Техника концентрации

Техника концентрации

Если бы я умел играть так, как он (музыкант, присутствующий на тренинге), то моя внутренняя звуковая установка не играла бы вечно рок-н-ролл. Но, видите ли, в чем дело, я вырос на рок-н-ролле. Когда я рос, ничего другого просто не было. Некоторые играли джаз, но у этих некоторых были инструменты. Когда я учился играть на пианино, у меня пианино-то как раз и не было. У меня была доска с нарисованными на ней клавишами. Я не мог себе позволить купить пианино. Но я хотел научиться играть. Поэтому я ходил в музыкальный магазин и запоминал там ноты. Потом я приходил домой, смотрел на свою доску с нарисованными клавишами, и, когда я нажимал пальцами на эту доску, я слышал ноты. Так я занимался в течение нескольких лет, пока не купил себе электроорган "Хэммонд" (Hammond B3). Я купил его на большой распродаже. Наша церковь только что получила новое имущество и поэтому распродавала старое. В том числе и "Хэммонд" - за двадцать долларов. Он был сломан и имел не очень презентабельный вид. Но поскольку я собирался играть на нем рок-н-ролл, он бы в любом случае очень скоро приобрел непрезентабельный вид. Я с чужой помощью водрузил его на тележку (машины у меня тогда не было) и повез домой. Я катил его на тележке по улицам - "Хэммонд" и большой, два метра в высоту, блок эффектов (усилитель) "Лесли" с вращающейся штукой наверху. Я отвез "Хэммонд" домой, поменял в нем трубы, и он у меня отлично работал. А внутрь трубы "Лесли" я поместил большую новую круглую резинку, и она вращалась там внутри. "Лесли" тоже отлично работала. Я сел, нажал на клавиши, и, когда я услышал звуки, я был просто шокирован, потому что я привык слышать звук до того, как он звучал в реальности.

Вот тогда-то я и прекратил - вынужденно - игру на воображаемом пианино. И в тот момент я понял, что все те упражнения, которые я проделал внутри себя, - это то, к чему музыкант может вернуться прямо сейчас, чтобы уловить те импульсы, к которым он был раньше невосприимчив, узнать то, чего раньше не знал. Я, например, не был знаком с очень многим в классической музыке. Поэтому много лет спустя я вернулся к этому и подарил себе новое детство. Я подумал: "А ведь это интересно - будучи уже взрослым, подарить себе еще одно детство". Ничто этому не мешает. Потому что я знаю, что в мире вашего воображения ваши чувства слушали, видели и слышали много такого, с чем вы ничего тогда не сделали. Но если вы сейчас вернетесь в те состояния, вы сможете включить новые двигательно-сенсорные навыки и сыграть все те сольные партии, которые вы никогда не играли раньше, которые вы не пытались играть, и пройти через все то, что вы не давали себе шанса сделать, потому что вы не верили в себя так сильно, как верите сейчас. Если вы сомневаетесь, верите ли вы в себя, то скажу вам вот что - если уж даже я в вас верю... А я редко ошибаюсь. Это мне просто не свойственно. Мне свойственно знать, что обычно я верю в людей, которых я достаточно хорошо узнал, гораздо больше, чем они верят в себя. Но чем больше вы начинаете верить в себя, чем больше вы раскрываете свои капилляры, чем шире вы начинаете улыбаться, чем сильнее вы ощущаете приятные покалывания в своем теле, чем больше разных вещей вы готовы попытаться сделать, тем глубже вы погружаетесь в транс и тем больше возможностей улыбаться вы себе даете. Все хорошо, поверьте мне. [Делает глубокий вдох.] Тем очевиднее для вас становится, что вы можете погрузиться глубже (вот так, правильно), еще глубже, еще глубже, чем вы когда-либо себе представляли. Просто отдайтесь этому. Вот так, правильно. Почувствуйте, что вам хорошо - хорошо просто так, без всякой причины. А чем лучше вы себя чувствуете, тем глубже вы погружаетесь, тем больше вы узнаете, тем больше вы поймете в том, что вы делаете.

Я хочу, чтобы вы - для самих же себя - делали лучшее, на что вы способны. А если вы что-то пока не можете сделать, это значит, что-то у вас просто пока не получается, это не значит, что вы в принципе на это не способны. Это значит, что с улыбкой на лице и с песней в сердце (там-там, там-там), вы, я знаю, сделаете то, что раньше вы считали невозможным. Например, я знаю, что если вы чувствуете, как кровь приливает к вашей нижней губе, и говорите: "Мягче, мягче, мягче, глубже, глубже" - и чувствуете, как мурашки, бегущие по вашей коже, начинают проникать внутрь, - тогда вы начинаете делать то, чего нельзя добиться никаким хирургическим вмешательством, - вы начинаете наполнять свои мышцы светом. Помните, что свет, свет виден в конце туннеля, и на всем протяжении туннеля. Этот свет идет из глубины вашего сердца и проникает во все, что вы делаете.

