Напишите свое будущее
Напишите свое будущее
В этом вам поможет такая замечательная техника, как составление скрипта.
Об этом методе я впервые услышал от своих давних друзей Джерри и Эстер Хикс. Метод обманчиво прост.
Всего лишь представьте себе, что вы уже обрели желаемое, и опишите словами свои ощущения. Опишите их с такими подробностями, чтобы вы смогли не только нарисовать ситуацию, но и почувствовать ее. Вообразите, что вы кинорежиссер: напишите сценарий реальности, которую вы хотели бы для себя создать. Пока пишете, проникнитесь ситуацией. Почувствуйте. Осознайте. Испытайте.
В моем ноутбуке полным полно таких скриптов. И каждая описанная в них мечта воплотилась в жизнь. Задумав желание, я обязательно представляю себе, что буду чувствовать, когда оно исполнится. Это очень эффективный метод.
Так почему же не потратить несколько минут на написание собственного скрипта прямо сейчас и прямо здесь? Возьмите листок бумаги, если не хотите писать в этой книге, ведь сейчас самое время для создания собственного будущего.
В этом вам может оказаться полезным совет Невилла, взятый из его книги «Immortal Man» и идеально подходящий как мужчинам, так и женщинам.
«Для начала определите свою заветную мечту. Затем спросите себя: «Что я буду чувствовать, когда моя мечта осуществится?» Вспомните ощущение радости от исполненного желания и проникнитесь этим чувством».
Сейчас решите, чего бы вы хотели достичь в первую очередь. Что бы вы ни задумали, опишите это событие так, как будто оно уже произошло. Вместо «Я хочу, чтобы мне позвонил клиент и сделал заказ на большую сумму» напишите: «Только что мне позвонил новый клиент и сделал у меня заказ на сумму 5 тысяч долларов. Я чувствую себя отлично! Разговор состоялся несколько минут назад. Улыбаюсь, потому что беседа с клиентом была весьма многообещающей. Он даже дал мне свою кредитную карту, и сейчас я могу ею распоряжаться».
Надеюсь, вам понятна идея. Опишите событие, о котором вы мечтаете, так, словно это уже свершившийся факт. Не упускайте подробностей. Наслаждайтесь процессом. Делайте это с удовольствием и прямо сейчас!
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
63 Привязать себя к прошлому или Создавать свое будущее
63 Привязать себя к прошлому или Создавать свое будущее Ничто не предопределено: препятствия из прошлого могут стать воротами, ведущими к новым начинаниям. Ральф Блюм[60] Мы не можем контролировать свое прошлое. Возможно, вам когда-то пришлось пережить тяготы сурового и
Постоянно рисуйте в воображении свое прекрасное будущее
Постоянно рисуйте в воображении свое прекрасное будущее Вдохновляющие мысли, аффирмации – это мощные средства трансформации жизни. Чем больше времени вы проводите, рисуя в воображении картину своего успеха, тем реалистичнее и притягательнее она будет становиться.
Как изменить свое будущее
Как изменить свое будущее Если вы хотите изменить свой способ кодирования будущего, вы можете сделать следующее.Прежде всего обратите внимание на то, как закодировано ваше будущее в данный момент. Где вы его видите? У большинства людей будущее представлено в виде линии
ГЛАВА 5 НАПИШИТЕ АВТОБИОГРАФИЮ
ГЛАВА 5 НАПИШИТЕ АВТОБИОГРАФИЮ Биография — это мелодия жизни человека, звучащая на фоне социальных событий. Манас Может показаться странным, что гештальттерапевт, настойчиво призывающий вас быть внимательным к настоящему, вдруг советует писать автобиографию, считая ее
Напишите письмо
Напишите письмо Пожалуй, лучшее средство установить контакт — написать письмо. Главное — помните, что ваша цель — открыть новые возможности общения, а не пресечь его совсем, поэтому — никаких обвинений. Пусть ваш адресат чувствует себя спокойно и уверенно, чтобы у
Глава 21. Загляните в свое будущее
Глава 21. Загляните в свое будущее Сколько нужно времени, чтобы научиться заглядывать в будущее?Первые «плоды пророчества» вы получите уже на второй день тренинга. Серьезные результаты, как вы понимаете, зависят только от вас.Вам потребуется:? постоянно работать над
Напишите свою новую историю
Напишите свою новую историю Следующий шаг: напишите свою новую историю, проследив, чтобы она соответствовала критериям хороших историй.Создание новой истории дает освобождение. А также приносит с собой проблемы, страх и боль. Это должно быть больно. В конце концов, она
Модель «Из чего мы сделаны?» Почему надо знать свое прошлое, чтобы строить будущее
Модель «Из чего мы сделаны?» Почему надо знать свое прошлое, чтобы строить будущее Принимая стратегические решения, чаще всего ориентируешься на будущее. Все наши мечты направлены на будущее, все надежды обращены туда же.А почему, собственно говоря? Может, потому что мы
Создайте свое будущее сами
Создайте свое будущее сами «Прежде всего вы должны верить в то, что достойны жизни, наполненной движением и изменением. По мере того как меняются ваши убеждения, меняется и ваше восприятие себя. Становясь все более осознанными, вы начинаете воспринимать привычные события
Напишите новый сценарий
Напишите новый сценарий Предположим, вы как-то подумали, что хорошо бы получить лишние 25 000 долларов и купить целую кучу вещей, о которых давно мечтали. Вы думаете и думаете о деньгах, не имея ни малейшего понятия, где их взять, чувствуете себя разочарованными
Напишите письмо
Напишите письмо В фирме «A&G Merchandising Co.» у каждого начальника есть пачка карточек с надписью «Спасибо». Это самые обычные поздравительные открытки, но используются они в особых случаях. Когда работник совершает нечто достойное признания, начальник пишет на открытке
Напишите письмо
Напишите письмо Пианистка Эрика П. готовилась дать концерт в Буффало, штат Нью-Йорк. Проверяя рояль, арендованный для концерта, она обнаружила, что инструмент расстроен. Эрика позвонила в компанию «Steinway» и попросила прислать настройщика. Больше часа мастер настраивал
Напишите себе письмо
Напишите себе письмо Этот прием с успехом использовала одна застенчивая девушка. Она рассказывает: «Я чувствую, что сделала громадный шаг вперед в своем самовыражении. Много раз мне хотелось написать письмо себе самой. В нем отразились бы мои чувства, и оно могло быть
Правило № 3 Напишите «терапевтическое» письмо
Правило № 3 Напишите «терапевтическое» письмо В первые дни (а то и недели) после разрыва большинство женщин испытывают гнев и злобу.Как же избавиться от них? Что предпринимать, чтобы эти чувства не опережали рассудок?..Знаменитый английский поэт Александр Поп еще в XVIII
Напишите свой некролог сами
Напишите свой некролог сами Представьте себе, что вы, подобно д-ру Баннеру, оплакиваете собственное прошлое. Вот вы читаете свою эпитафию. Что вам скажут эти три десятка случайных слов? Слыли ли вы хорошим и добрым человеком? Будет ли вас не хватать вашим близким и друзьям?