Читайте также
Как использовать систему
Видимость подчинения
Чтобы не быть рабом системы, нужно изменить свое отношение к ней.С детства нас приучали хорошо относиться к учителям в школе, даже любить их. А ведь мы должны были испытывать к ним откровенную, чистую и очевидную ненависть –
Глава 10. Включите свет под одеялом!
Человек может испытывать различные виды страха — дискомфорт, волнение, беспокойство, раздражение, неудобство и пр. И все это следует за ним, куда бы он ни шел, если не изменить модель поведения. Причем бороться со страхом — все равно что
Строим систему
Любая система имеет два важных признака.1. Энергия системы – за счет чего работа будет выполняться.2. Шаблоны, по которым она будет строиться.Простой пример системы – водяная мельница. Если нам нужно смолоть зерно, мы, конечно, можем это сделать вручную,
Включите систему «стоп»
Система «стоп» в долгосрочном плане может оказаться неэффективным средством для управления поведением, но при перемене моделей поведения она играет ключевую роль. Пока вы надлежащим образом не приручили систему «вперед» и не усвоили новый
Глава 5
Включите систему «стоп»
Определение своих границ.Дистанцирование с целью свести соблазны к минимуму.Изменение понятий о силе воли.С тех пор как люди научились писать, они пишут о соблазнах и трудностях при их преодолении. В «Одиссее» Гомера Одиссей пожелал
Включите в диалог описание
Некоторые описания и факты можно приводить не в форме повествования, а в составе диалога. Если бы в выступление я включил диалог, в котором мы с Сергеем обсуждаем его личную жизнь, это выглядело бы так: «Сережа, тебе 26 лет, и у тебя свое рекламное
Прежде чем открыть рот, включите разум
Вы замечали, что каждый, кто идет медленнее вас, – идиот, а быстрее – маньяк?
Джордж Карлин
Любой, кто когда-нибудь пытался вести серьезный разговор об ответственности, понимает, что первые несколько секунд общения задают тон всей
Шаг 23
Организуйте систему поддержки
Расскажите всем, что хотите сделать, и кто-нибудь захочет помочь вам в этом.
Уильям Клемент Стоун
Порой партнеры по успеху полны желания помочь, но не имеют такой возможности. Допустим, вы мечтаете написать книгу. Всецело одобряя ваш
Включите КАМ в вашу программу управления своей эмоциональной жизнью
Теперь, когда вы знаете, что представляет собой КАМ и насколько широко используется, пришло время определить ее место в вашей программе заботы о своем здоровье. Как и большинство людей, в числе которых и
Включите себя в число тех, кого вы любите
Если вам кажется, что стать достойным счастья и благополучия очень трудно – то вы ошибаетесь. Дело в том, что вы уже достойны счастья и благополучия. Как и все люди. Но, может быть, вы не знаете об этом, забыли об этом и не чувствуете
Подвергнуть систему сомнению
Мне хотелось бы познакомить вас с «будущим неудачником». Знакомьтесь – это Майк. Он старшеклассник. Как принято называть таких учеников, он «пропащий». Майк пропускает уроки и хронически опаздывает на те редкие занятия, которые посещает.
Включите программу самоисцеления на уровне подсознания
Дейл Карнеги говорит, что из-за тревоги и беспокойства можно серьезно заболеть, если эти состояния преследуют вас постоянно. Современная медицина подтверждает, что множество болезней носят психосоматический
Включите расслабленное внимание
Замечтавшись, мы получаем выговор. Почти в любом голливудском фильме о школе вы, скорее всего, увидите сцену в классе. Ребенок получает нагоняй за то, что отвлекся на уроке: смотрел в окно или в пустоту, когда учитель обращался к нему.