Ваш рабочий день
Ваш рабочий день
ЕСЛИ ВЫ НЕНАВИДИТЕ свой ежедневный маршрут, работа приводит вас в уныние, а коллеги донимают, возможно, пришла пора кардинальных решений. Существует много мер, которые можно предпринять для устранения стресса и напряжения из своих трудовых будней. Чтобы сделать работу более удовлетворяющей и менее угнетающей, можно попытаться прояснить голову, научиться управлять своим временем (и особенно своей электронной почтой), улучшить взаимоотношения с коллегами и поддержать уровень собственной энергии.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 6. Динамика рабочего пространства: рабочий день просветленного человека
Глава 6. Динамика рабочего пространства: рабочий день просветленного человека Встряхните их, чтобы проснулисьПросветленное межличностное взаимодействие не означает быть неизменно милым с людьми, особенно с теми, кто проявляет к нам неуважение. Женщинам более чем
3.3. Хороший рабочий климат
3.3. Хороший рабочий климат Лица, работающие в области психотравмы, должны давать своим клиентам прежде всего защищенность. Конечно, это возможно, только если сами они чувствуют себя в безопасности. Поэтому в рабочей обстановке всегда важно соблюдать некоторые
Рабочий альянс
Рабочий альянс Рабочий, или терапевтический, альянс предполагает рациональное взаимоотношение пациента и аналитика, дающее возможность пациенту целеустремленно работать в аналитической ситуации, а аналитику добиваться терапевтического успеха.На формирование
Первый рабочий эксперимент
Первый рабочий эксперимент Окончательный вариант этой статьи напечатали на машинке и в тот же вечер автор еще раз просмотрел весь материал, перед тем как отправить ее в журнал. На следующее утро произошло очень удачное совпадение, когда к автору обратился новый пациент.
Второй рабочий эксперимент
Второй рабочий эксперимент Неожиданно возникла еще одна возможность проверить вышеописанный метод. 24-летняя девушка, которая страдала от визуальных и звуковых галлюцинаций, носящих характер преследования, проявляла такой антагонизм и агрессию по отношению к своим
Третий рабочий эксперимент
Третий рабочий эксперимент Прежде чем эта статья приняла окончательную форму и была отпечатана, в кабинете появился третий пациент с совершенно другим типом сопротивления. Автор сразу понял ее состояние. Пациентка вошла, твердо, неподвижно держа свое тело и осторожно
МОЙ ОБЫЧНЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ (рассказ знакомого менеджера)
МОЙ ОБЫЧНЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ (рассказ знакомого менеджера) Приступайте к делу сразу же. Прежде чем приняться за работу, множество людей приводит в порядок свои столы, просматривает журналы, газеты и т. д., а потом удивляется, куда девалось время. Раз вы знаете, что надо делать,
«Чем шире у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день»
«Чем шире у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день» На самом деле сочинять остроты, как оказалось, довольно просто. Вообще все становится простым и легким, если делать это достаточно долго. Вот небольшая подборка острот и шуток, которые я тогда в течение трех-четырех
Коммуникативный воркшоп с домашней работой по самотерапии: рабочий отчет
Коммуникативный воркшоп с домашней работой по самотерапии: рабочий отчет Хотя я и провела уже пятнадцать коммуникативных воркшопов, каждая групповая встреча учит меня чему-то новому, поэтому я считаю эту статью рабочим отчетом. Здесь нам предстоит обсудить, почему людям
ЗДОРОВЫЙ СОН УДЛИНЯЕТ ЖИЗНЬ И СОКРАЩАЕТ РАБОЧИЙ ДЕНЬ
ЗДОРОВЫЙ СОН УДЛИНЯЕТ ЖИЗНЬ И СОКРАЩАЕТ РАБОЧИЙ ДЕНЬ Чтобы день удался, важно не встать рано, а встать в хорошем настроении. Д.Е. Ночной сон состоит из 4–6 циклов, длительностью по 60–90 минут, в это время мозг продолжает работать. Три четверти каждого цикла составляет так
День 33 Приобретение нужных психологических качеств. День слияния с качеством
День 33 Приобретение нужных психологических качеств. День слияния с качеством Выберите одно качество, которого вам больше всего не хватает в жизни. Например, вы считаете, что вам особенно недостает уверенности. Или что идти к цели мешает в первую очередь низкая
100. Я не продолжу работать, т. к. рабочий день окончен
100. Я не продолжу работать, т. к. рабочий день окончен Намерение: Вы, наверное, не поняли, почему я прошу остаться именно Вас?Переопределение: да, работать нужно, когда понятно, зачем. Поэтому…Разделение: я объясню, почему так нужно, потом Вы закончите работу.Объединение:
Как встать с правой ноги, или настрой на рабочий день
Как встать с правой ноги, или настрой на рабочий день «Дочка, вставать пора, петушок пропел давно», – ласковый мамин голо с отрывает от сладкого-сладкого сна. А как хочется поспать еще, ну хотя бы до половины девятого!Но ничего не поделаешь. Добрый Оле-Лукойе грустно