Обращаться с просьбой
Обращаться с просьбой
Если моя просьба адресуется конкретному лицу, я должен сначала привлечь внимание этого человека, чтобы моя просьба была нормально услышана. С помощью невербальных знаков (тон голоса, зрительный контакт, жестикуляция) и одновременно словами я должен добиться того, чтобы моя просьба была услышана. Например, студенты Луи и Ив снимают на двоих одну квартиру. Луи готовится к занятиям, а Ив в другой комнате громко включил музыку. Луи хотел бы, чтобы Ив уменьшил громкость музыкального центра. Он идет в другую комнату, смотрит на Ива (невербальное поведение) и спокойно просит: «Ив, не мог бы ты взять наушники или уменьшить громкость? Будь добр. Я хотел бы позаниматься».
Просьба должна четкой и ясной. Если я знаю, чего хочу, я могу это выразить просто, не теряясь в тысяче объяснений, и обойтись без извинений, ссылок на болезни и прочие обстоятельства. Иногда просьба может быть такой длинной и запутанной, что к концу невозможно понять, о чем вообще просят. Вот пример:
Рене встречает Поля и говорит ему: «Поль, я бы хотел попросить тебя выполнить одну просьбу, если тебя не затруднит. Я, конечно, знаю, что довольно часто тебя прошу что-то сделать для меня, но… Видишь ли, мне надо съездить в автосервис сегодня после работы. Я вообще-то не хотел тебя беспокоить… Я просил, чтобы Жанинн меня туда отвезла, но она не может. У нее сегодня вечерние занятия в университете, и она поздно заканчивает. А мне обязательно надо в машине одну вещь проверить. Этот старый драндулет вообще мне слишком дорого обходится. Ну, ты понимаешь? А автобус в час пик будет битком».
Что же хочет Рене после всех этих словоизлияний? Эта длинная просьба показывает растерянность и беспомощность до такой степени, что Поль уже чувствует себя обязанным сказать «да». Короткая и ясная просьба дает тому, у кого просят, больше свободы и собственной ответственности.
Когда я знаю, чего хочу, я должен это сказать твердо и терпеливо, без крика и раздражения. Это лучший способ и для самоутверждения, и для того, чтобы быть понятым. Быть требовательным и спокойным – это особенно важно, в частности, в отношениях с незнакомыми людьми. Как, например, в магазине, где продавец может заставить меня изменить первоначальный план и купить неисправный товар. Или в ресторане, где могут просто плохо обслужить. Но это также может быть важно и в более личных отношениях, как, например, с родителями, если они возражают против моего образа жизни и того, что я принимаю решения, не посоветовавшись с ними. Или, например, когда чиновники принимают решения, ущемляющие мои права, или когда друзья не уважают мое право принимать самостоятельно решения, касающиеся меня лично.
Очень часто конфликты в личных отношениях происходят потому, что люди делают не то, что хотят, а тратят время на бесконечное обоснование собственных взглядов или протестуя против точки зрения собеседника. Можно было бы легко прийти к согласию, если бы каждый имел терпение услышать точку зрения другого. Если я говорю то, что хочу, уверенно, то есть требовательно, терпеливо и спокойно, все, что остается сделать другим, это или согласиться со мной, или нет, или найти компромисс. Если я достаточно требователен и спокоен, то манипуляции будут бесполезны. Именно поэтому предпочтительнее общаться напрямую друг с другом и совместно искать способы решения возникающих конфликтов. Может случиться, что я не достигну своей цели или что окружающие не согласятся со мной, но я останусь горд тем, что не создал никому не нужный конфликт и четко выразил свою позицию по отношению к другим.
Дайте мне так делать,
Если я просто прыгаю.
Дайте мне преувеличивать,
Дайте мне смеяться, если я хочу смеяться.
Дайте мне обманывать себя.
…
Дайте мне плакать, если я печалюсь,
Дайте мне подняться,
Дайте мне уйти утром,
Дайте мне вас любить.
…
Дайте мне объехать все страны,
Дайте мне гулять,
Дайте мне выбирать образ жизни,
Дайте без вас решать, как.
…
Дайте мне право изменить свою жизнь,
Дайте мне все начать сначала.
Дайте мне дойти до конца в своем безумии,
Дайте мне остановиться.
…
Дайте мне кричать, если я хочу кричать,
Дайте мне позабавиться,
Оставьте меня в покое.
Оставьте меня, оставьте меня,
Дайте мне быть собой.
