Читайте также
10. Не создавайте слишком больших планов на день
Господин Лин, владелец тайваньского журнала «Успех», любит повторять: «Никогда не старайтесь втиснуть двенадцать часов в восьми-десятичасовой рабочий день. Лучше отведите в планах для работы шесть часов, тогда вы
Корректировка эмоциональных реакций
Нижеследующие истории болезни, в основном, касаются эмоциональных проблем. В первом случае лечение заключалось в умеренной, спланированной коррекции непосредственных эмоциональных реакций и использованием временного фактора для
Грамотная оперативная корректировка
Если какой-то сотрудник имеет привычку излагать большинство вопросов невнятно, неконструктивно или обвинительно, создавая из любого мелкого вопроса большую проблему,• Ну, как обычно…не будьте пассивны и не дожидайтесь наезда в
Корректировка и эффект привязки
Во многих ситуациях оценки люди начинают с исходной величины, которая затем корректируется в сторону окончательного ответа. Исходную величину, или точку отсчета, задает формулировка задачи, или она становится результатом частичных
Взаимная корректировка Дел и Целей
Если гора не идет к Магомету, Магомет идет к горе.
Будьте реалистами!
От каких-то целей стоит отказаться. Если какая-то цель регулярно вами забывается и просто никак не укладывается в вашу жизнь, возможно, вы к ней просто не готовы.Ведь
Референтная категория суждений и планов, причинно-следственность, а также категории принуждения и подчинения
А теперь вернемся к времени. Точнее, к тому, как вы его используете на следующей стадии реорганизации или планирования любого вашего действия, жизнедеятельности
Know-how
Ван Пьен. «Формирование и корректировка убеждений»
Когда человек произносит фразу «мои убеждения», он чаще всего не представляет себе, насколько он не прав. Убеждения — это совокупность нравственных и практических устоев, сформированных под влиянием окружающей
Корректировка Я-концепции
В основе Я-концепции лежит множество социальных ролей. Трудность изменения состоит в том, что большинство этих ролей вы считаете самоочевидными.Например, подавляющее большинство людей уверены, что им нравится роль члена семьи. Множество
Сила планов «если… то»
Обаяние этих планов – в их простоте. Вы подробно расписываете, когда, где и как будете достигать желаемую цель. Например, похудение, о котором я уже упоминала. Шаг 1 («Меньше есть») превращается в пункт «Я буду потреблять не более 1500 калорий в день».
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ
Гора четвертая. Корректировка карты семейных отношений путем общения друг с другом
Чтобы подняться на эту гору, мы рекомендуем практиковать одно невероятно эффективное и простое упражнение, назовем его так: «Горькая начинка, покрытая толстым слоем
Выполнение планов
• Предлагаете ли вы себе и другим разумный график выполнения вашего проекта самообновления?• Хотите ли вы разбить ваш план на этапы или собираетесь осуществить его сразу и целиком?• Есть ли у вас образцы для подражания в личной и профессиональной
Корректировка курса
Что вы думаете о стариках? Часто ли вам приходится видеть беспомощных пожилых людей, живущих на крайне ограниченные средства? А ведь таких большинство среди тех, кого относят к «старшему поколению».Было бы здорово, если бы мы могли изменить эту
Осуществление планов
Прежде чем будет предпринята попытка осуществления принятой стратегии, важно тщательно продумать, какие сложности могут встретиться. Если это заранее проделать, то родители смогут преодолеть их намного легче, когда такая необходимость возникнет.