Ожидания от себя
Ожидания от себя
Вы полагаете, что справитесь с чем-либо или достигнете определенного результата.
УПРАЖНЕНИЕ
Чего вы ждете от себя?
Запишите свои мысли по этому поводу в блокнот.
Что случится, если вы не оправдаете собственных ожиданий? Вы рассердитесь, огорчитесь, впадете в уныние? Вы будете меньше любить себя, а ваша самооценка и уверенность в себе пострадают? Или вы отнесетесь к этому спокойно?
Фредрик. Я многого от себя жду, и меня это терзает. Я знаю, на что способен, и не хочу выглядеть хуже в своих собственных глазах.
Сюзанна. Когда у меня что-то не получается на работе, я начинаю злиться на себя. На эту злость у меня уходят все силы, и в этот момент я не способна ни на что другое.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Ожидания эффективности
Ожидания эффективности Рис. 4. Основные источники ожидания эффективности и источники, посредством которых действуют различные способы влиянияМногие ожидания проистекают из косвенного опыта. Видя, как другие занимаются опасными видами деятельности без вредных для
Ожидания
Ожидания Мы зачастую недооцениваем силу ожиданий. На одном из наших занятий мы разработали упражнение, демонстрирующее, что же это такое. Инструктор просит студента, пусть это будет Энн, выйти из комнаты. Остальные становятся в круг. Выбирают двоих, которые будут
Ожидания
Ожидания Убеждения, как наделяющие нас силой, так и ограничивающие, тесно связаны с нашими ожиданиями. Ожидание означает «предвкушение» какого-либо события или результата. Согласно словарю Уэбстера, оно «подразумевает высокую степень уверенности, вплоть до начала
Ожидания
Ожидания Расскажите друг другу о своих ожиданиях. Начинайте каждую фразу со слов: «Я ожидаю, что ты…» Один участник произносит свою фразу и затем дает слово партнеру и так далее, по очереди. Выражайте свои ожидания предельно230точно. Не говорите общих фраз, вроде: «Я ожидаю,
Ожидания и реальность
Ожидания и реальность Пожалуйста, прочитайте следующие предложения:Книга лежит вв ящике письменного стола.Я вижу капли воды нана горячем камне.Торстен Гавенер может прочесть моимои мысли.Ну как? Вы сразу увидели повторяющиеся слова? Подавляющее большинство наверняка
Когда не сбываются ожидания, это просто не сбываются ожидания, но никак ни стресс
Когда не сбываются ожидания, это просто не сбываются ожидания, но никак ни стресс Спад – это когда приходится затягивать туже пояс. Кризис – когда нет уже и штанов.Чтобы в вас поверили, нужно самому поверить в себя. Несчастными люди становятся тогда, когда они признают
Ожидания
Ожидания И интенсификация чувственного опыта, и расширение времени — элементы повышенной внимательности к прямому опыту, в противовес воспоминаниям прошлого и планам на будущее. Воспоминания и планы тоже присутствуют в переживаниях, но лишь когда пробуждаются прямым
10. Ожидания
10. Ожидания Как-то на одном из семинаров я затронула тему ожиданий и спросила слушателей, есть ли у них ожидания в отношении других людей.Руки подняли все.Это соответствует моему представлению о людях в целом: большинство из нас имеют ожидания и только небольшой процент
Что такое ожидания?
Что такое ожидания? Предвкушение. Блестящие глаза. Надежда. Должно произойти что-то, чего вы очень ждете.Оксфордский словарь английского языка определяет ожидание как состояние предвкушения чего-либо. Это что-то может превзойти ваши ожидания, ожидания могут оправдаться,
Ожидания начальника
Ожидания начальника Линда — менеджер среднего звена в крупной шведской компании. Она работает с 9 до 17, забирает детей, готовит ужин, вместе с мужем убирает дом, укладывает детей спать и идет к компьютеру.И сидит за ним по меньшей мере до полуночи.Каждый будний день.Она
Месяц ожидания
Месяц ожидания Лишь месяц спустя появились первые результаты. Он добился их благодаря смеси от перхоти, которую случайно открыл, ища средства для восстановления цвета волос. Средство от перхоти придало его волосам новые оттенки, уничтожая болезненные серобурые тона.
Мотивации и ожидания
Мотивации и ожидания Мотивации — это то, что заставляет нас действовать. Во сне, так же как и во время бодрствования, они приобретают различные формы. Мы способны разделять четыре уровня мотиваций, влияющих на происходящее во сне, независимо от степени его осознанности.
Нереалистичные ожидания
Нереалистичные ожидания Желаемые результаты могут не достигаться в изначально запланированное вами время. Когда я решил научиться играть на саксофоне, то надеялся, что через 10 лет смогу играть в группе. Если бы я поставил себе целью играть в группе через год
Ожидания меняют все
Ожидания меняют все Давайте начнем рассуждения о мотивации с предположения, что люди мотивированы всегда. Считать, что человеком ничто не движет, в корне ошибочно. Пока люди могут ходить, они мотивированы к действию. Мотивацией ведает наш мозг, подсказывая, как нам себя
Винные ожидания
Винные ожидания То, что ранее имело место в ситуации с банковским менеджером и баскетболистом, в психологии известно как эвристика репрезентативности – эмпирическое правило, по которому наш мозг приходит к выводу о вероятности гипотезы, примеряя, соответствует ли она
Ожидания их и ваши
Ожидания их и ваши Кто же должен принять решение насчет баланса между работой и личной жизнью и обеспечить его? Многие считают, что весомое слово в этом деле должен сказать работодатель. Некоторые жалуются на излишне завышенные требования работодателей или, наоборот, на