Злой — значит больной

Злой — значит больной

Обычно мы расцениваем раздражительность и склонность впадать в гнев как скверные черты характера и следствие пробелов в воспитании. Со вздорным человеком трудно и неприятно общаться. Однако, как показывают исследования, он отравляет жизнь не только окружающим, но и самому себе, причём отравляет в буквальном смысле. В современной медицине даже появился диагноз — «хроническая озлобленность». У людей, постоянно впадающих в гнев, в крови вырабатывается слишком много стрессовых гормонов, таких, как адреналин. От этого подскакивает давление, расширяются зрачки, усиливается сердцебиение. Состояние постоянной злобы и гнева вызывает психологическую реакцию, в конце концов изнашивающую не только артерии, но и иммунную систему.

В 60-х годах в одном из американских университетов был проведён опрос: 150 студентам-медикам были розданы анкеты с вопросами, выявляющими черты характера и, в особенности, способность сердиться и раздражаться. В анкете проверялась реакция на 50 ситуаций, постоянно возникающих в повседневной жизни. В ту пору всем студентам было по 25 лет. Четверть века спустя учёные обнаружили, что из весёлых и добродушных врачей, участвовавших в молодости в эксперименте, только 2 % к этому времени умерли, а из раздражительных и злобных — 14 %. Примерно то же самое показал и опыт с юристами: 4 % смертей среди тех, кто принимает жизнь легко, и 20 % — среди людей, сердитых на жизнь.

«Никому не доверяющие, злобные, циничные люди могут не понимать, что с ними не все в порядке, — говорит доктор Редфорд Уильямс из Университета Северной Каролины (США). — Наоборот, они обычно гордятся тем, что всех раскусили, уличили и что теперь их никто не проведёт». В качестве типичного примера хронической озлобленности доктор Уильямс приводит такую ситуацию. В супермаркете над некоторыми кассами указано, что это скоростные линии — для тех, кто купил меньше 10 предметов. Люди подозрительные всегда незаметно пересчитывают покупки в корзинках тех, кто стоит в очереди впереди, и если у кого?нибудь оказывается 11 предметов, они взрываются и иногда устраивают скандалы, абсолютно непропорциональные задержке, которая с этим связана. «Я сам отношусь к таким людям, — признается Уильямс. — И я знаю, что при известной интеллигентности со вспышками раздражения можно бороться. Как только вы чувствуете, что бестолковый водитель, или растяпа в супермаркете, или слишком медленный лифт готовы вас рассердить, постарайтесь отвлечься — возьмите журнал, заведите с кем?нибудь беседу, и тогда вы сможете остановить приступ досады… если, конечно, журнал или собеседник не разозлят вас ещё больше!»