ПРОЦЕСС СРЫВА

ПРОЦЕСС СРЫВА

Склонность не замечать признаки срыва в трезвости, перекрёстная зависимость от «приемлемых наркотиков» типа никотина и кофеина, и различные виды компульсивного поведения позволяют начаться ПРОЦЕССУ срыва (запускают дисфункцию в трезвости). Запуская процесс дисфункции, Вы начинаете процесс срыва. Рассмотрение процесса срыва приводит к осознанию существования предупреждающих об опасности признаков, предшествующих факту употребления. Если Вы осознаете наличие признаков, предупреждающих о срыве, прежде чем употребите, то сможете получить помощь и прервать этот процесс.

Трезвость - это отказ от наркотиков, плюс воздержание от компульсивных моделей поведения, плюс улучшение био-психо-социального здоровья. Трезвость включает в себя все эти три вещи. Вы трезвы настолько, насколько выполняете эти три вещи; и чем в меньшей степени Вы их выполняете, тем менее трезвыми являетесь. Трезвость не определяется только тем, пили Вы сегодня или нет. Она определяется тем, насколько полноценный вклад в неё Вы сегодня сделали.

ТРЕЗВОСТЬ ЭТО:

Неупотребление наркотиков +

Воздержание от компульсивных моделей поведения +

Улучшение био-психо-социального здоровья.

Планирование предотвращения срыва основано на том факте, что признаки болезни зависимости не прекращаются с началом воздержания. Эта болезнь имеет две стороны. Первая проявляется, когда Вы пьёте или употребляете. Это - очевидная сторона болезни. Не столь явно, но болезнь простирается и в воздержание и взимает свою порочную пошлину, когда Вы пытаетесь выздоравливать. Эта сторона болезни, основанная на трезвости - столь же мощна и разрушительна, как и сторона, основанная на употреблении алкоголя и наркотиков. И Вы даже более беспомощны перед моментами её проявления, потому, что зачастую вообще их не признаете или неправильно истолковываете.

Признаки зависимости, основанные на трезвости, ведут к срыву.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

ОБУЧЕНИЕ ПРОФИЛАКТИКЕ СРЫВА

Из книги Остаться трезвым – Руководство по профилактике срыва автора Теренс Т. Горски

ОБУЧЕНИЕ ПРОФИЛАКТИКЕ СРЫВА Планирование профилактики срыва требует подготовки, практики и наблюдения. Большинство соответствующих учреждений не обладают возможностями для эффективной подготовки и супервизии персонала, работающего по этим методам. Поскольку


ЗАБЛУЖДЕНИЯ О СИМПТОМАХ – ПРЕДВЕСТНИКАХ СРЫВА

Из книги Виктимология [Психология поведения жертвы] автора Малкина-Пых Ирина Германовна

ЗАБЛУЖДЕНИЯ О СИМПТОМАХ – ПРЕДВЕСТНИКАХ СРЫВА Общее заблуждение заключается в том, что срыв - это внезапное и спонтанное событие, происходящее безо всяких предупреждающих знаков. Это убеждение плодит чувства беспомощности и бессилия. А срыв остаётся таинственным


ПОНИМАНИЕ ПРОЦЕССА СРЫВА

Из книги На ты с аутизмом автора Гринспен Стенли

ПОНИМАНИЕ ПРОЦЕССА СРЫВА Что такое срыв? Ответ на этот вопрос не столь лёгок, каким кажется поначалу. Получение точного ответа потребует исследования истории развития его понимания.На заре движения AA, в середине 30-х годов ХХ века, алкоголики рассматривали срыв только как


Синдром Срыва = ПАС - Управление интенсивностью его признаков

Из книги Трудности в общении автора Курпатов Андрей Владимирович

Синдром Срыва = ПАС - Управление интенсивностью его признаков Если Вы испытываете постабстинентный синдром (ПАС), и не делаете того, что необходимо для эффективного управления его признаками, синдром срыва, в конечном счёте, возьмёт верх. Его признаки будут расти и


РАЗВИТИЕ СРЫВА

Из книги Я знаю, как меня воспитывать. И я вам честно об этом расскажу автора Ладитан Банми

РАЗВИТИЕ СРЫВА ИзменениеНапряжениеОтрицаниеПАСИзменение поведенияРазрушение отношенийПотеря контроля над мыслямиПотеря контроля над поведениемСужение выбораОстрая дегенерацияВозврат к употреблению Множество выздоравливающих людей считают, что, если они не пьют,


Некоторые признаки срыва

Из книги автора

Некоторые признаки срыва Физиологические признаки:1. Чувство сухости во рту.2. Преследует запах, вкус предмета зависимости.3. Бессонница.4. Отсутствие аппетита или, наоборот, чувство постоянного голода. Сильная жажда.5. Мышечные боли и ломота костей.6. Частые головные


Признаки надвигающегося срыва

Из книги автора

Признаки надвигающегося срыва Некоторые родители говорят, что истерики возникают на пустом месте. Однако большинство детей срываются не сразу, и если мы распознаем признаки, предвещающие взрыв, мы можем помочь ребенку взять себя в руки до того, как он сорвется. Эти


Предотвращение срыва

Из книги автора

Предотвращение срыва Мы рассматриваем срывы и истерики не как плохое или манипулятивное поведение ребенка с расстройством аутистического спектра, а как проявление его реальной беспомощности. Ребенок чувствует себя настолько дезорганизованным, что единственное, что он


ДОВОЖУ СЕБЯ ДО НЕРВНОГО СРЫВА

Из книги автора

ДОВОЖУ СЕБЯ ДО НЕРВНОГО СРЫВА Если случается что-то не слишком приятное, я после этого несколько дней прокручиваю в воображении эту ситуацию. Как было лучше поступить, что сказать и т. п. Кончается тем, что довожу себя до нервного срыва. Как быть? Кирилл Н., Краснодар Есть


Анатомия нервного срыва в продуктовом магазине

Из книги автора

Анатомия нервного срыва в продуктовом магазине Итак, вы сделали все правильно, но ваш малыш все равно лежит ничком на линолеуме и ревет. Ваше лицо пылает от стыда и расстроенных чувств, в то время как осуждающие незнакомцы пускают в вас парфянские стрелы на тему ваших


На грани этического срыва

Из книги автора

На грани этического срыва Мой бывший студент недавно женился и был принят на прекрасную работу. Он отлично учился и был признанным лидером. Он приехал, чтобы нанимать сотрудников для своей компании, и зашел ко мне поздороваться. После обмена новостями последовала