Бонус 1. Упражнение «Заготовка»

Бонус 1. Упражнение «Заготовка»

Это упражнение повысит твой психологический иммунитет и даст множество вариантов готовых ответов на любое замечание, оскорбление, подколку со стороны. Для этого достаточно взять какое-нибудь часто слышимое в свой адрес негативное замечание и пройтись с ним по всем стилям и приемам из этой книги. В результате у тебя получится некая матрица готовых ответов в виде таблицы.

Упражнение направлено на создание нескольких универсальных ответов, избавляющих тебя в дальнейшем от необходимости злиться, краснеть и искать подходящий ответ. Подготовленный к определенной ситуации человек, имеет возможность выйти из нее более достойно, чем неподготовленный. Главное, как сказал некий деловой крендель, — это «просечь фишку» и взять что-то за основу, «врубиться в структуру», а дальше делать все будет проще по образцу.

Для примера я возьму одно замечание, касающееся внешности, которое я иногда слышал в институте в свой адрес, — «худой», а второе — качество характера — «вредина».

Чтобы воспользоваться приемом «Шквальная атака» и ввести противника в полный ступор рядом резких фраз, достаточно обратиться к полученным выше таблицам и взять из них то, что тебе нравится, то, что наиболее подходит к ситуации, плюс что-то можно придумать самому.

P.S. Ты можешь продолжить заполнять свою таблицу, вписывая в нее другие варианты ответных реплик, которые найдешь в этой книге, в других источниках или которые придумаешь сам.

Например: