Почему мы берем на себя ответственность за эмоции других?

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Почему мы берем на себя ответственность за эмоции других?

Если бы мы действительно отвечали за эмоции окружающих, никто никогда не сердился и не печалился бы. Но нас воспитывали в представлении, что мы должны делать других счастливыми, брать на себя ответственность за все на свете, и вопрос о том, чего хотим мы, вообще не поднимался.

Дело в том, что мы не можем влезть в шкуру другого человека и взять на себя ответственность за испытываемые им чувства. Каждый сам отвечает за свое эмоциональное состояние.

Эмоции нельзя «подарить».

Ты меня расстраиваешь!

Нет, дело обстоит не так. С другой стороны, человек может расстроиться, потому что не удовлетворена одна из важных его потребностей.

Другие могут нести ответственность за причину возникновения у нас тех или иных эмоций, но реакция наша в итоге зависит только от нас. То, что другие делают, — это одно, а то, как мы реагируем и как справляемся с ситуацией, — совсем другое.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.