Глава 6 Случаи из практики

Глава 6

Случаи из практики

Я хочу поделиться с вами примерами фактических результатов применения ТЭС. Они демонстрируют ТЭС в действии применительно к обширному диапазону проблем и помогут вам понять, чего можно ждать от этой техники. Пожалуйста, прочитайте их все, даже те истории, которые, как вам кажется, к вам неприменимы. Существует множество пересечений в использовании ТЭС при решении разных проблем, и какая-то проблема может быть решена так же, как и другая.

В дальнейшем важнейшей частью вашего обучения ТЭС является признание различных подходов, которые могут быть применены к обширному диапазону заболеваний. ТЭС применима практически ко всем эмоциональным и физическим заболеваниям, известным человечеству. Используемая базовая процедура при каждом заболевании является неизменной, но описанные ниже истории болезней дадут вам представление об использовании различных подходов.

Случай 1. Страх перед публичными выступлениями

Дефект речи привел Сью к страху перед публичными выступлениями. Посетив один из наших семинаров, она подошла ко мне и моей помощнице Андрианне во время перерыва на ланч и попросила о помощи. Она показала нам шрам на шее, который остался после операции из-за рака горла. В результате этой операции Сью говорила невнятно, и понять ее было сложно. Ее страх перед публичными выступлениями был вполне объясним. И что ухудшало ситуацию, Сью была сержантом в армии, и ей часто приходилось выступать публично перед своими подчиненными.

Мы дважды применили базовый рецепт, в результате чего Сью преодолела страх за считанные минуты, по крайней мере, она так считала. Во время семинара я попросил ее подняться на сцену, чтобы проверить, как обстоят дела со страхом перед публичными выступлениями теперь. Пока она выходила на сцену, страх вновь овладел ею, но теперь он соответствовал только отметке три, как она сказала. Это было значительно ниже, чем обычный уровень в десять, но страх все еще был. Это явилось главным свидетельством появления какого-то нового аспекта страха, которого не было, когда Сью думала о нем во время перерыва на ланч.

Мы еще раз прошли через процедуру базового рецепта уже на сцене (пока Сью стояла лицом к аудитории). Уровень страха упал до нуля. Сью с силой ухватилась за микрофон, попросив меня присесть на свое место, и рассказала аудитории из сотен людей историю о том, что произошло во время перерыва на ланч. Сью говорила спокойно и уравновешенно. Дефект речи никуда не делся, но страх ушел.

Можно ли превратиться в великого оратора в результате освобождения от страха перед публичными выступлениями? Конечно же, нет. Выступления перед публикой — это искусство, совершенствование которого требует работы. Но что действительно происходит, так это следующее: сердце перестает колотиться как бешеное, исчезают сухость во рту и прочие признаки страха. И теперь мы способны свободно и спокойно развивать навыки публичных выступлений.

Случай 2. Астма

На одном из моих выступлений Келли сидела в первом ряду. Ее астма была очевидна: я постоянно слышал затрудненное дыхание Келли. Она издавала хрипловатые звуки, которые мешали другим отчетливо слышать то, о чем я говорил. Это вызывало раздражение у людей, сидевших неподалеку от нее.

После выступления Келли обратилась ко мне с просьбой помочь ей в освобождении от страха перед публичными выступлениями. Любопытно, но она не считала, что ТЭС может помочь ей избавиться от астмы, которая была совершенно очевидной проблемой. Келли считала, что только лекарства могут ее спасти.

Таким образом, мы стали работать со страхом перед публичными выступлениями. Спустя примерно три минуты после начала процедуры ТЭС она с изумлением в голосе сообщила о том, что ей стало намного легче дышать. И это было на самом деле так. Никаких признаков астмы.

Мы часто получаем подобные приятные сюрпризы. Приведение в баланс энергетической системы тела вознаграждается с лихвой.

Пока я писал это руководство, мне встретились восемь или десять проблем с дыханием (астма и другие). В каждом случае я наблюдал очевидный прогресс. То есть каждый раз, когда я использовал ТЭС, люди ощущали немедленное облегчение. Я не говорю, тем не менее, что физическая проблема исчезала навсегда, как это часто происходит с проблемами эмоциональными. Иногда трудности с дыханием напоминают о себе вновь. Это значит, что необходимо провести дополнительные сеансы ТЭС.