Сегодня мне нужно, чтобы вы сделали одну очень простую вещь. То, чем мы сегодня будем заниматься, непосредственно связано с волшебным, магическим действием Техники человеческого проектирования (DNE = Design Human Engineering). Мы научимся концентрироваться и немного поработаем с галлюцинациями. Я знаю, что мы пытаемся это делать с того самого дня, когда я объяснил вам, как вы можете увеличить то, что вы видите. Я говорил, что вы начинаете делать это очень медленно, постепенно погружаясь в себя глубже и глубже. А сейчас сделайте глубокий вдох и проверьте, насколько глубоко вы можете погрузиться, и оставьте все ваши проблемы позади себя. Я хочу, чтобы вы почувствовали, как вы буквально отступаете назад, за пределы самих себя. Сделайте всего один легкий шаг, словно вас подхватывет течение. Сделайте шаг до той точки, в которой вы увидите свою спину. Вы можете пойти немного вправо или немного влево (у каждого свой путь вовне), и начинайте отступать каждый раз еще на шаг назад вниз по винтовой лестнице. Вы словно идете назад по линии времени. Вы слышите, как ваши ноги задевают металлическую решетку. Сделайте еще один шаг, и еще один шаг, медленно, и начинайте спускаться вниз. В этот раз бы попробуем сделать кое-что для вас новое. Пока вы отходите назад еще на один шаг, и еще на один шаг, я знаю - вы становитесь моложе и размягчаетесь еще больше. Потому что скоро, но не прямо сейчас, я попрошу вас открыть глаза. А сейчас я хочу, чтобы вы спустились еще глубже. Но прежде, чем вы коснетесь ногами пола, я хочу, чтобы вы поняли, что этот путь - это для вас всего лишь средство узнать больше. Я хочу, чтобы вы начали видеть вещи, которых нет. Если вы сейчас в очках, я хочу, чтобы вы сняли их и вообразили другую пару очков, прямо рядом с вашими. Если эти воображаемые очки не похожи на настоящие, заключите со своим бессознательным своего рода сделку. Пообещайте ему, что эта галлюцинация будет длиться всего несколько минут и что вы будете защищать себя и не сделаете себе больно. Если на вас нет очков, я хочу, чтобы вы галлюцинировали лупу. Вам часто доводилось видеть лупы, вам известно, как они действуют. Вам нужно всего лишь представить круг. Как только вы это сделаете, вам станет легче. Потому что если вы можете увидеть воображаемый круг, ведь круг - это первооснова всего...

Если у вас что-то не получается, представьте себе что-нибудь круглое, смотрите на него, отдаляйте его и снова приближайте. Это как голограмма, только голограмма -это "профессиональная" галлюцинация. Сейчас вам, может быть, кажется, что вы не галлюцинируете, но я-то знаю, что это не так. Вы смотрите на стол и видите, что ключей от вашей машины там нет. Потом вы пятнадцать раз перерываете всю квартиру вверх дном и в конце концов обнаруживаете свои ключи на том самом столе. Это называется "отрицательная галлюцинация". В состоянии транса каждый способен продуцировать галлюцинации. Но не требуйте от своих галлюцинаций, чтобы они были похожи на объекты реального мира, - чтобы не спугнуть их. Голограммы ведь тоже не похожи на реальность. Представьте что-то не совсем реальное и одновременно увеличивающее. Когда вы смотрите сквозь это, вы видите, как оно увеличивает. Вы можете поступить иначе. Ведь сегодня мы с вами поработаем с состоянием транса, чтобы выяснить, можете вы или не можете увидеть одну из следующих вещей. Это линза, которой на самом деле нет, или просто луч света, который светится, как лазер, и пронзает всю комнату. Если вы начнете вытаскивать наружу то, чего там нет, вы сможете создать пульт управления внутри себя, который влияет на вашу неврологию, а она потом начинает влиять на то, что находится вовне. Вы можете собрать собственный телескоп. Вы можете начать расширять круг человеческих возможностей. Так что, быть может, когда вы в следующий раз вернетесь в свое прошлое и будете вращать колесо времени, замедляя его, замедля-а-а, замедля-а-а, вы услышите, как все, что окружает вас, начинает двигаться медленнее и медленнее. Возможно, вы научитесь намеренно замедлять время, когда вам это нужно. И, может быть, вы прямо сейчас можете "надеть" на свое правое ухо еще одно ухо, в два раза больше вашего. А на это ухо - еще одно, в два раза больше предыдущего. Если вы чувствуете, как ваше ухо постоянно увеличивается и растет, ваш слух вдруг начнет обостряться. Потому что ваша способность слышать ограничивается не из-за напряжений в вашем теле, а из-за напряжений в вашей неврологии. Мы привыкли использовать свои уши вполне определенным образом. Если мы научимся концентрироваться, то тогда мы всего лишь немного разыграем самих себя - скажем себе, что можем расширить свою неврологию настолько, насколько это в принципе возможно. Если вы будете каждый раз увеличивать свое ухо вдвое, то вы станете слышать больше, чем слышали раньше.

