Инверсионный стол

Инверсионный стол

Инверсионные терапии — различные способы подвешивания человека вниз головой — используются вот уже более двух тысяч лет. Около 400 года до н. э. Гиппократ связывал пациентам ноги веревкой и поднимал с помощью блока, пытаясь вылечить головные и спинные боли. В конце 1980-х годов МакГайвер[12] использовал инверсию, чтобы круто выглядеть в своем горячем телевизионном шоу.

Сегодня сторонники инверсии утверждают, что этот метод повышает гибкость, ослабляет напряжение в спине, снимает стресс и т. д. Многие хирурги-ортопеды оспаривают эти заявления, считая, что инверсия не может что-либо вылечить, а может даже навредить и спровоцировать головные боли и гипертонию. Но с чем согласны все, так это с тем, что инверсия приносит кайф. Некоторые полагают, что все дело в притоке крови к мозгу и сердцу, вызванном перевернутым положением тела. Усиленный приток крови означает больше кислорода для мозга, в результате чего человек испытывает ясность и свободу сознания. Рози О’Доннелл[13] использовала инверсию, чтобы победить депрессию. Автор «Кода да Винчи» Дэн Браун с ее помощью преодолевал «писательский блок». «Лаборатория кайфа» пользуется ею, чтобы посмотреть галлюцинации.

Чтобы добиться максимального психоделического и галлюциногенного эффекта, «Лаборатория кайфа» включила в стандартную практику инверсии техники устранения сенсорного восприятия. Через двадцать минут такого сеанса члены нашей лаборатории испытали легкие цветовые изменения визуального восприятия, покалывание во всем теле, а также кайф, который продолжался несколько часов. А лучше всего то, что все наши спины чувствовали себя чудесно ! «Лаборатория кайфа» подозревает, что именно поэтому хирурги-ортопеды так ругают инверсию — если бы все ею занялись, они остались бы без работы.

Практика

Вам потребуются:

• инверсионный стол

• наушники

• повязка на глаза

Установите инверсионный стол в тихой комнате. Наденьте наушники и повяжите повязку на лоб, чуть выше глаз. Убедитесь, что лежите удобно, поскольку потом малейшие движения приведут в изменению угла положения вашего тела. Как только устроитесь, натяните повязку на глаза. Забудьте о времени, делах, повседневной суете. Почувствуйте, как ваше тело и сознание улетают. Потихоньку переворачивайтесь.