Важно понять, что я применяю процедуру ТЭС к гораздо большему количеству людей, чем можно было бы без труда сосчитать, и не всегда есть возможность отслеживать их истории. Поэтому мне неизвестно, скольким людям требуется повторение сеансов ТЭС для избавления от симптомов астмы. Но я знаю, что существует большая вероятность того, что облегчение наступит. Если вы страдаете от астмы, у вас есть замечательная возможность освободиться от своей проблемы. Но, пожалуйста, делайте это под наблюдением врача.

Случай 3. Сексуальное насилие

В детстве Боб неоднократно подвергался сексуальному насилию. Воспоминания об этом были очень тяжелы и вызывали в нем сильный гнев. Сексуальное насилие происходило почти тридцать лет назад, и логически Боб понимал, что этот гнев лишает его душевного спокойствия. Но эмоционально он не мог с этим справиться.

Чтобы избавиться от этой проблемы, потребовалось провести два необычных сеанса. Под необычностью я имею в виду то, что процедура ТЭС происходила на семинаре, перед лицом других людей. Понятно, что Боб не хотел говорить о случившемся с ним сексуальным насилием в присутствии других людей. Я помог ему применить ТЭС к воспоминаниям таким образом, чтобы личная тайна была сохранена.

Используя ТЭС, этого можно легко добиться. Ведь все, что требуется, это настройка человека на проблему при одновременном проведении процедуры постукивания. Настройка на проблему вполне может быть приватной.

Я позвонил Бобу спустя месяц, и он сказал, что больше не думает о происшедшем много лет назад. Это типичный результат применения ТЭС. Даже наиболее серьезные проблемы имеют тенденцию исчезать. Порой люди говорят, что после ТЭС им не удается даже воспроизвести в памяти такие события. Это несколько неточно, хотя выглядит именно так. Воспоминания, на самом деле, не уходят, поскольку, когда я прошу рассказать о них, люди это делают, описывая все детали. Вот что при этом происходит: исчезает эмоциональная острота, и поэтому воспоминания теряют болезненность. И в настоящем они остаются только слабыми воспоминаниями из прошлого. Складывается такое впечатление, будто воспоминания более не тревожат, поскольку утеряна их мощная эмоциональная составляющая. Вот что нам действительно необходимо. Мы ищем эмоциональной свободы, а не потери памяти.

Использование ТЭС в случае с Бобом не дало стопроцентного успеха, поскольку легкие воспоминания иногда накатывают на него. Но их не сравнить с теми, что были раньше. И Боб наверняка сможет полностью избавиться от негативных эмоций, повторив эти техники.

Случай 4. Тревожность и обкусывание ногтей

Сьюзен имела высокий уровень тревожности, поэтому она решила использовать ТЭС несколько раз в день. Она практиковала метод в течение нескольких месяцев, и уровень тревожности уменьшился. Сьюзен прекратила грызть ногти (а это было ее привычкой с самого детства) безо всяких попыток это сделать. Однажды, взяв в руки гитару, она заметила, что ее ногти слишком длинны, чтобы играть на этом музыкальном инструменте.

Иногда действие ТЭС совершенно незаметно, и полученные положительные результаты обнаруживаются нами не сразу. Когда ваша жизнь возвращается в нормальное русло (например, уменьшается уровень тревожности), кажется, что все уже нормально, совсем нормально. Никакого колокольного звона и свиста, просто относительный покой. Часто случается так, что вы можете даже не заметить перемену до тех пор, пока кто-нибудь не обратит на нее ваше внимание.

Именно это и произошло со Сьюзен и ее ногтями. Незаметно, но мощно ТЭС снизила уровень ее тревожности настолько, что ей больше не нужно было грызть ногти.

Случай 5. Боязнь пауков

Молли всегда охватывало сильное эмоциональное волнение при одной только мысли о пауках. Ночные кошмары, связанные с пауками, случались у нее по пять раз в неделю. Она преодолела боязнь пауков всего лишь за два сеанса ТЭС.

