РОЛЬ КОФЕИНА

РОЛЬ КОФЕИНА

Исследования последних лет показывают, что одержимо потребляемый кофеин может быть вреден для здоровья и функционирования, и может запускать цикл зависимости у людей, стремящихся к выздоровлению от алкоголизма. (94) Джон Блаттнер совершил обширное исследование соотношения между употреблением кофеина и выздоровлением. (96) Его результаты убедительны. Алкоголики склонны к более тяжёлому потреблению кофеина, чем не алкоголики. Выздоравливающие алкоголики - тяжёлые потребители кофеина рассказывают об усиливающихся признаках физического напряжения и беспокойства при его употреблении. Они также сообщают о головных болях, серьёзной раздражительности и чрезмерных эмоциональных реакциях при его неупотреблении. Эти признаки являются частью кофеиновой абстиненции.

Наиболее важным аспектом исследования Блаттнера является факт повышенной склонности к срыву, установленный у тяжёлых потребителей кофеина. Похоже, что кофеин вносит свой вклад в развитие срыва следующим путём: кофеман страдает от беспокойства, напряжения, раздражительности и чрезмерно эмоционального реагирования, связанного с употреблением кофеина. Он не знает, что эти признаки вызваны кофеином и потому боится, что с ним может случиться что-то более серьезное. Чрезмерно эмоциональное реагирование плодит ситуативные проблемы и не позволяет ему разумно справляться с другими проблемами, при их появлении. Конечным результатом являются растущие проблемы, злость и разочарование, усиливающие риск срыва.

Поскольку связь между тяжёлым употреблением кофеина и срывом становится более понятной, расширяется и наше понимание того, чем являются «вещества изменяющие сознание», чтобы внести в их список вещества типа кофеина и никотина, которые раньше считались безопасными для выздоровления.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Роль и инверсия

Из книги Сознавание: исследуем, экперементируем, упражняемся автора Стивенс Джон

Роль и инверсия Я хочу, чтобы группа выбрала для каждого участника особую роль, которая ему соответствует. Сначала сфокусируйтесь на одном человеке и быстро подберите несколько предложений по поводу роли, которая отражает какой-либо из аспектов этого человека. Если вы


Роль СМИ

Из книги Стратегия разума и успеха автора Антипов Анатолий

Роль СМИ Теоретически повсеместно принято, что к классической схеме трех властей (законодательная, исполнительная, судебная) прибавляется четвертая власть - власть средств информации. На самом деле в наше время значение СМИ гораздо выше - кто ими владеет, тот владеет


Отцовская роль

Из книги Детский мир [Советы психолога родителям] автора Степанов Сергей Сергеевич

Отцовская роль Помнится, герой популярного мюзикла, предвкушая встречу с женщиной своей мечты, видел свое будущее счастье в том, «чтоб дочки на нее похожи были, а сыновья похожи на меня». А на кого в действительности похожи наши дети? Совсем недавно ученые с помощью


Роль описаний

Из книги Венера в мехах / Представление / Работы о мазохизме автора Фрейд Зигмунд


Рекомендация 9: Откажитесь от кофеина и никотина

Из книги Измените свой мозг - изменится и жизнь! автора Амен Дэниел

Рекомендация 9: Откажитесь от кофеина и никотина На основании и нашего опыта, и научных данных мы можем смело утверждать, что кофеин и никотин — сильнейшие вазоконстрикторы, сокращающие приток крови к мозгу, и в особенности к его височным долям. Откажитесь от этих веществ


Эпизод первый. Играю роль. Какую роль?!

Из книги Не дай себя обмануть! [Язык жестов: о чем умолчал Пол Экман] автора Вемъ Александр

Эпизод первый. Играю роль. Какую роль?! Стоп-кадр. Разгадка рукопожатия Театр, как известно, начинается с вешалки. Путь к успеху начинается с того, правильно ли вы поздоровались с работодателем, своим шефом, президентом, коллегой, бывшим любовником и т. д. Сейчас в обществе


Роль опыта

Из книги Homo Sapiens 2.0 [Человек Разумный 2.0 http://hs2.me] автора Sapiens Homo

Роль опыта Опыт — это 99% наших потенциальных возможностей.Человечество уже давно ушло от приоритета физических возможностей над умственными. Если ранее самым сильным считался тот, у кого дубинка да мускул крупнее, то сейчас этот фактор отошел на второй план (см. «Сказки о


Роль общения

Из книги Как выйти замуж. Как победить соперницу автора Кент Маргарет

Роль общения Когда отношения становятся серьезными, вы оба испытываете потребность поведать друг другу свои мысли и чувства. Если кто-то из вас слишком сдержан и замкнут, ваши отношения в опасности. Если мужчина слишком спокоен, не думайте, что все в порядке. Вызовите его


Роль плана

Из книги Труд писателя автора Цейтлин Александр Григорьевич

Роль плана Труд писателя редко страдает распыленностью и бессистемностью; как и всякий другой деятель культуры, художник слова решает стоящие перед ним задачи в определенном порядке и последовательности. Одни, например Чернышевский, никогда не брались за собирание


Войди в роль

Из книги Супертренажер для мозга автора Филлипс Чарльз

Войди в роль Актеры обычно жаждут сыграть Гамлета. То, что текст роли принца датского составляет около 1500 строк – больше, чем у любого шекспировского героя в любой из его пьес, – ничуть их не расхолаживает.Казалось бы, заполучив вожделенную роль, актеры должны многие дни


1. РОЛЬ КОЛЛЕКТИВНОГО

Из книги Эго и Архетип автора Эдингер Эдвард

1. РОЛЬ КОЛЛЕКТИВНОГО Известно, что состояния инфляции и отчуждения входят в состав цикла пси­хической жизни и стремятся превратиться в нечто иное. Инфляциированное состояние при отреагировании приводит к падению и, следовательно, к отчуждению. Состояние отчуждения,


8. Роль танца

Из книги Культура и мир детства автора Мид Маргарет

8. Роль танца Танцы - единственный род деятельности, в которой принимают участие почти все возрасты и оба пола, вот почему они дают нам уникальную возможность углубить наши представления о воспитании детей на Самоа.Здесь нет профессиональных учителей танцев, есть


Роль обсуждения

Из книги Психология. Люди, концепции, эксперименты автора Клейнман Пол

Роль обсуждения Главная цель рационально-эмоциональной поведенческой терапии Альберта Эллиса – помочь пациенту преобразовать иррациональные суждения в рациональные. Это достигается путем их обсуждения. Например, психотерапевт спрашивает пациента: «Почему, как вы


Роль жертвы

Из книги Трудные люди. Как налаживать хорошие отношения с конфликтными людьми автора Макграт Хелен

Роль жертвы Иногда негативисты стремятся изобразить из себя жертву происков других людей, с которыми им приходится жить бок о бок, а им никто за это даже спасибо не