«Я хочу жить только, только, только своей жизнью»
Слова Анжелы Арсено
©Angele Arsenault
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 7. Как обращаться с энергетическими вампирами
Глава 7. Как обращаться с энергетическими вампирами На сцене жизни с Карлом Густавом ЮнгомСлово психея значит «душа», и психологический аспект духовного развития необходим для нашего взаимопонимания с людьми и способности действовать с позиции цельности. Быть цельным
Когда необходимо обращаться к специалисту
Когда необходимо обращаться к специалисту Применение средств первой психологической помощи уменьшает боль, причиняемую каждой из четырех ран, которые наносятся отвержением, и минимизирует риск долгосрочных психологических осложнений. Лечение старого отвержения тоже
Когда необходимо обращаться к специалисту
Когда необходимо обращаться к специалисту Лечение одиночества средствами первой психологической помощи, которые рассматривались в этой главе, должно ослабить эмоциональные страдания, избавить вас от ошибок восприятия и уменьшить число саморазрушительных поступков,
Когда необходимо обращаться к специалисту
Когда необходимо обращаться к специалисту Если потеря или травма, которую мы пережили, является тяжелой либо оказывает колоссальное влияние на нашу жизнь, нам следует записаться на прием к профессиональному психологу. Если вы обнаружили у себя симптомы
Когда необходимо обращаться к специалисту
Когда необходимо обращаться к специалисту Лечение психологических ран, наносимых неудачей, должно принести вам душевное облегчение, улучшить планирование и результаты вашей деятельности, а также помочь методично продвигаться к цели. Однако, если вы испробовали все
ПИЛЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРОСЬБОЙ О ПРИЗНАНИИ
ПИЛЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРОСЬБОЙ О ПРИЗНАНИИ Пиление — это знак того, что женщина хочет большего: ей нужно признание со стороны членов семьи, ради которых она многим пожертвовала, ей нужны возможности добиться лучшей жизни.«Каждый раз, когда моя мать что-нибудь делает, она
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ Как родители могут помочь ребенку избежать последствий эмоционального шока сразу после сексуального оскорбления? Следует ли тут же везти ребенка к психиатру или психологу? Надо ли родителям обращаться к терапевту?Большинство экспертов
Обращаться ли в налоговую инспекцию?
Обращаться ли в налоговую инспекцию? Если муж обманывает вас, то не исключено, что он водит за нос и налоговую инспекцию. Вы так сердиты на него, что может возникнуть соблазн сообщить туда об этом. Стоит ли выводить его на чистую воду? В большинстве случаев в ваших же
Как с ним обращаться
Как с ним обращаться Следующие приемы помогут усилить дискомфорт, который он испытывает, изменяя вам. Нужно, чтобы он думал о вас постоянно.Контроль его рабочего местаЧаще звоните ему на работу. Одного раза в день уже недостаточно. Звоните ему по крайней мере трижды в день
Когда обращаться за помощью и как ее найти
Когда обращаться за помощью и как ее найти Мои предки бродили по пустыне 40 лет, потому что даже в библейские времена мужчины не могли остановиться, чтобы спросить дорогу. Бетт Майлдер, комик, актриса и певица «Оглядываясь назад, я сейчас понимаю, что все признаки были
Как обращаться с горячими точками мужчины
Как обращаться с горячими точками мужчины Сосредоточьтесь на самых чувствительных зонах пениса. Ствол члена может быть наиболее очевидной целью, но наиболее богатые нервными окончаниями участки расположены на его вершине. Во время манипуляций, производимых руками или
Как обращаться с горячими точками женщины
Как обращаться с горячими точками женщины Обращайтесь с клитором нежно. Это уплотнение для большинства женщин — единственное место, стимуляция которого приводит к оргазму. В некоторых случаях клитор может быть столь чувствительным, что лучше начать с непрямой
Обращаясь с просьбой, начинайте разговор с интересов того, к кому вы обращаетесь
Обращаясь с просьбой, начинайте разговор с интересов того, к кому вы обращаетесь Прежде чем подходить к другому человеку с просьбой или предложением, всегда задавайтесь вопросом: «Какую выгоду он получит, сделав то, что я прошу? В чем может состоять его интерес? Какая его
Глава 7 Как пользоваться просьбой
Глава 7 Как пользоваться просьбой Некоторые люди никогда не проявляют свою инициативу – до тех пор, пока кто-то не попросит их об этом. Роберт (Бэнкси) Бэнкс Нужно пользоваться просьбой правильно. Мы сейчас поговорим о том, как это сделать более тактично и не вызвать
Когда нужно обращаться к врачу?
Когда нужно обращаться к врачу? ЭТО ВАЖНО! Ты можешь пойти на прием к врачу в поликлинику или медицинский центр вместе с мамой или папой, но попросить их о том, чтобы с врачом ты разговаривал один на один. ЭТО ВАЖНО! Рекомендуется посещать мужского врача раз в год. Если ты