ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ОБРЕТЕНИЮ СЧАСТЬЯ
Если тебе что-то не нравится, измени это.
Если не можешь изменить, измени свое отношение. Не жалуйся.
Майя Анжелу, писательница и поэт
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 27 Комплименты — эффективный путь к обретению влияния Делайте людям комплименты. Это возвысит их не только в глазах окружающих, но и в собственных.Хвалите человека лично и в разговорах с третьими лицами — даже за то, чего он пока не сделал, но к чему вы хотите его
Практические шаги к обретению мира в душе Отдых и расслаблениеСогласно многочисленным исследованиям, перерывы на отдых в течение рабочего дня, или так называемые сиесты длительностью в полчаса, гораздо лучше и быстрее, чем кофеин, способствует восстановлению и даже
Часть 2. С кем и как строить семью (практическое руководство) Обычную картину семейного неблагополучия представляют все. "Что" плохо и "почему" плохо – в общих чертах понятно. А как надо? Ведь не угасает вера в то, что один умный и душевно здоровый человек может найти другого
Практическое руководство по прогрессивной мышечной релаксации Выполняйте следующие упражнения по двадцать-тридцать минут в день, хотите вы этого или нет. Вы развиваете навык — умение расслабляться. Вначале вам, возможно, понадобится немало времени для того, чтобы
Практическое руководство к действию Если кто-то ищет здоровья, спроси его сперва, готов ли он в дальнейшем расстаться со всеми причинами своей болезни, — только тогда ты сможешь ему помочь. Сократ Управление своим состоянием требует уравновешенности и мудрости. Стимул,
Мария Малышкина Как распознать лжеца по языку жестов. Практическое руководство для тех, кто не хочет быть
РУКОВОДСТВО В идеале руководство начинается еще до начала работы группы. На протяжении нескольких лет работы сан-францисского семинара по трансакционному анализу такая практика показала себя полезной и благотворной. Терапевт в наиболее удобной и естественной для себя
Практическое руководство В юности я работал в торговле, и мне особенно запомнилось время, когда надо было проводить инвентаризацию. В те дни не было компьютеров, мы должны были вручную посчитать все, что осталось, чтобы ответить на три вопроса:1. С чего мы начали?2. Что мы
Ответ мужчины-читателя на рецепт «брака по расчету» О выборе женщины, исходя из методических указаний Лады Лузиной (практическое руководство для мужчин) Понравилось! Ну, честное слово, понравилось! Это же надо додуматься — выбирать мужика, исходя из содержимого одежного
Шаг 2. Остановка потока мыслей: путь к обретению настоящего Я Следите за мыслями как охотник за добычей Если у вас бывали моменты кратковременного прорыва сквозь ум, когда мысли останавливались, мгновение замирало и замирал весь мир вместе с ним – вы знаете, какое это
Шаги к обретению абсолютного бесстрашия Тебе уже мог понадобиться мой разбор основных методов саботажа и отмазок. Но даже если ты логически понимаешь их несостоятельность, то все равно может оказаться так, что ты будешь стоять наедине со своими отмазками и не подходить.