Не теряйте концентрации

Не теряйте концентрации

Чтобы добиться результата, очень важно концентрироваться; однако сделать это часто бывает нелегко. Сосредоточенность на достижении цели предполагает, во-первых, концентрацию на том, что нужно сделать, чтобы осуществить свою мечту; и во-вторых, веру в мечту.

Давайте начнем с концентрации на работе. Вообще разные люди по-разному концентрируются на главном, но есть несколько принципов, которые помогают почти всем в любых обстоятельствах.

• Выбирайте для работы такое время, когда вас, скорее всего, не потревожат и не отвлекут. Например, если по утрам вокруг вас много суеты, работайте над достижением цели во второй половине дня или вечером, когда все затихает и вам проще управлять ситуацией.

• Работайте там, где вас, скорее всего, не побеспокоят. Найдите такое место, где вам и мешать не будут, и все нужные инструменты для работы есть под рукой. В зависимости от того, в чем суть вашей мечты, таким местом может быть и тихий кабинет, и библиотека, и рабочий стол, и гараж.

• Держитесь подальше от отвлекающих устройств и приборов, если только они не понадобятся для работы. Выключите телефон или хотя бы звук, чтобы сфокусироваться на своей задаче. Если вы работаете за компьютером, отключите все свои программы обмена сообщениями, электронную почту, не выходите в социальные сети, отключите все приложения, которые не нужны вам в текущей работе.

Если вы все же отвлеклись, прочтите еще раз наши рекомендации о том, как решить эту проблему. Если же сосредоточиться все равно не удается и вы толком не работаете, начните анализировать причины этого, как мы советовали в начале главы.