1. Переживание удушья и давления на грудь

1. Переживание удушья и давления на грудь

Весьма распространенным явлением в холотропных сеансах бывает переживание сжатия горла, ассоциирующееся с удушением. Его источником служит память о ситуациях, связанных с затруднением дыхания – например, об утоплении, попытках удушения, дифтерии, коклюше или трудном рождении. Из-за хрупкости гортани и расположенных рядом нервов и артерий, это чувство невозможно усиливать путем сдавливания горла. Очень эффективный способ разрешения этой ситуации состоит в том, чтобы давать дышащему свернутое полотенце и просить его или ее отождествляться с душащей силой и демонстрировать ее действие, как можно сильнее скручивая полотенце. Сила этого упражнения увеличивается, если полотенце растянуто поперек верхней части туловища дышащего, а его концы держат помощники (обычно, сиделка и один из фасилитаторов или стажеров). Необходимо держать полотенце на достаточном расстоянии от тела дышащего, чтобы оно не оказывало давления на его или ее горло.

При этом мы просим дышащего выражать любые эмоции и физические реакции, которые вызывает эта ситуация. Человек, переживающий удушение, как правило, отождествляется только с ролью жертвы и воспринимает душащую силу как чуждую, а не как неотъемлемую часть своей личности. Хотя это было верно в первоначальной ситуации, это не верно в тот момент, когда память о ней выходит на поверхность в сеансе работы с дыханием. К этому времени вся ситуация уже интериоризована, и переживания удушья и удушения представляют собой два разных аспекта собственной личности дышащего. Используя полотенце описанным выше способом, дышащий признает и усваивает этот факт, отождествляясь и с душащим, и с удушаемым.

Тот же принцип можно использовать, когда дышащий переживает чрезвычайно сильное давление на грудь и сжатие всей грудной клетки, часто сопровождающие переживание рождения. В этой ситуации сдавливающая сила представляет собой интериоризованное и интроецированное давление маточных сокращений. Без распознания и признания этого, дышащий оказывается «давящим», равно как и жертвой сжимающей силы. Лучший способ разрешения такого рода ситуации сдавливания состоит в том, чтобы дышащий и фасилитатор легли на матрас параллельно друг другу; затем они обхватывают и сдавливают друг друга, используя значительную силу. При этом дышащего поощряют полностью выражать эмоции, вызываемые этой ситуацией. Помещение подушки между телами снижает степень физической близости, которая в ином случае могла бы восприниматься как слишком интимная или навязчивая.