Используйте систему для поддержания перемен (не мешайте ей)
Используйте систему для поддержания перемен (не мешайте ей)
Иногда обратная связь касается очень простых вещей: чистите обувь, не перебивайте, чаще звоните матери. Все это сравнительно легко поддается изменению, и эффект перемен достаточно предсказуем.
Но бывают и более сложные ситуации. Мы оба согласны с тем, что всем было бы лучше, если бы вы не были таким вспыльчивым, но очередная лекция не помогает изменить характер.
Здесь интересно отметить то, что, как только мы идентифицируем контуры системы, у нас возникает больше возможностей осуществить полезные изменения, не требующие от нас ломать свой характер. Можно изменить роли, процессы, даже саму атмосферу. Может, если бы Джил доверил Сэнди составление семейного бюджета, ее отношение к расходам изменилось бы? Если бы меня пригласили на встречу с клиентом, где обсуждался, среди прочего, анализ, который мне предстояло сделать, возможно, я смог бы выполнить эту работу в срок? Может, вам перенести время уборки в доме на утро, чтобы к вечеру вы не встречали мужа во взвинченном состоянии? Все это можно осуществить. Именно для этого и существует системный подход, заключающийся в создании возможностей.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
4.3. Приспособления для формирования и поддержания ИСС.
4.3. Приспособления для формирования и поддержания ИСС. Четвертая группа приспособлений и методик предназначена для формирования и поддержания ИСС. Их задача состоит в переключении нашего внимания в внешней реальности "плотных", материальных объектов на
Глава 14. «Здесь-и-сейчас»: используйте, используйте, используйте
Глава 14. «Здесь-и-сейчас»: используйте, используйте, используйте «Здесь-и-сейчас» является важнейшим источником терапевтической силы, плодотворной почвой терапии, лучшим другом терапевта (а следовательно, и пациента). Настолько важным для плодотворной терапии выступает
Глава 77. Сны — используйте, используйте, используйте
Глава 77. Сны — используйте, используйте, используйте Почему многие молодые терапевты избегают работать со снами? Мои подопечные дают мне самые разные ответы. Многих устрашает природа литературы, которая посвящена снам: столь обширная, сложная, загадочная, умозрительная
2. Фразы для поддержания беседы
2. Фразы для поддержания беседы Заучите несколько вопросов для поддержания беседы. Для этого обычно нужно спросить мнение присутствующих о чем-либо или попросить что-то прокомментировать. Если разговор идет о новом кассовом фильме или популярном телешоу, спросите,
Не мешайте
Не мешайте Когда ребенок играет и находится в потоковом состоянии, ему лучше не мешать. Шестилетняя Хильде, разыгрывающая в своей комнате полные драматизма сюжеты, в этот момент не нуждается во вмешательстве родителей. Коль скоро ей и так хорошо, лучше ее не беспокоить.
Разговор для поддержания взаимоотношений
Разговор для поддержания взаимоотношений Разговор для поддержания взаимоотношений — еще одна форма светской беседы — также характеризуется отличиями по половому признаку: мужские разговоры такого типа по содержанию и интонационно заметно отличаются от аналогичных
Приемы поддержания внимания
Приемы поддержания внимания ? Вопросы к аудиторииРазнообразные вопросы к слушателям способны существенно активизировать аудиторию, пробудить ее от спячки. Важно только, чтобы вопросы требовали однозначного ответа – ДА или НЕТ. Если аудитория долго не отвечает на
6.2 Не мешайте оппоненту выиграть – помогите ему проиграть
6.2 Не мешайте оппоненту выиграть – помогите ему проиграть В этом разделе мы кратко остановимся на вопросе о том, как защититься от убеждения. Не вдаваясь в долгие вводные размышления, приступим к изложению тактик и техник, которые позволяют защищаться не только от
Используйте систему как средство
Используйте систему как средство Если загнать воображение в определенную схему, оно работает в полную силу – и порождает самые плодотворные идеи. В условиях полнейшей свободы работа, скорее всего, развалится. Т. С. Элиот Система создает импульс и задает направление
Используйте систему, чтобы продвигаться вперед
Используйте систему, чтобы продвигаться вперед Если вы следуете плану, вам постоянно приходится отчитываться о том, чего вы достигли. Разумеется, отчитываетесь вы только перед самими собой. Суть в том, что если вы знаете, какие именно шаги должны совершить и за какой
Используйте систему, чтобы превратить работу в приключение
Используйте систему, чтобы превратить работу в приключение Трудный путь к мечте может стать захватывающим приключением благодаря системе, а каждый совершаемый шаг – элементом увлекательного квеста. С каждым шагом вы узнаете что-то новое, продвигаетесь вперед и
Часть III Не мешайте себе добиться успеха
Часть III Не мешайте себе добиться успеха Чтобы изменить человека, необходимо изменить его представление о самом себе. Абрахам Маслоу Мои поздравления! Вы достигли ключевого этапа на пути к реализации своего видения. К этому моменту – при условии добросовестного
Не мешайте себе видеть
Не мешайте себе видеть Зачастую мы сами мешаем себе видеть и слышать происходящее вокруг нас. Капюшон, надвинутый на глаза, или низко удерживаемый зонт может весьма существенно ограничить обзор. Многие обычные и солнцезащитные очки благодаря специфической форме оправы