Читайте также
3 «таблетки счастья»
Соня Любомирски, психолог из Калифорнийского университета, провела 50 исследований с целью определить, что более всего способствует человеческому счастью. Ее работа так и называлась: «Как стать счастливым?» Результатом этих многочисленных и
Глава вторая Наступательная тактика усталости
Усталость – или хроническая усталость, или переутомление, или неврастения (это кому как будет угодно) – наступает на человека исподволь, незаметно и, как говорится, по всей линии фронта. Чем позже мы заметим ее воинственный
Глава третья Психотерапия усталости
Теперь, когда мы уже знаем, что это за зверь – усталость, можно переходить к ее лечению. Сразу оговорюсь, что технология излечения, представленная в этой книге, далеко не единственная, но зато универсальная. Ничего сложного в этих
Глава четвертая Профилактика усталости
Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Предупредить развитие неврастении значительно легче, нежели потом с ней бороться. Но это только на первый взгляд, потому что заранее никогда не знаешь, где тебе эта напасть
Глава пятая Таблетки от усталости
«А есть ли какая-нибудь таблетка от усталости?» – такой вопрос мне приходится слышать достаточно часто, и, как правило, он ставит меня в тупик. Теперь, когда вы знаете о неврастении столько, сколько вы о ней знаете, наверное, вы меня
Глава 20. Преодоление усталости отношений
Когда меня просят выступить экспертом в чьих-то любовных конфликтах, прежде всего я спрашиваю у партнеров: "Появилось ли у вас ощущение того, что вы морально "устали" от этих отношений и конфликтов, или еще нет?".Если люди еще не
Глава 2. Наступательная тактика усталости.
Усталость – или хроническая усталость, или переутомление, или неврастения (это кому как будет угодно) – наступает на человека исподволь, незаметно и, как говорится, по всей линии фронта. Чем позже мы заметим ее воинственный
Глава 3. Психотерапия усталости.
Теперь, когда мы уже знаем, что это за зверь – усталость, можно переходить к ее лечению. Сразу оговорюсь, что технология излечения, представленная в этой книге, далеко не единственная, но зато универсальная. Ничего сложного в этих заданиях
Глава 4. Профилактика усталости.
Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Предупредить развитие неврастении значительно легче, нежели потом с ней бороться. Но это только на первый взгляд, потому что заранее никогда не знаешь, где тебе эта напасть повстречается.
Таблетки от страха
Выпускаются в виде формул самовнушения. Рекомендуется принимать в ситуациях, когда необходимо действовать, а поджилки трясутся.Формулы самовнушения:Я обязан:– Соблазнять удачу, используя все доступные средства и таланты.– Относиться к отказам, как к
Дорогие таблетки
Врач, решив, что это артритические боли, велел ему сделать рентген и прописал лекарства. Он даже не пытался понять, почему боль возникала лишь в некоторых ситуациях.Таблетки не помогли, врач перестал интересоваться больным, боль появлялась все время в тех
Чудодейственные таблетки, или Сундучок со сказками
Я стараюсь избегать искушений, против которых могу устоять.
Мэй Уэст
Сразу хочу предупредить тебя, что ни в какое «похудение за 2 недели на 10 килограммов» я не верю. Все способы обретения стройности, не связанные с
Таблетки от супружеских конфликтов
Представьте себе, что прародиной мужчин был Марс, а женщин – Венера. В один прекрасный день марсиане, глядя в свои телескопы, усмотрели в них венерианок, и это зрелище разбудило в них (…) неведомые дотоле чувства. Поголовно влюбившись,
Как действуют противозачаточные таблетки, вагинальное кольцо и пожарная контрацепция?
ЭТО ВАЖНО!
Оральные контрацептивы (ОК) можно принимать только после консультации с врачом, так как они имеют множество очень серьезных противопоказаний и побочных эффектов. Перед
Причины усталости
Чувство усталости часто называют одним из индикаторов дисбаланса в жизни. Чем оно порождается?
УСТАЛОСТЬ
Когда вы бодрствуете и ваш мозг активен, в базальных отделах переднего мозга накапливается химическое вещество, называемое аденозином. Когда