Возможные элементы, строительные материалы и тренировочный процесс

Возможные элементы, строительные материалы и тренировочный процесс

1. Ритуальное подведение итогов предыдущего периода жизни. Мысленное путешествие по самым важным станциям прошлого: чтение старых дневников, просматривание старых фотоальбомов, решение до сих пор не решенных задач, прощание со старыми, отжившими свое темами и вещами.

2. Очистительный ритуал по поводу неудачных дел прошлого:

? исповедаться самому себе или священнику;

? уладить старые конфликты, принести извинения.

3. Общие очистительные упражнения: осознанный ритуал в сауне (огненное очищение – пот), осознанный курс ванн (водный ритуал), осознанный дыхательный ритуал (интенсивное дыхание), физическое очищение через пост или проводимые для выведения шлаков «дни фруктов».

4. Церемонии. Целесообразно выбрать особое место, где никто не помешает, и соответствующее жизненному кризису время суток (для переходного возраста – время до полудня, ритуал середины жизни – в полдень, ритуал «возвращения домой» – при заходе солнца), использовать четыре элемента и содержательные символы: картины, формы, движения, жесты, запахи. При желании, запланировать время на медитацию до и после проведения ритуала.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Глава 18: Снос Крыши и другие строительные работы.

Из книги Пикап. Самоучитель по соблазнению автора Богачев Филипп Олегович

Глава 18: Снос Крыши и другие строительные работы. — Стол накрыт на двоих? —Да, я кое-кого жду. — И давно Вы ждете? —11 лет. Здесь это называют безумием, но мне по душе слово «романтика». Планета Ка-Пекс. Что такое крышесносы, в чём их польза в соблазнении, почему вообще в этой


ВОЗМОЖНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕРЕХОДА

Из книги Серьёзное творческое мышление автора Боно Эдвард де

ВОЗМОЖНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕРЕХОДА Переход может привести к неожиданным результатам.НедостаткиФокусируясь на различии или совершая покадровый переход, мы можем обнаружить явные отрицательные моменты. Нельзя концентрироваться на их негативности, потому что это может


Схемы: строительные леса ума

Из книги Исследование мира осознанных сновидений автора Лаберж Стивен

Схемы: строительные леса ума Восприятие, включающее анализ и оценку сенсорной информации, предполагает наличие механизма определения информации, которую мы воспринимаем. Например, перед нами расплывчатая тень какого-то предмета. Что это – куст или медведь? Булыжник или


Тренировочный эффект и эффект истории

Из книги Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность автора Лоэр Джим

Тренировочный эффект и эффект истории Чем больше сгибаний рук с гантелями вы сделаете, тем больше вырастет ваш бицепс. Увеличьте количество повторений или вес, и бицепс увеличится в размерах и силе. Это не сверхпремудрость. Просто это тренировочный эффект.Когда вы


Возможные ошибки

Из книги Как защититься от хамства. 7 простых правил автора Петрова Владината

Возможные ошибки Начинайте с более мягких приемов Один мастер восточных единоборств сказал, что показателем истинного мастерства каратиста считается умение защищаться, не переходя в нападение. «Некоторым спортсменам удается отражать все удары, лишь блокируя их, –


Глава 16 Возможные ошибки

Из книги Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений автора Корчагина Ирина

Глава 16 Возможные ошибки В этой главе мы займемся работой надо ошибками. Они наверняка были, и это нормально. Ошибки будут всегда. Надо относиться к ним не как к жизненному провалу, а как к возможности продолжать работу над собой. В этом – тоже часть игры.Итак, ошибки. Какие


Строительные блоки

Из книги Супертренажер для мозга автора Филлипс Чарльз

Строительные блоки Какие две из этих груд кирпичей можно сложить вместе, чтобы получить идеальный куб размером 3 х 3 х 3?Вдобавок к тестированию способности видеть картинку целиком, загадки такого типа развивают вашу способность визуализировать фигуры в трех


Задача 30. Строительные блоки

Из книги Как говорить «нет» без угрызений совести [И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно] автора Брайтман Патти

Задача 30. Строительные блоки А и Г складываются вместе, образуя идеальный куб. Задачи, которые задают вам такие задачки, хороши для деятельности памяти. Гимнастика для умного мозга: 61 557 х 2 = 123 114, т. е. 31 декабря 1914; 861 570 – 761 459 = 100111, т.е. 1 октября 1911; 791 091 ? 7 = 113 013, т.е. 30 ноября 1913.


Строительные подрядчики

Из книги Идеальные родители за 60 минут. Экспресс-курс от мировых экспертов по воспитанию автора Мазлиш Элейн

Строительные подрядчики • Спасибо, что приехали и подготовили для нас смету. Мы нашли других подрядчиков, которые готовы начать раньше/сделать эту работу быстрее. Еще раз спасибо за ваше время, я буду иметь вас в виду на будущее.Строители и ремонтники всегда


Возможные ответы

Из книги Психотерапия. Учебное пособие автора Коллектив авторов

Возможные ответы Вот несколько возможных реакций в описанных выше ситуациях. Единственно правильного ответа в такой ситуации не существует. Если мы уважительно подтверждаем чувства ребенка, то поступаем правильно.1. «Я никогда больше не буду играть со


Возможные ответы

Из книги Демография регионов Земли. События новейшей демографической истории автора Клупт Михаил

Возможные ответы Вот несколько бесполезных реакций на описанную выше ситуацию: почистив зубы, ребенок плохо закрыл воду.Неправильно:Кто не закрыл воду?!Сколько раз тебе напоминать, чтобы ты закрывал кран?!Ну почему ты такой безответственный?!Вот из-за таких людей в мире


Возможные ответы

Из книги автора

Возможные ответы 1. «Ты не сказал другу, что у тебя уже есть такая игра. Хорошо, что ты подумал о его чувствах».2. «Ты села разучивать новую пьесу без напоминаний. Вот это самодисциплина!»3. «Хотя ты любишь пасту, ты подумал, что, может быть, кто-то захочет добавки. Поэтому ты


Возможные трудности

Из книги автора

Возможные трудности Для некоторых пациентов мысли – это и есть факты. Поэтому сомнение в истинности их мыслей со стороны терапевта такими пациентами может восприниматься, как недоверие и критичность к ним как к личностям. Осознание ими такого отождествления помогает


1.4. Перспективы и возможные конфликты

Из книги автора

1.4. Перспективы и возможные конфликты Оценка перспектив предполагает, во-первых, характеристику современной ситуации и, во-вторых, анализ возможных изменений (что далеко не равнозначно продлению сегодняшних тенденций на некоторое число лет вперед). Остановимся сначала