Сведения о соли
Сведения о соли
• Высокий уровень соли в нашем рационе может привести к повышенному кровяному давлению, что, в свою очередь, связывают с риском сердечно-сосудистых заболеваний.
• Рекомендуемая суточная норма потребления соли для взрослого составляет 6 г (около чайной ложки).
• На некоторых этикетках продуктов указано содержание натрия, а не соли. Чтобы перевести это число в соль, умножьте его на 2,5.
• Продукты «с пониженным содержанием соли» должны содержать всего на 25 % меньше соли, чем стандартные. Так что если продукт изначально был очень соленый…
• Определенные продукты очевидно богаты солью – хрустящий картофель, соленые орешки, пища в рассоле… Однако количество соли в готовых продуктах не так легко установить. К примеру, в 400?граммовой банке печеных бобов содержится почти половина рекомендуемого дневного потребления для взрослого.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Сведения о сахаре
Сведения о сахаре • Сахар – это вид углеводов; он может быть нескольких разных типов. Один встречается в природе во фруктах и молочных продуктах, другой добавляют в торты, конфеты и напитки. Опасаться следует сахара и подсластителей, встречающихся в переработанных
Полезные сведения
Полезные сведения Функциональная асимметрия заключается в том, что при осуществлении одних психических функций доминирует левое полушарие, а других – правое. Правое полушарие контролирует двигательные функции левой половины тела, а левое – осуществляет аналогичный
Сведения об авторах
Сведения об авторах Аносова Наталья Николаевна, Санкт–Петербург, Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена, аспирантка кафедры психологии человека.Архиреева Татьяна Викторовна, Великий Новгород, Новгородский государственный университет,
Дополнительные сведения
Дополнительные сведения Сведения об авторе Ковалев Сергей Викторович Психолог, психотерапевт, консультант по управлению, политический консультант.Доктор психологических наук, профессор.Психотерапевт Всемирного и Европейского регистров, сертифицированный
Сведения об авторе
Сведения об авторе Ковалев Сергей Викторович Психолог, психотерапевт, консультант по управлению, политический консультант.Доктор психологических наук, профессор.Психотерапевт Всемирного и Европейского регистров, сертифицированный Мастер-Тренер НЛП и специалист по
Сведения о респондентах
Сведения о респондентах Для оценки социальной значимости изучаемых в данной работе вопросов был проведен анкетный опрос экспертов [309].Учитывая сложность и многосторонность конфликтных процессов, многогранность их влияния на каждого человека во многих сферах
9. Крылатая фраза, которая мне очень нравится, потому что в ней много «соли»:
9. Крылатая фраза, которая мне очень нравится, потому что в ней много «соли»: «Чтобы быть для мужчины незаменимой, нужно уметь постоянно меняться…» :Ее изрекла француженка Коко Шанель. Кстати, именно она прописала в гардеробе женщин брюки, плиссированные юбки, кардиганы,
Сведения об авторах
Сведения об авторах Сыропятов Олег Геннадьевич – доктор медицинских наук, профессор, академик Крымской АН. Врач психиатр и психотерапевт высшей категории. Профессор Украинской военно-медицинской академии (г. Киев).Дзеружинская Наталия Александровна — доктор
Сведения об авторе
Сведения об авторе Ковалёв Сергей Викторович Психолог, психотерапевт, консультант по управлению, политический консультант.Доктор психологических наук, профессор.Психотерапевт Всемирного и Европейского регистров, сертифицированный Мастер-Тренер НЛП и специалист по
Личность, ситуации и щепотка соли
Личность, ситуации и щепотка соли В 1968 году профессор Стэнфордского университета Уолтер Мишел опубликовал свою книгу «Личность и диагностика», которая оказала огромное влияние на психологию личности. Он считал, что личность в традиционном смысле слова является
Общие сведения
Общие сведения Психическая болезнь представляет собой изменения деятельности головного мозга, при которых психика не соответствует окружающей действительности, отражает ее искаженно. Проявляются психические заболевания в нарушении психики и поведения человека.Как
Минеральные соли
Минеральные соли Минеральные вещества и витамины нужны для роста костей. Если солей кальция и фосфора недостаточно, кости начинают развиваться неправильно, портятся зубы и осанка.Больше всего кальция и фосфора в молоке, молочных продуктах (особенно в сыре и твороге) и