Во время первого сеанса Адрианне, используя ТЭС, удалось снизить уровень страха до нулевой отметки, пока Молли просто думала о пауках. Часто этого бывает достаточно, и страх остается на уровне нуля даже при встрече с настоящим пауком.

Но чтобы удостовериться в этом, Адрианна повела Молли в зоомагазин смотреть на тарантула. Молли вновь испытала страх и, заплакав, выбежала из магазина. Это произошло не потому, что была допущена ошибка во время первого сеанса ТЭС. Скорее всего, дело было в том, что встреча с реальным пауком пробудила новые аспекты страха, которые отсутствовали, когда она просто думала о пауках.

После нескольких минут повторного применения ТЭС Молли смогла вернуться в зоомагазин, где спокойно наблюдала за тарантулом. Страх ушел.

Спустя несколько дней Молли позвонила Адрианне и рассказала, что была в гостях у своей подруги, в доме которой живет домашний тарантул (безопасный для людей представитель вида). Девушка сообщила, что она достала паука из клетки и позволила ему ползать по себе.

Вот классический пример силы воздействия ТЭС. Даже люди без видимой боязни пауков вряд ли позволили бы им, пускай и совершенно безвредным, ползать по своему телу. Но Молли была абсолютно расслаблена и испытывала страх меньший, чем испытывает обычный человек при виде паука. Обратите внимание на то, что ТЭС вовсе не превращает людей в глупцов. И Молли никогда не позволила бы пауку ползать по себе, если бы он был опасен. ТЭС убирает иррациональную часть фобии, сохраняя при этом обычное чувство предосторожности.

Спустя несколько месяцев мы поговорили с Молли. Страх не вернулся. Вдобавок и ночные кошмары о пауках прекратились.

Случай 6. Пристрастие к кофе

Джо прекратил пить кофе, но все еще жаждал его. Он посетил мой семинар, где наблюдал за процессом освобождения одного из участников от пристрастия к кофе при помощи ТЭС. Сидя в стороне, он вслед за нами постукивал по энергетическим точкам. И его страсть к кофе исчезла, и исчезла навсегда. В этом случае ТЭС избавила от зависимости всего за один сеанс.

Как вы уже знаете, обычно так не происходит. ТЭС — изумительный инструмент для немедленного избавления от зависимостей, и она помогает преодолеть абстинентный синдром. Но обычно приходится повторять процедуру ТЭС многократно, чтобы избавиться от какой-либо зависимости. Только около пяти процентов людей имеют такую же реакцию, что и Джо. У остальных на это уходит больше времени.

Аналогичным образом Сьюзен, являющаяся психотерапевтом, преодолела пристрастие к безалкогольным напиткам всего лишь за двухминутный сеанс, а у Роба то же самое получилось с шоколадом.

Случай 7. Алкоголизм

Аарон преодолел свою алкогольную зависимость. Безусловно, это гораздо серьезнее, чем пристрастие к кофе, слабоалкогольным напиткам или шоколаду. Каждую ночь он ложился спать пьяным, а каждый день начинался с похмелья. По словам Аарона, алкоголь был его богом.

Потребовалось несколько сеансов ТЭС, и Аарон повторял процедуру каждый день по несколько раз. В результате он добился свободы от этой зависимости.

На ранней стадии выздоровления ему удавалось с гордостью проходить мимо полок со своим любимым пивом в супермаркете. А сейчас, спустя год, он испытывает к пиву отвращение. Его теперь совершенно не тянет к алкоголю. Аарон вернул свою жизнь обратно. Он даже пренебрег новогодней вечеринкой, поскольку ему не хотелось находиться среди нетрезвых людей.

Поговорим о здравом смысле. Когда зависимость уходит, это не значит, что вы вновь не можете пристраститься. Если вам удалось преодолеть пристрастие к алкоголю или к чему-то другому, держитесь от этого подальше или вам придется снова бороться с этой привычкой. ТЭС не позволяет вам маленьких отступлений в сторону бывших пристрастий.

Случай 8. Горе

Алисия испытывала очень сильное горе из-за смерти брата. Даже спустя два года после произошедшего она все еще не могла говорить об этом. Переживания были так сильны, что не давали ей вымолвить и слова.

