Что действительно важно?
Что действительно важно?
В старших классах у меня был период, когда я постоянно думал о быстротечности жизни и о смертности. Я помню, как позвонил однокласснице, чтобы позвать ее на свидание. По крайней мере, я собирался это сделать. «Лорен, – начал я, – как прошел твой день?» Она рассказала, что после школы пошла с друзьями в парк, а потом отправилась по магазинам за новыми туфлями.
«А ты, Дэнни, что делал после школы?» – поинтересовалась она.
«Ну, – протянул я, будучи не из тех людей, кто долго ходит вокруг да около, – я думал о том, как однажды нас всех не станет. Я просто никак не пойму, как можно серьезно относиться к домашнему заданию, отметкам и победам на соревнованиях. Сейчас мы живы, но когда-то мы все умрем».
На другом конце провода повисло молчание. «Лорен, ты еще тут?..» Я услышал щелчок в телефоне, понял, что она бросила трубку, а я опять остался со своими переживаниями один на один.
Для осознания и принятия мимолетности жизни и неизбежности смерти нам нужно глубже погрузиться в иллюзию постоянства и искать фундаментальный смысл жизни. Мы делаем это разными способами: с помощью религии, науки, ритуалов и увлечений. Некоторые из них позволяют нам посмотреть в глаза экзистенциальным терзаниям, а другие – убежать от них. Однажды коллега поделился со мной, почему он семь дней в неделю, иногда круглосуточно, занимается исследовательскими проектами: «Если я не работаю, я думаю о смерти, и на меня нападает депрессия». Мы, люди, тратим немало энергии на то, чтобы не встречаться с реальностью. Наше защитное поведение принимает различные формы: от трудоголизма до одержимости собственной внешностью. Иногда мы, наоборот, слишком глубоко погружаемся в повседневную реальность и в удовлетворение базовых потребностей. И вообще большую часть времени, если не всё, нам нужно делать домашние задания, ходить в офис, выносить мусор, гулять с собакой и чистить зубы. Мы можем искать утешение в материальном мире: погрузиться в потребление товаров или пристраститься к острым ощущениям и адреналину экстремальных развлечений. Однако всё это – временные решения. Ненадолго отвлекшись от привычных моделей поведения, мы испытываем тревожность или ощущение внутренней пустоты. Без темпоральной интеграции нас прибивает или к берегу хаоса, или к берегу скованности.
Однако человеческая изобретательность и практические навыки способны замаскировать мощное чувство незащищенности. Даже первые люди, начавшие добывать огонь посредством трения камней, вероятно, ощущали свое господство над природой. Знание означает выживание. Так, например, умение отличать безопасные растения от ядовитых или предвосхищать сезонные миграции зебр и антилоп гну помогало выжить нашим предкам. В нас заложено естественное стремление обнаруживать предсказуемые ситуации. Мы также запрограммированы на то, чтобы отдавать предпочтение знакомым лицам – данная базовая система мозга позволяет определять, кому доверять и кто относится к нашему клану. Эти древние ощущения, потребность знать наверняка и чувствовать связь с другими часто противоречат запросам современной культуры. Сегодня в городе мы можем за весь день не увидеть из тысяч лиц ни одного знакомого и раствориться в собственной анонимности. Наше глобальное общество, движимое жаждой власти, дает нам слишком много знаний, ошарашивая нас новостями о бесчисленных ежедневных катастрофах, способных в одночасье уничтожить ощущение безопасности. О том, что случилось где-то там, мы узнаём здесь, лишь щелкнув мышью.
