можно убедить предпринять какие-то действия, если они направлены на удовлетворение наших психологических потребностей. Существует
Эпизод третий. Не ударить в грязь лицом
Эпизод третий. Не ударить в грязь лицом Мы с вами, дорогие читатели, для того чтобы достигнуть успехов в личной жизни и работе, будем делить людей грамотно. А именно на три категории. Есть люди, которые все «чувствуют» ушами, другие делают это глазами, а третьи – руками. Вы
Эпизод третий. И на старуху бывает проруха!
Эпизод третий. И на старуху бывает проруха! Стоп-кадр. Обмануть обоняние! Ароматы любви были известны с древних времен. Это «афродизиаки» – так их окрестили куртизанки и ловеласы в честь богини любви и красоты Афродиты, которая зарекомендовала себя как искусная