Меня попросили провести практическое занятие на семинаре, где присутствовала и Алисия. Она и семеро добровольцев участвовали в сеансе ТЭС: в течение пятнадцати минут мы работали с горем Алисии.

На следующее утро, когда семинар был в разгаре, Алисия вдруг встала перед восьмьюдесятью участниками, выразив свое изумление по поводу того, что может спокойно говорить о смерти брата. Нельзя сказать, что это стало ее излюбленной темой, но горе ушло.

Надо отметить, что каждому участнику этой маленькой группы удалось совершить рывок за пятнадцать минут сеанса ТЭС. Одна женщина преодолела боязнь высоты (она проверила это несколькими минутами спустя, выйдя на балкон одного из верхних этажей отеля: никаких проблем). Другой мужчина преодолел свой гнев на давно прошедшие события. Остальным участникам удалось достичь заметных результатов в освобождении от всевозможных эмоциональных проблем.

Случай 9. Боязнь иголок

При виде медицинских иголок Конни охватывала тревога. Ее начинало тошнить, и она могла упасть в обморок, когда у нее брали кровь на анализы. Это очень ей мешало, поскольку она часто проходила обследования, заботясь о своем здоровье. Адрианна применила к Конни ТЭС — сеанс из всего лишь нескольких минут. Боязнь ушла, и при воздействии игл Конни больше не испытывала никакого страха.

Этот случай довольно типичен, особенно когда речь заходит о фобиях. Обычно бывает достаточно нескольких минут использования ТЭС для получения устойчивого результата. Это верно даже тогда, когда объект фобии (в данном случае, иглы) находится вне поля зрения. И если страх все еще будет беспокоить, для освобождения от него навсегда потребуется несколько повторных сеансов ТЭС.

Случай 10. Пристрастие к арахисовому М&М’s

Нэнси предстояла хирургическая операция, и врач порекомендовал ей сбросить вес для того, чтобы операция прошла более гладко. Для этого ей прежде всего нужно было отказаться от арахисового М&М’s, к которому она пристрастилась годы назад.

Она использовала ТЭС для избавления от этой привычки и была изумлена, когда полное избавление от пристрастия заняло всего лишь три минуты.

Такие приятные сюрпризы происходят сплошь и рядом. После этого Нэнси было совсем не трудно удерживаться от употребления арахисового М&М’s.

Наши пристрастия связаны и вызываются различными формами тревожности. Если вы работаете с тревожностью, с которой ТЭС справляется без труда, необходимость в объекте пристрастия отпадает.

Случай 11. Физическая боль

Леа посетила одно из моих занятий, которое я проводил для студентов-гипнотерапевтов. Перед занятием она сказала, что многие ее мышцы напряжены, и она испытывает физическую боль. Я применил ТЭС, чтобы помочь ей освободиться от болезненных ощущений в шее и плечах. Потребовались две минуты, чтобы боль отпустила.

Спустя час после начала трехчасового занятия я спросил ее о том, не вернулась ли боль в шее и плечах. Леа ответила, что нет, а затем добавила, что боль в других частях тела стала значительно меньше, но все же ушла не совсем.

Это еще один случай того, как мы применяем ТЭС к одной проблеме, а облегчение наступает совсем в другой области. В ситуации Леа показано, как процесс освобождения от боли в области шеи и плеч распространился по всему телу.

Затем мы повторили сеанс ТЭС, и ощущение всепроникающей боли ушло. Боль больше не давала о себе знать.

Болевые ощущения, подобные этим, обычно провоцируются эмоциональными расстройствами. Вот почему ТЭС в таких случаях всегда эффективна. Однако новые стрессы могут создать условия для возвращения боли. И если такое происходит, вам просто нужно повторить процедуру ТЭС, которая обязательно принесет облегчение.

Случай 12. Боль в пояснице

Случай с Донной — еще один пример на эту тему. Донна также посещала мои занятия. Но у нее были такие сильные боли в пояснице, что она думала, что будет не в состоянии остаться на весь день занятий. «Я просто не в силах столько высидеть», — сказала она.

