Переосмысление аргументов против перемен
Переосмысление аргументов против перемен
Теперь разберемся, как преодолевать боязнь перемен. Для этого нужно найти способы унять все страхи, что сдерживают вас и мешают воспользоваться преимуществами, которые несут изменения.
И снова ваша очередь.
УПРАЖНЕНИЕ: переосмысление аргументов против перемен
Проанализируйте страхи, которые вы записали в ячейку D — «Аргументы против перемен». Сформулируйте успокаивающее утверждение для каждого страха, чтобы увидеть преимущества, которые могут принести перемены.
Примите во внимание следующие категории: психологическое здоровье, физическое здоровье, отношения, работа, финансы, развлечения и духовное здоровье.
Теперь, когда мы знаем, какие преимущества может дать отказ от шаблонов перфекционизма, начнем преображать вашу жизнь! Вы готовы жить по принципу «лучше совершенства»?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Упражнение на переосмысление
Упражнение на переосмысление Хотя разные обстоятельства влекут за собой различные навязчивые мысли, есть универсальные подходы, которые подходят для многих из них. Используйте следующие четыре совета для переосмысления своей ситуации, чтобы она вызывала как можно
ВМЕСТО АРГУМЕНТОВ
ВМЕСТО АРГУМЕНТОВ Западная традиция мышления настаивает на том, что движение вперед достигается за счет противостояния сторон и аргументов. Некто А имеет одну точку зрения, а Б с ней не согласен. Предполагается, что в споре должна родиться истина. Но слишком часто
Отрочество: переосмысление ценностей
Отрочество: переосмысление ценностей К этому времени все становится действительно сложно. Раньше значение для ребенка имело лишь то, чего хотели от него мама и папа. Но в отрочестве влияние сверстников становится таким же сильным, как влияние родителей, а иногда и
Переосмысление качества
Переосмысление качества Раньше качество определялось как «удовлетворительное». Ваши товары или услуги должны были удовлетворять определенным критериям, чтобы их приняли к рассмотрению.А потом в качестве произошла революция и рынок стал характеризовать качество как
РАЗДЕЛ 2. Вопросы в роли аргументов
РАЗДЕЛ 2. Вопросы в роли аргументов
Использование в качестве аргументов различных заверений, гарантий и личного авторитета
Использование в качестве аргументов различных заверений, гарантий и личного авторитета Здесь вся аргументация сводится к заверениям и гарантиям. Выражение сомнения или критические замечания воспринимаются как личное оскорбление, и в ход пускается давление личным
D: аргументы против перемен
D: аргументы против перемен А теперь рассмотрим возможные недостатки перемен. Это важно: если мы не разберемся с этими аспектами, перемены вряд ли окажутся долговременными. УПРАЖНЕНИЕ: аргументы против перемен Психологическое здоровье • Я не люблю неизвестность. Она
Переосмысление аргументов в пользу перфекционизма
Переосмысление аргументов в пользу перфекционизма Теперь проработаем аргументы за перфекционизм, которые вы отметили в таблице ЗПНБ. Обратимся к утверждениям «За настоящее (до перемен)», ячейка А, и «Против будущего (после перемен)», ячейка D. Для каждого преимущества,
Переосмысление и степени свободы
Переосмысление и степени свободы В этой главе мы вели речь о ценности переосмысления, о важности свободы и гибкости в понимании себя и других людей. Нельзя относить людей к какому-то одному классу, например к солдатам или хиппи. На то же указывал пример Уильяма
Гибкое переосмысление: подумайте дважды
Гибкое переосмысление: подумайте дважды В первых двух главах мы говорили о преимуществах комплексного и гибкого осмысления мира. Из главы 1 мы поняли, что не стоит ограничиваться первым впечатлением от нового знакомого; нужно собрать как можно больше дополнительной
Приспособление и переосмысление
Приспособление и переосмысление Переосмысление – еще один способ изменить свой взгляд на события. Примириться с неблагоприятной ситуацией эффективным, здоровым образом означает не только найти смысл в происходящем, но и обдумать ситуацию таким образом, чтобы как-то
Создание системы защитных и атакующих аргументов
Создание системы защитных и атакующих аргументов Речь лайф-резидента отличает умение оперировать простыми, ясными, точными и убедительными понятиями и умение подстраивать способ и темп аргументации к особенностям ментальности и темперамента объекта. Если выбирается
52. Извлеките максимум из своих аргументов
52. Извлеките максимум из своих аргументов У вас не всегда будут в распоряжении блестящие аргументы для защиты своей идеи; иногда вам придется использовать более слабую аргументацию.В таких случаях нужно излагать аргументы в определенном порядке, который увеличит