Что же мы в силах предпринять? Наш биологический вид адаптируется, учится обходиться имеющимся, жить в огромных мегаполисах с миллионным населением, под постоянным информационным «обстрелом». Однако многие постепенно приходят к осознанию, что мы вынуждены или притуплять чувства, чтобы справляться с происходящим, или мириться с хрупкостью своей жизни. Как же нам обрести душевное спокойствие, уверенность, что и мы, и весь наш вид все-таки выживет? Потребность в простоте и убежище еще присутствует в наших синаптических каналах.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
26 Участвовать в тараканьих бегах или Сосредоточиться на том, что действительно важно
26 Участвовать в тараканьих бегах или Сосредоточиться на том, что действительно важно Общество диктует нам, что важно лишь материальное и ценно лишь то, что имеет цену. Лоуренс Больдт[26] Мы часто измеряем качество нашей жизни «объективными», как нам кажется, критериями:
37 Потерять из виду то, что действительно важно, или Помнить о настоящих ценностях
37 Потерять из виду то, что действительно важно, или Помнить о настоящих ценностях Самые ценные вещи в жизни нельзя получить за деньги. Альберт Эйнштейн Повседневная суета, лихорадочный темп современной жизни, отупляющая монотонность каждодневных дел — все это скрывает
Делайте то, что вам действительно нравится
Делайте то, что вам действительно нравится Делать то, что нравится (или любить то, что делаешь), представляется чем-то вроде невероятной роскоши. Но истина гласит, что вы не сможете преуспеть в том, что вам по-настоящему не нравится. Поэтому если вы не любите свою работу –
Чего вы действительно хотите?
Чего вы действительно хотите? Иногда мы выбираем такие цели, которые практически неосуществимы. Например, некоторые люди ставят себе цель никогда не делать ошибок. Есть люди, которым хочется, чтобы все их любили и говорили ими комплименты.Даже если мы предположим, что эти
Если вас действительно критикуют
Если вас действительно критикуют Очевидно, бывают случаи, когда вы чувствуете, что вас действительно ругают. Иногда незаслуженно, иногда вполне обоснованно. Иногда, действительно, общий комментарий представляет собой выпад персонально против вас. Как ни прискорбно, но в
Вы действительно готовы к этому?
Вы действительно готовы к этому? — Ваш друг, Джейн, он очень умен. Но, думаю, он не осознает, какую ярость может вызвать своими трюками. Я испытывал эту ярость, представлял, какие неприятные вещи я бы с ним сделал, — говорит агенту Лизбон заключенный доктор Лайнус Вагнер,
Опросник «Действительно ли у вас с ним (с ней) все кончено?»
Опросник «Действительно ли у вас с ним (с ней) все кончено?» Источник: Он и она. Ростов-на-Дону, 2000.Текст опросника1. Вы рассказываете гостям смешную историю. Он (она) прерывает ваш рассказ поцелуем в щеку. Вы:а) раздражаетесь — вам нужно закончить мысль;б) механически
День 44. В чем я действительно нуждаюсь
День 44. В чем я действительно нуждаюсь 1. Утренние страницы.2. Вы провели исследование, от чего вы страдаете, и насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.Обратитесь к пятой главе курса и продолжайте исследовать свою действительную потребность:– В чем я нуждаюсь
А действительно ли необходимо это совещание?
А действительно ли необходимо это совещание? Чтобы совещание было воспринято серьезно, оно должно иметь цель. Это ключевой аспект авторитета. Отсюда главный вопрос: действительно ли вам необходимо это совещание? Имеет ли оно конкретный достижимый результат для всех его
Да, вы этого действительно заслуживаете!
Да, вы этого действительно заслуживаете! А теперь – главное: для того чтобы иметь Желания, вам не придется обладать какими-то особенными качествами. Вам не надо что-либо доказывать, демонстрировать или проходить тест на моральность. Вам не надо искать оправданий
Что нам действительно нужно
Что нам действительно нужно На протяжении всей истории психологии ученые азартно спорят о сути и количестве основных потребностей человека: мотиваций, которые есть у всех и должны быть удовлетворены ради психического благополучия людей. Бывает, что мы дискутируем об
Шаг 2 Действительно ли вам нужно то, о чем вы мечтаете?
Шаг 2 Действительно ли вам нужно то, о чем вы мечтаете? Если колеса вашего автомобиля отрегулированы безупречно, то плавность его хода возрастает, а расход топлива уменьшается тем существеннее, чем быстрее и дальше вы едете. Так же и вы достигаете большего, если ваши мысли,
«Сомневаюсь, что мне это действительно нужно»
«Сомневаюсь, что мне это действительно нужно» Допустим, вы проделали упражнение по визуализации, но мотивация продолжать проект так и не появилась. Прежде чем решить отказаться от него, спросите себя, почему прежде вы этого хотели – к какому опыту вы тогда стремились? Не