Я помог ей с помощью ТЭС, боль отпустила и не возвращалась весь день. Так Донна смогла остаться до конца занятия.

Случай 13. Чувство вины и бессонница

С Одри, имеющей высокий уровень тревожности, я встретился по просьбе ее врача. В течение всей своей она жизни она страдала от физического, психологического и сексуального насилия. У нее был накоплен огромный список эмоциональных проблем, которые могли поставить в тупик любого врача.

Моя встреча с Одри длилась сорок пять минут. За это время я узнал, что она страдала острым чувством вины из-за того, что сожгла собственный дом. Насколько я мог понять, она просто однажды заснула, не погасив свечу. Кошка случайно столкнула свечу, что и привело к пожару.

Хотя очевидно, что ее вины в этом не было, Одри это не утешало. Она не могла говорить о пожаре без слез. Она горячо обвиняла себя за произошедшее.

Я провел с Одри один сеанс ТЭС, после чего, казалось, чувство вины ушло. Чтобы проверить это, я беседовал с ней на отвлеченные темы минут двадцать, а затем попросил ее рассказать, как именно сгорел дом. К великому удивлению врача Одри мимоходом заметила, что ее вины тут нет, и переключилась на другую тему. Никаких слез, никакого эмоционального напряжения. Чувство вины просто исчезло — за считанные минуты.

Я рассказываю вам это для того, чтобы продемонстрировать следующее. Воздействие ТЭС может оказаться таким мощным, что перемены будут восприниматься как само собой разумеющееся. Соответственно, вы можете не почувствовать никакой разницы, применяя ТЭС к некоторым проблемам (например, к чувству вины). Но прислушайтесь к тому, что вы говорите об этом через какое-то время. У вас появится тенденция отметать проблему или не придавать ей большого значения. И она перестанет занимать ваше эмоциональное пространство. Она исчезнет безо всяких фанфар. Это просто грандиозно. И это именно то, что вам нужно. Это полная эмоциональная свобода.

Одри страдала еще и от бессонницы. Она очень мало спала, не более двух часов в сутки, и была вынуждена принимать снотворное, чтобы это произошло. В конце сеанса я уложил ее на кушетку в кабинете врача и воздействовал на нее ТЭС с целью нормализовать сон. Ровно через шестьдесят секунд она крепко спала. Я стоял рядом и разговаривал с врачом еще тридцать минут, а Одри тем временем начала громко храпеть. Мы поняли, что она отключилась. Никакого снотворного, никаких таблеток, ничего, кроме процедуры постукивания для устранения нарушений в энергетической системе.

Случай 14. Запор

Ричард страдал запорами в течение двадцати пяти лет. Даже принимая метамуцил дважды в день, ему не удавалось отрегулировать этот процесс.

Я обучил его ТЭС для устранения этой проблемы. Он прилежно выполнял процедуру по несколько раз ежедневно. Прошло две недели, заметного улучшения не наблюдалось. Я попросил его быть настойчивым и продолжать. Иногда на получение результата уходит больше времени, чем ожидалось.

Спустя два месяца я вновь поговорил с Ричардом, и оказалось, что ситуация значительно улучшилась. Теперь он принимал метамуцил дважды в неделю, а не дважды в день.

Обучаясь использованию ТЭС, вы должны понимать, что настойчивость порой бывает очень важна. Иногда происходит быстрое избавление от многих эмоциональных и физических проблем, но некоторые ситуации требуют большего времени, и трудно бывает предугадать, чего ждать в каждом конкретном случае. Если бы Ричард остановился через две недели, он не достиг бы успеха. Мораль? Будьте настойчивы!

Случай 15. Неприятие собственного тела

Адрианна и я встретились с Бинго на занятии, которое мы проводили в Лос-Анджелесе. Бинго занимался бодибилдингом и сформировал такое потрясающее тело, что многие журналы по фитнесу с готовностью предлагали ему тысячи долларов за фотосессии с его участием. Но Бинго много раз отклонял эти предложения, поскольку испытывал сильное эмоциональное напряжение, демонстрируя свое тело на публике. У него были азиатские корни, и он объяснял, что в его семье публичная демонстрация тела — постыдное дело.

