Читайте также
Тренировка достижения цели
Какое-то время назад мне очень хотелось получить одну работу. Я отчетливо представлял себе, что будет, если я ее действительно получу. Я воображал себя на рабочем месте, и эта перспектива вызывала у меня все большее воодушевление. Но я также
Составьте список
Людей можно ориентировать на успех, предложив составить список позитивных моментов, которые могут открыться им в соответствующем контексте. Так, чтобы настроиться на успех при планировании отпуска, следует перечислить все то приятное, что вы
Шаг седьмой. Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и достижением вашей цели
Всюду, где есть возможность величайшего успеха, существуют и величайшие препятствия. В действительности препятствия — это оборотная сторона успеха и достижений. Если между вами
Шаг девятый. Составьте список людей, чьи помощь и сотрудничество вам необходимы
Этот список может включать в себя не только консультирующих специалистов, но и членов вашей семьи, вашего начальника, ваших клиентов, деловых партнеров, друзей и даже неприятелей. Для
Возможность достижения цели
Дьюи (Dewey, 1939) и Торндайк (Torndike, 1940) подчеркивали один важный аспект мотивации, который совершенно упускают из виду большинство психологов, а именно возможность достижения цели. В общем и целом, мы сознательно стремимся к тому, что,
7. Подобраны ресурсы для достижения цели
Здесь мы просто задумываемся над тем, какие средства нам понадобятся на пути к цели, и что поможет нам начать движение. Проводим ревизию собственных возможностей, прикидываем, чего нам стоит еще поднабрать. Выясняем, как можно
Совет № 2
Напишите список своих ошибок и составьте книгу правил, которым необходимо следовать
Это будет ваша личная версия женских ошибок, вредных привычек в общении, сексуальных недостатков, о которых я писала в этой книге. Вот как нужно составлять подобный список.Шаг
Составьте список своих страхов
Составьте список всего, что вас пугает. Просто сядьте и запишите все от начала до конца. В одном этом действии уже есть что-то целительное. Вытаскивая наружу свои страхи, вы фактически избавляетесь от многих из них, потому что неожиданно
Составьте список того, что вас беспокоит
Давайте отвлечемся и составим перечень вещей, которые вызывают у вас беспокойство. В него может войти все что угодно – от работы до отношений с детьми. Может быть, вас беспокоит ваше здоровье, следующий платеж по ипотеке или
Составьте список: желательно/необходимо
Херб учился играть в бридж целых двенадцать лет. Играет в него четыре вечера в неделю. Он очень хотел бы жениться на женщине, которая сможет разделить с ним его увлечение, но учитель из него плохой, и он это знает. Херб все уже решил.
Составьте список ежедневных заданий
Покончив с составлением ментальных карт, из всех пунктов, обозначающих действие, составьте список ежедневных заданий, пометив каждое датой завершения. Затем внесите их в соответствующем порядке в свой календарь и старайтесь
Составьте список
Составьте список тех, кто и чем вас обидел, возмутил и причинил вам боль:________ обидел меня тем, что __________________.Затем поочередно, затратив столько дней, сколько потребуется, проведите с каждым Процесс абсолютной истины. Можно написать Письмо, а можно
Наполнение мужского образа. Пункт четвертый. Великие достижения
Дальнейшее обсуждение происходило через несколько дней. Ведущими было запланировано другое упражнение, но все участники эксперимента настолько прониклись «наполнениями» образов, поиском того, как
Составьте список ваших страхов
Лучшее средство от темных страхов — ясный дневной свет. Вытащите ваши страхи на свет — признайте их перед собой и близкими людьми. Назовите их своими именами. Определите, откуда они взялись. Вы увидите, как страхи сразу потеряют силу и