Читайте также
Как избавиться от чувства вины?
— Чувство вины возникает, когда мы не сделали чего-то, что, как мы считаем, должны были сделать. Если бы у нас не было представления о том, что мы что-то должны, то не возникало бы и чувства вины. Таков механизм этого чувства. Поэтому, если вы
Внушение чувства вины
Внушение чувства вины – реалия, возможная в близких отношениях, которая чаще всего связана с пренебрежением одной из сторон своими обязанностями или отсутствием внимания к чувствам другой стороны. «Я могла умереть, а ты даже не знал бы об этом,
Освободитесь от чувства вины
У многих людей, начинающих свой путь к Изобилию, вырабатывается четкое ощущение вины за то, что они живут лучше других. Им причиняет настоящую боль мысль о том, что безнравственно быть богатым и счастливым, когда вокруг столько бедных и
Как оправиться от стыда и избавиться от чувства вины (часть 1)
Проблема Риты заключалась в ее стыде, и ей было очень неловко обсуждать эту проблему. Она хотела избавиться от этого чувства, но, прежде чем согласиться воспользоваться моим методом, она взяла с меня слово, что
Как избавиться от чувства стыда
Знание внутренней структуры зарождения чувства стыда позволяет нам каким-то образом исправить дело. Для начала я попросил Риту вспомнить о таком случае, когда она нарушила какие-либо нормы, но при этом не испытывала стыда, а прореагировала
Как оправиться от стыда и избавиться от чувства вины (часть 2)
Чувство вины
В наших исследованиях, посвященных чувству стыда и вины, мы обнаружили, что несмотря на то, что вина в некотором смысле имеет много общего со стыдом, между ними существуют значительные отличия.
НЕ ВРАТЬ САМИМ СЕБЕ
(как избавиться от чувства вины)
Теперь остается разобрать два чувства, которые вполне способны испортить нашу жизнь и которые обязательно включены в картину нашей депрессии. Без них, а это вина и агрессия, депрессивного состояния у нас не возникнет.
Как избавиться от чувства вины за четыре шага
1. Осознайте, что если вы испытываете чувство вины, то, скорее всего, вы недостаточно глубоко себя принимаете.
2. Сделайте над собой осознанное усилие и примите себя таким, какой вы есть. Скажите себе: «Если я ЧУВСТВУЮ себя
Некоторые стратегии, позволяющие избавиться от чувства вины
• Начните рассматривать прошлое как нечто неподвластное изменениям, как бы вам ни хотелось обратного. Оно ушло! И сколько ни корите себя за прошлое, иным ему не стать. Запечатлите в своем сознании такую
Можно ли избавиться от проблем?
В письмах ко мне читатели часто описывают свои проблемы. Это нормально. Но в некоторых письмах сквозит желание найти волшебную палочку, которая избавит от проблем раз и навсегда.Это ошибка.Задача не в том, чтобы избавиться от проблем – это
Как исправить самооценку, избавиться от чувства вины, измениться к лучшему и изменить свою жизнь
Новый образ себя: ментальный прием, необходимый для позитивных перемен
Ценить себя – вот, несомненно, важное условие успеха.Вы видели когда-нибудь человека, который плохо
Как избавиться от чувства вины и перестать осуждать себя
Чтобы прийти к по-настоящему положительной самооценке и позитивному мировосприятию, нужно перестать осуждать себя. А эта привычка у многих людей очень сильна. Появляется она из-за того, что мы ошибочно считаем
Оценка чувства вины
Чувство вины помогает пастору оценить реакцию прихожанина на свой поступок. Вызвано ли его отчаяние такими идеями, как ожидание похвалы, чрезмерная требовательность к себе или осуждение обидчика? Или же он осознает свою вину, верит, что Бог простит