Пытаясь преодолеть проблему, он вышел на сцену. Его тут же охватила нервозность. Фактически, Бинго сказал следующее: «Если вы будете настаивать на том, чтобы я снял рубашку, я убью вас». Безусловно, он не имел это в виду буквально, но это, вне всяких сомнений, было проявлением высокой степени эмоциональной напряженности.

После трех-четырех минут применения ТЭС Бинго улыбнулся и под восторженные аплодисменты аудитории спокойно снял рубашку. Спустя день-два дня он принял предложение принять участие в фотосессии какого-то журнала за три тысячи долларов.

Тем не менее я не склонен думать, что ему полностью удалось преодолеть проблему. Бинго совершил вполне очевидный рывок вперед, но когда он снял рубашку, то продолжал держать ее в руках, как будто был готов в любой момент надеть ее обратно. Нет, он не отбрасывал ее в сторону. Было совершенно очевидно, что для полного избавления от проблемы ему были необходимы еще несколько сеансов ТЭС.

Важно помнить, что преодоление проблемы проходило для него при чрезвычайно сложных обстоятельствах, то есть на сцене. Степень избавления от проблемы, которую я бы оценил в семьдесят процентов, можно назвать превосходным результатом.

Случай 16. Волчанка

В моей практике случай Кэролайн был первым, когда я обнаружил, с каким колоссальным успехом ТЭС способна справляться с физическими проблемами. Кэролайн посетила один из моих однодневных семинаров, проводимых еще на раннем этапе экспериментов с ТЭС. В течение часа я демонстрировал основные нюансы техники, помогая нескольким людям в преодолении страха высоты (Кэролайн входила в их число) и в избавлении от пристрастия к шоколаду.

В то время мне было неизвестно, что Кэролайн страдает серьезным заболеванием — волчанкой. Я был настолько занят и погружен во взаимодействия со многими людьми одновременно, что сразу не заметил, что руки и ступни Кэролайн опухли из-за болезни. Позже она сказала мне, что из-за этого не могла носить нормальную обувь.

В течение семинара я преподал краткую версию того, что содержится в этом руководстве. Кэролайн решила постукивать по точкам по несколько раз в день, чтобы улучшить свое состояние. К ее удивлению, все симптомы волчанки исчезли.

Спустя два месяца она посетила еще один мой семинар и рассказала о том, что произошло. Единственное, чем она занималась, была ТЭС. Увидев ее руки и ступни, я смог убедиться в том, что опухание полностью исчезло. Еще она рассказала о том, что уровень ее энергии поднялся до такого уровня, что ей постоянно хочется танцевать. Это то, чем она совершенно не могла заниматься раньше.

Значит ли это, что ТЭС способна вылечить волчанку? Я не буду этого утверждать, хотя игнорировать произошедшее невозможно.

Совершенно очевидно, что использование ТЭС привело к исчезновению симптомов. Я привожу этот ошеломляющий пример силы ТЭС и рекомендую вам использовать ее даже в случае серьезных заболеваний. Только, пожалуйста, пожалуйста, делайте это под наблюдением вашего лечащего врача!

Я позвонил Кэролайн через несколько месяцев и поинтересовался ее состоянием. Она прекратила применять ТЭС, и симптомы начали возвращаться. Иногда физические проблемы исчезают полностью, и необходимости использовать ТЭС больше нет, но иногда этого не происходит.

Важно действительно понять, что произошло, а что нет. Но совершенно очевидно, что серьезные симптомы исчезают, как только энергетическая система приходит в равновесие. Этого отрицать нельзя.

Случай 17. Язвенный колит

Вот еще один пример серьезного заболевания. У Дороти был язвенный колит, и она проходила серьезные курсы лечения, имевшие множество негативных побочных эффектов. Язвенный колит — это опасное заболевание толстой кишки. В случае с Дороти все было очень серьезно. Согласно результатам анализов ее толстая кишка была поражена на девяносто процентов.

