Читайте также
Когда необходимо обращаться к специалисту
Применение средств первой психологической помощи уменьшает боль, причиняемую каждой из четырех ран, которые наносятся отвержением, и минимизирует риск долгосрочных психологических осложнений. Лечение старого отвержения тоже
Когда необходимо обращаться к специалисту
Лечение одиночества средствами первой психологической помощи, которые рассматривались в этой главе, должно ослабить эмоциональные страдания, избавить вас от ошибок восприятия и уменьшить число саморазрушительных поступков,
Когда необходимо обращаться к специалисту
Если потеря или травма, которую мы пережили, является тяжелой либо оказывает колоссальное влияние на нашу жизнь, нам следует записаться на прием к профессиональному психологу. Если вы обнаружили у себя симптомы
Когда необходимо обращаться к специалисту
Если вы использовали все средства, предложенные в этой главе, но вас по-прежнему переполняет чувство вины; если вы не можете применить их по той или иной причине либо чувство вины по-прежнему не дает вам спокойно жить и общаться с
Когда необходимо обращаться к специалисту
Если вы применили методы лечения, описанные в этой главе, но стремление к самокопанию не ослабло, если вы вспоминаете неприятные эпизоды так же часто, как прежде, или назойливые мысли не дают вам нормально жить, обратитесь за
Когда необходимо обращаться к специалисту
Лечение психологических ран, наносимых неудачей, должно принести вам душевное облегчение, улучшить планирование и результаты вашей деятельности, а также помочь методично продвигаться к цели. Однако, если вы испробовали все
Когда необходимо обращаться к специалисту
Самооценка – это психологический феномен, корни которого находятся очень глубоко. Поэтому, чтобы предлагаемые здесь лекарства произвели долгосрочный эффект, необходимы время, усилия и серьезный настрой. Если вы чувствуете
Навык реагирования: что делать, когда вас направляют с помощью вопросов
Когда кто-то задает вам наводящий вопрос, может показаться, что выбирать вам особо не из чего – вы можете уступить и согласиться, или не согласиться и пойти на риск конфликта. К счастью, существуют
КУДА И К КОМУ ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
Дети, которые идут в школу пешком, должны знать безопасные места на своем пути. Такие места можно называть «островками безопасности». Обойдите их пешком вместе с ребенком. Раньше вы научили ребенка, какие люди могут помочь ему в опасной
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
Как родители могут помочь ребенку избежать последствий эмоционального шока сразу после сексуального оскорбления? Следует ли тут же везти ребенка к психиатру или психологу? Надо ли родителям обращаться к терапевту?Большинство экспертов
Глава 16.
Не бойтесь обращаться за помощью, если вас преследует бывший партнер по отношениям
Мои наблюдения за любовными и семейными отношениями чуть ли не ежедневно доказывают, что очень многие из тех, кого бросают мужчины и женщины, оказываются просто не в состоянии
Как с ним обращаться
Следующие приемы помогут усилить дискомфорт, который он испытывает, изменяя вам. Нужно, чтобы он думал о вас постоянно.Контроль его рабочего местаЧаще звоните ему на работу. Одного раза в день уже недостаточно. Звоните ему по крайней мере трижды в день
Когда нужно обращаться к врачу?
ЭТО ВАЖНО!
Ты можешь пойти на прием к врачу в поликлинику или медицинский центр вместе с мамой или папой, но попросить их о том, чтобы с врачом ты разговаривал один на один.
ЭТО ВАЖНО!
Рекомендуется посещать мужского врача раз в год. Если ты
Обращаться с просьбой
Если моя просьба адресуется конкретному лицу, я должен сначала привлечь внимание этого человека, чтобы моя просьба была нормально услышана. С помощью невербальных знаков (тон голоса, зрительный контакт, жестикуляция) и одновременно словами я должен
Когда случается настоящая беда, нам нужно найти виноватого, даже если им будет сама жертва
В мае 2010 года иранский аятолла{12} Казем Седики стал знаменитым на весь мир, заявив, что распутство женщин порождает землетрясения. Чуть раньше в том же году известный