Глава 5. Перфекционизм и ургентная зависимость
Глава 5. Перфекционизм и ургентная зависимость
5.1. Что такое перфекционизм?
Забота об излишнем часто соединяется с потерей необходимого.
Солон, I век до н. э.
Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более что в совершенстве нет ничего хорошего.
Сальвадор Дали
Доказательством совершенства является отсутствие претензии на то, чтобы быть совершенным.
Франсуа Фелон
Слово «перфекционизм» пришло в европейские языки из латинского: perfectus – «абсолютное совершенство». С точки зрения религиозных догматов Средневековья и философских учений более позднего времени перфекционизм – это убежденность в том, что совершенствование является той целью, к которой должен стремиться как отдельный человек, так и все человечество.
В современной психологии перфекционизм – это стремление субъекта к совершенству, высокие личные стандарты, стремление человека доводить результаты любой своей деятельности до соответствия самым высоким эталонам (нравственным, эстетическим, интеллектуальным); это потребность в совершенстве продуктов своей деятельности. Перфекционизм присущ не только людям творческих профессий. Маркетологи, конструкторы, менеджеры по качеству и программисты готовы шлифовать результаты своего труда до бесконечности, если их не ограничивать сроками и не контролировать промежуточные результаты. Для перфекционистов не существует понятия «необходимо и достаточно». Перфекционизм чаще встречается в странах с рыночной экономикой, где велика конкуренция.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 5. ОДЕРЖИМОСТЬ И ЗАВИСИМОСТЬ
Глава 5. ОДЕРЖИМОСТЬ И ЗАВИСИМОСТЬ Пребывание в аду Случалось ли вам когда-нибудь всерьез задуматься над тем, что именно делает Ад столь устрашающим, откуда и как появилась идея Ада? Что мы узнаем, читая о странствиях Данте по кругам Ада, «Потерянный рай» или «Жизнь в Аду»
Глава 4. Зависимость от любви
Глава 4. Зависимость от любви Как это ни прискорбно, но любовные чувства, равно как и прочие описанные здесь «забавы», могут быть болезненными, приобретая характер невротической зависимости. Впрочем, все здесь не однозначно, однако в каких-то случаях о любви действительно
Глава XIV Поклоны, ссутуливание, их зависимость от социального статуса
Глава XIV Поклоны, ссутуливание, их зависимость от социального статуса Издавна стремление уменьшить свой рост перед другими использовалось как средство установления отношений субординации. Мы обращаемся к членам Королевской династии как «Ваше Высочество», а лица,
Глава 10. БОЛЕЗНЕННАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
Глава 10. БОЛЕЗНЕННАЯ ЗАВИСИМОСТЬ Меж тремя главными решениями внутреннего конфликта в границах гордыни смирение кажется наименее удовлетворительным. Помимо обычных недостатков невротического решения, оно создает большее субъективное ощущение несчастья, чем другие.
Глава четвертая ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЛЮБВИ
Глава четвертая ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЛЮБВИ Как это ни прискорбно, но любовные чувства, равно как и прочие описанные здесь "забавы", могут быть болезненными, приобретая характер невротической зависимости. Впрочем, все здесь не однозначно, однако в каких-то случаях о любви
Глава третья Можно ли победить игровую зависимость?
Глава третья Можно ли победить игровую зависимость? Что такое
5.10. Ургентная зависимость
5.10. Ургентная зависимость Ургентная аддикция – вид зависимости, выражающейся в субъективном ощущении постоянной нехватки времени и страхе «не успеть». Людям с такой зависимостью присущи следующие личностные характеристики (Tassi, 1993):• желание контролировать время и
ГЛАВА 30 Перфекционизм[20]
ГЛАВА 30 Перфекционизм[20] Я затрудняюсь описать проблему своей дочери. Лучшее определение, которое я могу найти, — это парализующий страх допустить ошибку. Ей 12 лет, и она чрезвычайно озабочена тем, чтобы все, что она делает, было отличным. Если она не смогла правильно
Глава 1 Что такое перфекционизм?
Глава 1 Что такое перфекционизм? Когда я говорила, что пишу книгу о перфекционизме, это вызывало одну из трех реакций:«Это то, что мне нужно!»«Это то, что нужно моей жене/боссу/сестре/отцу!»«Я не перфекционист».Люди из довольно узкой (что неудивительно) первой группы
Глава 3 Перфекционизм: аргументы «за» и «против»
Глава 3 Перфекционизм: аргументы «за» и «против» Я почувствовала запах табака еще до того, как встретила Эндрю в приемной. Позвонив неделю назад, чтобы договориться о встрече, он сказал, что хотел бы сосредоточиться на отказе от курения. Как только Эндрю оказался в моем
Глава вторая Прокрастинация и перфекционизм
Глава вторая Прокрастинация и перфекционизм Если все идет по плану, то теперь, по прочтении первой главы, вы осознали себя прокрастинатором, но не простым, а упорядоченным – таким прокрастинатором, который способен выполнять много полезной работы. Значит, вы уже не
Глава 25. Что такое эмоциональная зависимость и как с ней бороться?
Глава 25. Что такое эмоциональная зависимость и как с ней бороться? На оперативке обсуждается новый проект — строительство крупного логистического комплекса в Сибири. Проблем накопилось много, и все понимают — надо ехать и разбираться на месте. Руководитель обводит
Глава 4. Интернет и ТВ-зависимость
Глава 4. Интернет и ТВ-зависимость 4.1.Переключая каналы… Все о ТВ-зависимости Споры о пользе и вреде научно-технического прогресса не утихают много лет. Оставим в стороне глобальные проблемы, связанные с развитием научной и технической мысли, и поговорим о том, какие
Глава 4 Зависимость
Глава 4 Зависимость Берегитесь исключительной и безрассудной привязанности к другому; она вовсе не является, как это часто кажется, примером абсолютной любви. Такая замкнутая на себе и питающаяся собою любовь, не нуждающаяся в других и ничего им не дающая, обречена на
Глава 5. Одержимость и зависимость
Глава 5. Одержимость и зависимость Пребывание в аду Случалось ли вам когда-нибудь всерьез задуматься над тем, что именно делает Ад столь устрашающим, откуда и как появилась идея Ада? Что мы узнаем, читая о странствиях Данте по кругам Ада, «Потерянный рай» или «Жизнь в Аду»