Дороти работала с Адрианной и сделала две вещи: 1) она стала вегетарианкой и 2) начала ежедневно практиковать ТЭС. Через несколько недель ее самочувствие значительно улучшилось, и она снизила количество принимаемых медикаментов. (Примечание. Мы никогда не рекомендуем людям прекращать медикаментозное лечение без консультации с лечащим врачом.)

Спустя шесть месяцев ее лечащие врачи вновь осмотрели толстый кишечник и заключили, что орган поражен только на десять процентов. Это происходило три года назад, после чего боли практически сошли на нет. А год назад она родила ребенка.

Что же заставило ее болезнь отступить? Возможно, вегетарианская диета или ТЭС? А, может, и то, и другое? Трудно сказать наверняка. Люди часто практикуют несколько оздоровительных методов одновременно, поэтому порой непросто сказать, что помогло сильнее.

Когда ваш опыт использования ТЭС будет больше, вы поймете, как понял я, что эта техника должна быть включена в процесс лечения наряду с другими методами.

Случай 18. Паническая атака

Во время панической атаки Керри позвонила Адрианне из отеля «Озеро Тахо». Если вы когда-нибудь сталкивались с паническими атаками, то вам знаком тот всепоглощающий ужас, которым они сопровождаются. Людям, которые это испытывают, часто кажется, что они умирают. Именно так и происходило с Керри. Она позвонила Адрианне и говорила с неподдельной паникой в голосе. И она тотчас же сообщила номер своей комнаты, чтобы ее можно было легко найти в случае, если она умрет или потеряет сознание.

В течение нескольких минут Адрианна проводила с ней сеанс ТЭС прямо по телефону, и большая часть паники прошла в течение нескольких минут. Для сравнения можно сказать, что люди, страдающие этим заболеванием, могут пребывать в таком состоянии в течение долгих часов. Избавиться от пикового состояния паники за несколько минут — это большое облегчение. В случае с Керри потребовалось еще двадцать минут для полного избавления от проблемы.

Случай 19. Боязнь лифтов

Эллен использовала ТЭС для избавления от боязни лифтов. На одном из моих семинаров она подошла ко мне во время перерыва и спросила, могу ли я ей помочь преодолеть страх, который она переживала в течение всей своей жизни. В ее вопросе слышались робость и осторожность, свойственные людям, страдающим от различных фобий. Традиционная психология часто требует встречать свои страхи лицом к лицу. Людей, страдающих фобией, просят стиснуть зубы, сжать кулаки и смело войти в лифт. Таким путем, говорит логика, людям удается снизить чувствительность или привыкнуть к страху. На мой взгляд, это вполне понятная, но совершенно нецелесообразная практика, провоцирующая, в отличие от ТЭС, ненужную боль. Это часто еще больше травмирует людей. В подобных практиках больше нет необходимости.

Поскольку ТЭС совершенно безболезненна, я успокоил Эллен, сказав, что мы и близко не подойдем к лифту до тех пор, пока она не почувствует себя достаточно комфортно при мыслях о нем.

Оставшись в комнате, где проходил семинар, мы проводили процедуру ТЭС три-четыре минуты. После чего она сказала, что никогда прежде не чувствовала себя так легко и расслабленно при мыслях о лифте и что она готова войти в него.

К счастью, мы находились в отеле, и лифт располагался примерно в тридцати шагах от нас. В другой раз я бы из осторожности остановил Эллен и провел еще один сеанс ТЭС, прежде чем позволить ей войти в лифт. Но в этот раз у меня не было никакого шанса сделать это, поскольку Эллен быстро вошла в лифт и с очевидным чувством ликования начала нажимать на кнопки.

Я вошел в лифт вместе с ней, двери закрылись, и следующие десять минут мы провели в лифте. Мы поднимались, опускались, открывали двери, закрывали двери — все это позволило убедиться в том, что страх исчез. Эллен была совершенно расслабленной, не было никаких следов страха, который преследовал ее всю жизнь.

И снова я был горд тем, что могу передать кому-то ключи к эмоциональной свободе: так же горд, как это происходило в случае с вьетнамскими ветеранами и с другими людьми, о которых вы узнали из рассказанных в этом руководстве историй.

И теперь вы сами находитесь на пути обретения эмоциональной свободы.