Шаг 3. Определите свои ценности

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Шаг 3. Определите свои ценности

Как насчет того, чтобы сосредоточиться не на страхе провала, непрестанно пытаясь минимизировать его вероятность, а на том, чего вы хотите от жизни? Если все внимание направлено на уменьшение негатива, не исключено, что страх, тревожность и стресс только возрастут. Напротив, сосредоточенность на положительном — стремлении к тому, чего вам хочется, — может усилить мотивацию и ощущение полноты жизни.

Один из способов сконцентрироваться на желаемом — встроить свои ценности в повседневную жизнь. Ценности — это характеристики, желательные и положительные по своей природе. Когда мы живем в соответствии со своими ценностями, посвящаем время и силы тому, что для нас важно, мы чувствуем себя более счастливыми, оптимистичными, уверенными в себе и сильными. Мы будто говорим: «Это именно то, для чего я рожден».

СОВЕТ В ДУХЕ «ЛУЧШЕ СОВЕРШЕНСТВА»: проведите инвентаризацию своих ценностей

Проанализируйте свои ценности, а затем то, как вы проводите время. Совпадают ли эти две категории? У большинства людей способы времяпрепровождения не отражают ценностей. Например, вы придаете большое значение развлечениям, но не посвящаете приятным занятиям достаточно времени и энергии. Баланс между временными затратами и ценностями поможет вам начать жизнь по принципу «лучше совершенства».

Возможно, вы недостаточно ясно представляете свои ценности. Существует несколько способов определения системы ценностей. Приведенное упражнение — один из них.

УПРАЖНЕНИЕ: определите свои ценности

Вспомните о человеке, которого уважаете: ваш пример для подражания, наставник, некий герой или героиня. Неважно, жив этот человек или уже покинул наш мир. Он может быть реальным или выдуманным, знаменитостью или кем-то из вашего окружения.

Теперь перечислите три качества, которые больше всего восхищают вас в этом человеке.

Эти три качества — то, что вы больше всего цените в себе и жизни. Теперь, когда мы выявили ценности, разберемся, как жить в согласии с ними.

Гари начал ходить на мои консультации после того, как услышал жалобы своих подчиненных. Он всегда хорошо выполнял свою работу — в этом нет никаких сомнений, — но, как выразилась его команда, «при этом он делал их несчастными».

В своей компании Гари управлял активами и пассивами. Хотя он добивался высочайших доходов, его метод управления повлек за собой высочайшую текучесть кадров. Его руководителей утомили силы и затраты, необходимые для непрерывной замены тех сотрудников, которые не могли с ним сработаться.

— Я должен подгонять их, — сказал Гари о своих подчиненных. — Нам нужны высокие показатели. Мы не можем потерпеть неудачу. Провал просто недопустим.

Выполняя упражнение, связанное с ценностями, Гари выявил следующее.

ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫМ Я ВОСХИЩАЮСЬ: легендарный тренер Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Джон Вуден.

Три главных качества, которые привлекают меня в этой личности:

• Он вел за собой команду, подавая личный пример. Я восхищаюсь его талантом руководителя.

• Он продолжал совершенствоваться, даже когда достиг успеха. Я восхищаюсь его тягой к знаниям.

• Он никогда не сдавался. Я восхищаюсь его целеустремленностью.

Затем Гари определил пять способов применить каждую из ценностей в своей жизни.

ХАРАКТЕРИСТИКА: талант руководителя

1. Каждую неделю проводить бизнес-ланч в компании одного из сотрудников, обсуждая возможные способы улучшить командную работу.

2. Ежегодно устанавливать обратную связь.

3. Каждый квартал устраивать общие собрания.

4. Прежде чем попросить о чем-то сотрудника, задаться вопросом: «А я на его месте стал бы делать это?»

5. Открыто выражать свою признательность за упорный труд подчиненных.

Когда Гари начал применять эти решения в рабочей жизни, он многому научился. Например, стал слушать, что говорят ему сотрудники, а не просто требовать выполнения приказов. Лучшее понимание сильных сторон подчиненных позволило ему извлечь из этих качеств максимум для всеобщего блага.

В конце концов, сосредоточившись на желаемом (быть хорошим руководителем), а не нежелательном (провале), Гари заметил, что его уровень стресса снизился, а заодно упал и уровень стресса его подчиненных. В итоге подразделение Гари показало двенадцатипроцентный прирост прибыли — и без былой текучки.

Как видите, эффективное применение этой техники принесло преимущества не только самому Гари, но и его окружению.

УПРАЖНЕНИЕ: начните жить в согласии со своми ценностями

Теперь ваша очередь. Запишите пять способов применения в собственной жизни каждого из трех качеств, принадлежащих человеку, которым вы восхищаетесь.

Характеристика:…

1. _____

2. _____

3. _____

4. _____

5. _____

Характеристика:…

1. _____

2. _____

3. _____

4. _____

5. _____

Характеристика:…

1. _____

2. _____

3. _____

4. _____

5. _____

Заботьтесь больше о своей личности, чем о репутации, потому что личность отражает, кто вы есть на самом деле, в то время как репутация — это всего лишь мнение о вас окружающих.

Джон Вуден, баскетбольный тренер

На сайте www.ElizabethLombardo.com/BetterThanPerfect вы найдете специальную форму, которая поможет вам выявить собственную систему ценностей.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.