Памятная прогулка
Памятная прогулка
Древние греки завещали нам мнемонический прием – «метод локи» (от латинского слова локус – «место»). Сперва представьте себе комнату или здание, которое хорошо знаете, и вообразите, что идете по нему, минуя ряд предметов или помещений.
Для материала, который хотите запомнить, выберите визуальные символы, представляющие различные его элементы. Затем разместите эти визуальные символы внутри вашего «дворца памяти».
Когда захотите припомнить заученные факты, представьте, что вновь предпринимаете ту же прогулку и встречаете эти символы один за другим.
Для выполнения этого упражнения придумывайте маршруты, которые хорошо знаете. Это может быть дорога от станции метро до места работы, или от вашего дома до магазина, или маршрут вашей прогулки в парке или за городом.
А теперь выберите на этом маршруте 11 мест и используйте их для визуализации списка главных костей верхней половины человеческого тела.
Дайте полную свободу воображению. Скажем, глиняный горшок с цветами или ворон могут символизировать череп, человек под днищем машины – нижнюю челюсть, оброненный кем-то ключ – ключицу и т. д.
Главные кости:
• череп
• нижняя челюсть
• лопатка
• грудина
• ребра
• плечевая кость
• позвоночник
• лучевая кость
• локтевая кость
ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА
Если б ваш мозг был компьютером, он обладал бы емкостью в 1 000 000 000 000 (один триллион) гигабайт. Эту цифру удалось вычислить Джеффу Лихтману из Центра изучения мозга при Гарвардском университете.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Замечательная прогулка
Замечательная прогулка Одна из самых ярких фигур в истории мировой психологии – сэр Фрэнсис Гальтон (1822–1911). Двоюродный брат Чарлза Дарвина был блестящим ученым. Ему принадлежат важные открытия в области географии, метеорологии, криминалистики. В психологии он известен
2. Прогулка по темной долине
2. Прогулка по темной долине Высокое безразличие к высоким и низким эмоциям часто достигается благодаря желанию прогуляться по темной долине человеческих эмоций, бесстрашно исследуя самую суть боли и агонии. Пока мы разыгрываем агонию и экстаз, какая-то часть нашего Я
Замечательная прогулка
Замечательная прогулка Одна из самых ярких фигур в истории мировой психологии – сэр Фрэнсис Гальтон (1822–1911). Двоюродный брат Чарлза Дарвина был блестящим ученым. Ему принадлежат важные открытия в области географии, метеорологии, криминалистики. В психологии он известен
Прогулка по сексуальности
Прогулка по сексуальности Эта особенно чувствительная область всегда занимала важное место в различных идеологиях, привычках, предубеждениях. Все органы власти – империалистические, революционные, церковные и даже медицинские часто ее использовали в качестве
Прогулка вслепую
Прогулка вслепую Обычно мы сильно полагаемся на зрение, поэтому склонны игнорировать другие способы восприятия: слух, осязание, обоняние и ощущения в нашем теле. Я хочу, чтобы вы объединились в пары и совершили друг с другом «слепую прогулку», чтобы лучше войти в контакт с
Сон и прогулка
Сон и прогулка Мы поговорили о том, что еда может быть серьезной причиной для нежелания ходить в детский сад. Но не менее важны и другие «режимные» моменты. Это дневной сон и, как ни странно, прогулка.Многие дети с трудом укладываются днем, а от выпускников часто приходится
Практикум: Королевская прогулка
Практикум: Королевская прогулка На этой неделе минимум три раза вы будете в незнакомом месте. Да, будете? Где? Потратьте сейчас же время и назовите себе, а еще лучше запишите себе эти места.1.____________________2.____________________3.____________________Хорошо. Вот сейчас и представьте себе, как вы
Прогулка по светскому салону
Прогулка по светскому салону Попробуйте взглянуть на жизнь людей глазами марсианина, полагающего, что люди ведут себя разумно: вероятно, вы увидите настоящее Поле Чудес – забыл, в какой стране. Примерка критерия разумности к Миру Ритуалов есть воистину неистощимое
Памятная десятка
Памятная десятка Выберите какую-нибудь сценку: отправляйтесь в ближайший парк на прогулку или выгляните из окна кабинета, спальни или гостиной. В течение 90 секунд изучайте этот вид и сознательно обращайте внимание на 10 вещей, которых вы, как правило, не замечаете.Выпишите
Задача 15. Памятная прогулка
Задача 15. Памятная прогулка Чтобы выжать из этого метода как можно больше, задействуйте воображение на все сто, создавая запоминающиеся визуальные образы для каждого места или факта. Попробуйте отложить это упражнение, а потом вернитесь к нему спустя несколько часов или
Задача 50. Памятная десятка
Задача 50. Памятная десятка Как вы с ней справились? Это упражнение обычно показывает, что возвращение к пройденному действительно помогает закрепить материал в памяти. В первый раз выполняя это упражнение, я запомнил все 10 пунктов списка спустя 10 минут, но через час я уже
5. Прогулка
5. Прогулка Далее вы непринужденно, неторопливо и с удовольствием прогуливаетесь по намеченному маршруту, мило беседуя. О чем? Да, для многих это сложный вопрос: «О чем говорить с
Памятная вечеринка
Памятная вечеринка Церемония получилась очень торжественная и радостная. Мы с Канаэ вздохнули с облегчением и начали готовиться к празднику. Нам нелегко было выдержать все испытания, предшествующие этому событию. В такие моменты хочется убить свадебного фотографа и
Упражнение 33. Прогулка под дождем
Упражнение 33. Прогулка под дождем В тех краях, где дождь идет редко, его ждут с нетерпением, его начало вызывает прилив радости. Зато в нашей полосе мало кто любит дождь, ведь несмотря на то, что природа без него не выживет, у нас он ассоциируется с грустью. Предлагаемое