ЗАКЛЮЧИ МИР С ТВОИМ ПРОШЛЫМ
ЗАКЛЮЧИ МИР С ТВОИМ ПРОШЛЫМ
Систематически создавай мир в своей жизни — со всеми предметами, событиями и людьми в своем прошлом и настоящем, которые еще не нашли успокоения. Каждый конфликт, враждебное расставание, гнев и любая ссора, осуждение и столкновение — словно темное покрывало, которым ты себя накрываешь. Чем больше на тебе таких покрывал, чем больше установок «Нет» содержится в тебе — тем тяжелее ты ощущаешь жизнь, тем больше у тебя конфликтов в жизни; тем меньше света проникает в твое сердце и питает тебя; тем меньше в твоей жизни радости.
Еще раз перебери всех людей в своей жизни (лучше всего письменно) и еще раз прочувствуй, что в тебе о них «чувствуется». Посмотри на своих учителей. Сколько учителей мы ненавидели, потому что от них страдали? Посмотри на своих начальников. Сколько раз мы чувствовали, что они обращаются с нами несправедливо, и осуждали их за это? Посмотри на всех бывших партнеров, в том числе на тех, с кем ты был вместе лишь непродолжительное время. Что ты глубоко внутри думаешь и чувствуешь о них сегодня? Посмотри еще раз на тех, от кого ты отвернулся и о ком ты сказал или подумал: «Этот может причинить мне боль». Часто сюда относятся собственные братья и сестры. Заключи в себе мир со всеми ними.
Как и в отношениях со своими родителями, мирный процесс начинается в нас. Не начинай с телефонного звонка или письма. Главное, как мы с этим человеком обходимся внутри нас. Находимся ли мы с ним в мире или в ссоре? Ты готов внутренне попросить его, чтобы он извинил тебя и простил тебе твои обвинения? Ты готов простить ему и отказаться от всех своих обвинений, которые ты ему вынес? Ты готов взять ответственность за свое участие в созидании и согласиться с наличием глубокого смысла в том, что ты пережил вместе с этим человеком?
«Я посылал тебе лишь ангелов», — сказал Бог в книге «Беседы с Богом» Нила Доналда Уолша. Ты можешь открыться такой мысли? Но почему именно эти люди должны быть нашими самыми главными ангелами? Люди, которые настолько осложнили нам жизнь, которые и сегодня еще легче всего выводят нас из себя и приводят в ярость? Потому что они прикасаются к тебе в твоей самой болезненной точке — на уязвимом участке, за который ты еще не перенял ответственность, на который ты не хотел внимательно посмотреть. Почему спутники жизни лучше всего знают о наших «потайных кнопках»? Время от времени они уверенно нажимают на них, и мы взрываемся, взлетаем на воздух, теряем самообладание, срываемся или каким-то иным образом выпадаем из равновесия. Есть ли в этом что-то хорошее? Да, в этом — настоящее благо. Ведь твои «нажиматели кнопок», твои ангелы, снова и снова обращают внимание на то обстоятельство, что ты сам с собой еще не разобрался. Поблагодари их всех и иди вовнутрь. Устрани разлад с самим собой и посмотри на свои «слепые пятна». И преобразуй их.
