Глава 3. Динамика стресса
Глава 3. Динамика стресса
Упражнение 3.1. Выявление корреляции между уровнем личностной тревожности и чувствительностью к стрессорным воздействиям.
Ход работы. Первая часть работы проходит в индивидуальном режиме. Сначала студенты определяют показатель личностной тревожности по тесту Спилбергера – величину X.
Затем каждый студент оценивает среднюю частоту своих психологических стрессов за год (величина Y) и среднюю длительность протекания стрессов (в днях) – величина Z.
Вторая часть работы проходит в коллективной форме. Один из студентов чертит на доске таблицу, в которую заносит полученные индивидуальные результаты:
Затем другой студент рисует на доске три графика и заносит в них индивидуальные данные из таблицы; такую же работу проделывают остальные участники работы.
Первый график показывает взаимосвязь тревожности человека и частоты переживаемых им стрессов, второй – тревожности и длительности стрессов, третий – частоты стрессов и их продолжительности.
Результаты исследования и полученные выводы заносятся в протокол.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3.1.1. Классическая динамика развития стресса
3.1.1. Классическая динамика развития стресса Как уже отмечалось в первой главе, классическая концепция стресса Г. Селье предусматривает три фазы (стадии) его развития:1) стадию тревоги;2) стадию резистентности;3) стадию истощения.На первой стадии происходит мобилизация
3.1.3. Развитие психологического стресса на примере развития экзаменационного стресса
3.1.3. Развитие психологического стресса на примере развития экзаменационного стресса Хотя под экзаменационным стрессом обычно понимают состояние человека, сдающего экзамен, на самом деле этот процесс занимает достаточно длительное время. В реальности экзаменационный
ГЛАВА 7 Динамика результативности От диагностики к улучшению
ГЛАВА 7 Динамика результативности От диагностики к улучшению Энтузиазм — это все. Он должен быть тугим и вибрирующим, как гитарная струна. Эдсон Арантис ду Насименту (Пеле) Никто не может обвинить великого футболиста Пеле в отсутствии энтузиазма. Начиная со своего
Глава 9. Динамика просветленных отношений
Глава 9. Динамика просветленных отношений Враждующая пара и их внутренние антагонистыБольшинству из нас знакомо ощущение силы и легкости в отношении к жизни, которое мы испытываем, когда у нас с близким человеком все складывается отлично. Нам также знакомы боль и
Глава 15 Мотивационно-смысловые отношения индивидуальности и их динамика
Глава 15 Мотивационно-смысловые отношения индивидуальности и их динамика В одном из вузов столицы однажды произошла история, доказывающая, сколь важно различать знания человека о мире и его мотивационно-смысловые отношения к миру. Об одном выпускнике вуза вдруг стало
Глава 14 Динамика малых групп
Глава 14 Динамика малых групп Люди никогда не способны так правильно поставить вопрос, как при свободном его обсуждении. Джон Стюарт Милль Группа – это живой организм, который способен к ежедневному изменению и развитию. Это обусловлено процессами, свойственными
Глава 1. Содержание и динамика экзистенции
Глава 1. Содержание и динамика экзистенции Жизнь не в том, чтобы жить, а в том чтобы чувствовать, что живёшь… В. Ключевский Некий ученик спросил своего учителя: что делать, если в жизни ты переживёшь падение?— Вставай и иди дальше, — ответил учитель.— А если ты снова
Глава 7.ДИНАМИКА СООБЩЕСТВА ДУШ
Глава 7.ДИНАМИКА СООБЩЕСТВА ДУШ Родственные души В промежутке между первым и вторым собраниями Совета душа восстанавливается. Наш рост как небесных существ начинается в ментальной сфере Мира Душ совместно с другими душами прежде, чем мы начинаем воплощаться. Поэтому
Глава 8. Структурная динамика тела
Глава 8. Структурная динамика тела Человеческое тело уравновешено энергетически и структурно. Оно также уравновешено биохимически, благодаря способности к гомеостазу. С энергетической точки зрения, энергетическое равновесие в теле поддерживают две противоположные
Глава 11 Динамика мужского и женского желания
Глава 11 Динамика мужского и женского желания Женщины ошибочно полагают, что заинтересовать человека можно только в том случае, если сам проявляешь интерес к нему. Пожалуй, так следует поступать мужчине, когда он хочет привлечь к себе внимание женщины, но не наоборот.
Глава пятая Динамика интимности
Глава пятая Динамика интимности Когда порой совсем я забываю, Что значат близость, и любовь, и дружба, В безумии рассудок я теряю, Тоску безмерную беру к себе на службу. Руми Завтра утром включите радио в машине, настройтесь на первую попавшуюся волну, только не на
Глава 18. Динамика внебрачного секса
Глава 18. Динамика внебрачного секса В этой главе мы рассмотрим семейную и индивидуальную динамику внебрачных связей. Если сексуальные отношения возникают вне брака, их контекст все равно устанавливается фактом его существования. Когда такие супруги обращаются к нам за
Глава V. Динамика общения в процессе консультирования
Глава V. Динамика общения в процессе консультирования В этой главе мы дадим краткий обзор базовых приемов начального консультативного общения, необходимых всем специалистам, в чью задачу входит оказание помощи людям. Начнем с первого этапа общения – непринужденного
Динамика развития стресса безработицы
Динамика развития стресса безработицы Исследование стрессовых состояний при безработице опирается на фундаментальное изучение стресса. Согласно имеющимся теоретическим концепциям, стрессогенные воздействия вызывают у человека систему адаптационных