Когда обращаться за помощью и как ее найти
Когда обращаться за помощью и как ее найти
Мои предки бродили по пустыне 40 лет, потому что даже в библейские времена мужчины не могли остановиться, чтобы спросить дорогу.
Бетт Майлдер, комик, актриса и певица
«Оглядываясь назад, я сейчас понимаю, что все признаки были налицо, — сказала Дебора. — Мне нужна была помощь. Но я все же думала, что и сама неплохо справляюсь. Каким-то образом я убедила себя, что если буду относиться к болезни мужа как к проектам по работе, то все будет хорошо. За 6 недель мы были в палате неотложной помощи 6 раз. Я отслеживала у мужа признаки одышки, заботилась о двоих детях, занималась собственным бизнесом, готовила и убирала. Я выглядела ужасно и потеряла 8 килограммов.
Одна только прачечная должна была наводить на печальные мысли: она была настолько забита, что я не могла в нее войти! Мои хорошие друзья звонили каждый день, просто чтобы проверить, как я. Тогда я не знала, что они тайно хотели нанять врача, который помогает семьям, столкнувшимся с серьезными заболеваниями. В день, когда я причалила к «земле обетованной», я думала, что просто иду обедать! Мои друзья высадили меня у офиса врача, и мне ничего не оставалось, как только войти. В конце концов, они оплатили визит и были за рулем! В тот день доктор Нэнси Маккаскер протянула мне руку помощи. Она помогла мне найти реальные решения для меня и моей семьи».
«Я посмотрел в Интернете сайты про поведение подростков и менопаузу, и ни то ни другое мне не понравилось!»
Как женщины, мы первые предлагаем помощь и последними обращаемся за ней. Как матери, дочери, жены и исполнительные директора, мы формируем первую линию обороны по уходу за близкими. Но кто же позаботится о заботящихся? Это могут сделать многие, но нам нужно обратиться к ним. Звучит просто, но знать, к кому и когда обратиться, и непринужденно принять помощь — это одни из самых сложных вещей, которым женщина должна научиться.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Когда необходимо обращаться к специалисту
Когда необходимо обращаться к специалисту Применение средств первой психологической помощи уменьшает боль, причиняемую каждой из четырех ран, которые наносятся отвержением, и минимизирует риск долгосрочных психологических осложнений. Лечение старого отвержения тоже
Когда необходимо обращаться к специалисту
Когда необходимо обращаться к специалисту Лечение одиночества средствами первой психологической помощи, которые рассматривались в этой главе, должно ослабить эмоциональные страдания, избавить вас от ошибок восприятия и уменьшить число саморазрушительных поступков,
Когда необходимо обращаться к специалисту
Когда необходимо обращаться к специалисту Если потеря или травма, которую мы пережили, является тяжелой либо оказывает колоссальное влияние на нашу жизнь, нам следует записаться на прием к профессиональному психологу. Если вы обнаружили у себя симптомы
Когда необходимо обращаться к специалисту
Когда необходимо обращаться к специалисту Если вы использовали все средства, предложенные в этой главе, но вас по-прежнему переполняет чувство вины; если вы не можете применить их по той или иной причине либо чувство вины по-прежнему не дает вам спокойно жить и общаться с
Когда необходимо обращаться к специалисту
Когда необходимо обращаться к специалисту Если вы применили методы лечения, описанные в этой главе, но стремление к самокопанию не ослабло, если вы вспоминаете неприятные эпизоды так же часто, как прежде, или назойливые мысли не дают вам нормально жить, обратитесь за
Когда необходимо обращаться к специалисту
Когда необходимо обращаться к специалисту Лечение психологических ран, наносимых неудачей, должно принести вам душевное облегчение, улучшить планирование и результаты вашей деятельности, а также помочь методично продвигаться к цели. Однако, если вы испробовали все
Когда необходимо обращаться к специалисту
Когда необходимо обращаться к специалисту Самооценка – это психологический феномен, корни которого находятся очень глубоко. Поэтому, чтобы предлагаемые здесь лекарства произвели долгосрочный эффект, необходимы время, усилия и серьезный настрой. Если вы чувствуете
Навык реагирования: что делать, когда вас направляют с помощью вопросов
Навык реагирования: что делать, когда вас направляют с помощью вопросов Когда кто-то задает вам наводящий вопрос, может показаться, что выбирать вам особо не из чего – вы можете уступить и согласиться, или не согласиться и пойти на риск конфликта. К счастью, существуют
КУДА И К КОМУ ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
КУДА И К КОМУ ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ Дети, которые идут в школу пешком, должны знать безопасные места на своем пути. Такие места можно называть «островками безопасности». Обойдите их пешком вместе с ребенком. Раньше вы научили ребенка, какие люди могут помочь ему в опасной
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ Как родители могут помочь ребенку избежать последствий эмоционального шока сразу после сексуального оскорбления? Следует ли тут же везти ребенка к психиатру или психологу? Надо ли родителям обращаться к терапевту?Большинство экспертов
Глава 16. Не бойтесь обращаться за помощью, если вас преследует бывший партнер по отношениям
Глава 16. Не бойтесь обращаться за помощью, если вас преследует бывший партнер по отношениям Мои наблюдения за любовными и семейными отношениями чуть ли не ежедневно доказывают, что очень многие из тех, кого бросают мужчины и женщины, оказываются просто не в состоянии
Как с ним обращаться
Как с ним обращаться Следующие приемы помогут усилить дискомфорт, который он испытывает, изменяя вам. Нужно, чтобы он думал о вас постоянно.Контроль его рабочего местаЧаще звоните ему на работу. Одного раза в день уже недостаточно. Звоните ему по крайней мере трижды в день
Когда нужно обращаться к врачу?
Когда нужно обращаться к врачу? ЭТО ВАЖНО! Ты можешь пойти на прием к врачу в поликлинику или медицинский центр вместе с мамой или папой, но попросить их о том, чтобы с врачом ты разговаривал один на один. ЭТО ВАЖНО! Рекомендуется посещать мужского врача раз в год. Если ты
Обращаться с просьбой
Обращаться с просьбой Если моя просьба адресуется конкретному лицу, я должен сначала привлечь внимание этого человека, чтобы моя просьба была нормально услышана. С помощью невербальных знаков (тон голоса, зрительный контакт, жестикуляция) и одновременно словами я должен
Когда случается настоящая беда, нам нужно найти виноватого, даже если им будет сама жертва
Когда случается настоящая беда, нам нужно найти виноватого, даже если им будет сама жертва В мае 2010 года иранский аятолла{12} Казем Седики стал знаменитым на весь мир, заявив, что распутство женщин порождает землетрясения. Чуть раньше в том же году известный