Некоторые считают, что только шизофреники могут слышать то, что происходит в соседней комнате. Эти скептики говорят: "Да они просто сумасшедшие! Они не могут слышать то, что происходит в соседней комнате". А я, например, вслушиваюсь и тоже слышу звуки из соседней комнаты. Вы знаете Никола Тесла? Это один из величайших умов в истории человечества. Так вот, в его биографии вы прочитаете, что у него была (в числе прочего) такая весьма странная проблема: он слышал раскаты грома значительно раньше, чем все остальные. На какое-то время он просто сошел с ума. Его приводило в бешенство жужжание мухи в соседнем квартале. Как видите, не очень это здорово, когда умеешь только раскрывать свой слух. Ведь вы хотите научиться и раскрывать свой слух, и закрывать его. С помощью физических упражнений Тесла удалось вернуть контроль над своей неврологией. Кто-то помог ему выкарабкаться из этого состояния и научиться контролировать мышцы рук и ног, поднимать вес, бегать и заниматься другими упражнениями для установления контроля над своими физическими восприятиями и ощущениями. Те звуки, которые слышал Тесла, вселяли в него такой ужас, что на несколько лет он оказался в изоляции и не мог больше изобретать те чудесные и невероятные вещи, которые изобретал до этого. А восстановившись, он стал изобретать еще больше, причем многое из того, что он тогда изобрел, просто невероятно! Чертовски гениальный человек! Чем больше вы узнaете о нем, тем больше вы узнaете о том, на что способен человеческий мозг и человеческое сознание. Тесла изобрел флюоресцентные лампы, электрогенератор, альтернатор (генератор переменного тока). Именно он создал большинство устройств современного автомобиля. По сути дела, он изобрел электрическую лапмочку, когда работал на Эдисона. Но Эдисон приписал это изобретение себе, как он не раз поступал и с другими изобретениями, принадлежавшими кому-то из его окружения. Он мне чем-то напоминает НЛП-иста.

А внутри вас, по мере того как вы продолжаете расслабляться... Через минуту я попрошу вас пройти тот же самый путь обратно, но не для того, чтобы изменить ваше состояние. Я хочу, чтобы вы сделали [делает глубокий вдох через нос]. Вдохните нитроксоксид еще раз. Еще раз испытайте это прекрасное чувство. Ведь сегодня мы с вами будем парить и веселиться и постараемся увидеть, сможете ли вы, расширяя диапазон своих чувств и ощущений, почувствовать себя моложе, ощутить мурашки, бегущие по телу, почувствовать, как вы улыбаетесь. А потом мы сделаем одно упражнение. Я хочу, чтобы вы (лучше я дам вам это упражнение через минуту) чтобы вы медленно открыли глаза и углубили свой транс. Попробуйте. Многие говорят: "Но когда мои глаза открыты, я просыпаюсь". Тогда попробуйте по-другому: закройте глаза и просыпайтесь, закройте глаза, а потом откройте их. Постарайтесь погрузиться как можно глубже и повторяйте при этом мантру: "Раз-з-змягчайся, раз-з-змягчайся, раз-з-змягчайся". Я знаю, что, когда Несси проснется, она будет чувствовать себя гораздо лучше. И не только чувствовать. Она и выглядеть будет намного лучше. Ведь чем больше кислорода получает ваша кожа, тем здоровее вы будете, тем лучше вы будете выглядеть, тем активнее будет поступать кровь к вашей нижней губе и к вашей верхней губе. Чем более красивыми вы будете себя ощущать и чем более красивыми вы себя уже ощущаете, тем красивее вы становитесь на самом деле. Этот механизм абсолютно беспроигрышен. Ведь люди увядают, если им не для кого быть красивыми. Чем более энергичными и бодрыми вы будете себя ощущать, тем очевиднее станет для вас, что вы начинаете по-настоящему жить, жить каждое мгновение.

А сейчас я буду считать от двадцати до одного. И я хочу, чтобы в этот раз вы на каждый счет еще глубже погружались в транс. Итак, двадцать. Хорошо. Погружайтесь глубже. Девятнадцать. И пока вы это делаете, я хочу, чтобы вы начали медленно открывать глаза и сделали глубокий вдох. Вдыхайте в себя, так сказать, все пары вселенной. Восемнадцать, семнадцать, шестна-адцать, пятна-адцать, четы-ырнадцать, трина-адцать, двена-а-адцать, оди-иннадцать, десять, де-е-евять, восемь, девять, десять, одиннадцать, двенадцать, одиннадцать, десять, 9, 8, 7, 6, 5, 4. Я хочу, чтобы вы почувствовали себя хорошо без всякой причины. Ощутите мурашки на пальцах своих ног и улыбнитесь. Три-и-и, два-а-а, один. Я хочу, чтобы вы запомнили эти указания. А если вы попытаетесь забыть то, что вы сейчас помните, вы запомните, что нужно не забыть, а, наоборот, запомнить каждое указание целиком и полностью.