Из мира происходит свобода. Нашу жизнь делает тяжелой и обременительной груз конфликтного прошлого. Заключи мир со всем, что было в твоем прошлом, и ты будешь свободен.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
2.1. Созависимость с чужим прошлым
2.1. Созависимость с чужим прошлым ...С точки зрения ортодоксальной науки о человеке (и его, человека, психическом здоровье), этого угрюмого мужчину нужно было бы срочно отправить в «психушку». Да и как иначе, если то, о чём он отрешённо-испуганно бубнил, не укладывалось ни в
Работа с прошлым
Работа с прошлым Прошлое — это уловка ума Сурат Работа с прошлым в Фазе 2 системы — это одно из тех направлений, которым следует уделить первоочередное внимание, по крайней мере, пока большинство заряда в прошлых событиях не исчезнет. Не беспокойтесь — в зависимости от
1. Архетип как связь с прошлым
1. Архетип как связь с прошлым Относительно психологии нашего предмета я должен указать, что каждое высказывание, выходящие за рамки чисто феноменальных аспектов архетипа, беззащитно перед выше приведенной критикой. Мы ни на минуту не смеем поддаваться иллюзии о том,
Глава 5. Удовлетворенность прошлым
Глава 5. Удовлетворенность прошлым Как же достичь максимального уровня счастья, отпущенного нам природой? Каковы те подконтрольные нам факторы, которые способны помочь гораздо больше, чем погоня за сию минутным удовольствием?Положительные чувства бывают связаны с
Разводя мосты с болезненным прошлым
Разводя мосты с болезненным прошлым Воспоминания соединяют мостами прошлое и настоящее, как в положительном, так и в отрицательном смысле. Ощутив запах конфет пралине, я немедленно становлюсь пятилетним мальчиком и вижу себя стоящим на табуретке в кухне у дедушки,
Работа с не своим прошлым
Работа с не своим прошлым И последнее по психотерапии личной истории, даже немного жутковатое, это то, что личная история человека отнюдь не является (простите за каламбур) его личным делом. По одной очень важной и ох какой не простой для восприятия причине. А именно
Работа с прошлым
Работа с прошлым BSFF позволяет работать не только с проблемами, но и с травмирующими эпизодами прошлого. Делается это точно так же, как и в случае проблем, – путем выписывания аспектов на бумагу и дальнейшей проработки с помощью того же стандартного протокола BSFF.Для
45. Не живи прошлым
45. Не живи прошлым Я знаю, что Господь не даст мне то, с чем я не смогу справиться. Я только хочу, чтобы Он не доверял мне настолько сильно. Мать Тереза, католическая монахиня и активистка От проститутки-наркоманки до адвоката из Университета Джорджтауна Не подвергай себя
ЗАКЛЮЧИ МИР СО СВОИМИ РОДИТЕЛЯМИ, ЧТО ЖИВУТ ВНУТРИ ТЕБЯ
ЗАКЛЮЧИ МИР СО СВОИМИ РОДИТЕЛЯМИ, ЧТО ЖИВУТ ВНУТРИ ТЕБЯ Из всего вышесказанного ясно, насколько важен для нас мир с нашими родителями, с «внутренними родителями», с родителями в тебе. Если ты заключишь с ними мир, твое отношение и к «настоящим» родителям тоже изменится,
ЗАКЛЮЧИ МИР С ТВОИМИ БЫВШИМИ ПАРТНЕРАМИ
ЗАКЛЮЧИ МИР С ТВОИМИ БЫВШИМИ ПАРТНЕРАМИ Наши бывшие сексуальные партнеры, наряду с нашими родителями и братьями/сестрами, являются, наверное, самой «интересной» группой людей из прошлого. Сюда я причисляю всех, с кем мы провели в своей жизни хотя бы одну ночь. Пожалуйста,
«…Смиренномудро ходить перед Богом твоим»[36]
«…Смиренномудро ходить перед Богом твоим»[36] Мой брат Рафаэль – бизнесмен, который путешествует по всему свету. Как и подобает верующему еврею, он носит кипу. Ношение подобного головного убора – это своего рода серьезная ответственность, подразумевающая, что, где бы он
Упражнение 9. Как справиться с травматическим прошлым
Упражнение 9. Как справиться с травматическим прошлым • Войдите в состояние осознанности (Упражнение 1).• Подумайте о саморазрушающем поведении, которое вас беспокоит, а затем подумайте о своих травматических переживаниях.• Как травма повлияла на ваши эмоции?
Сцена 1 Интересоваться прошлым
Сцена 1 Интересоваться прошлым «По словам родителей, я был примерным ребенком, никогда не злился, не капризничал, во мне не было духа противоречия, и я не понимаю, почему мой сын постоянно перечит мне. У меня впечатление, что мы что-то упустили, что, возможно, не проявляли к