Читайте также
Упражнение с зеркалом
Итак, очередное упражнение! Да, еще одно! Начиная с сегодняшнего дня вы уделяете этому упражнению всего пару минут. Подходите к зеркалу, лучше так, чтобы никто вас не видел в этот момент. Расправьте плечи, улыбнитесь, пробудите в себе хорошее
Дитя с зеркалом
Испытание на самодостаточность… Один… «Дневник канатного плясуна»… О чем теперь писать?Наверное, мне обидно. Да, мне обидно.Это из детства. Всегда этого хотелось, этого очень хочется, это нужно: кто-то должен быть рядом. Не кто-то, а тот, именно тот, с кем
Упражнение 2.
Это упражнение нужно делать только после того, как овладели упражнением 1. Возьмите какой?нибудь предмет и, получив точное умственное изображение, постарайтесь нарисовать его форму и детали. Не бойтесь, что у вас не получится красивый рисунок. Цель упражнения
Упражнение 10
Это и есть поза потягивающейся собаки. Стоя на коленях, вытягиваем руки и корпус вперед, голова направлена
Упражнение 11
Ноги на ширине плеч. Слегка сгибаем ноги в коленях, одновременно вытягивая руки в стороны и слегка вверх, так, чтобы ощутить грудную мускулатуру. Важно: это упражнение направлено именно на то, чтобы расправить грудь, напрягайте плечевые
Упражнение 12
Это упражнение выполняют без опоры те, у кого хорошее равновесие. Если равновесие удержать трудно, выполняйте упражнение, опираясь одной рукой на спинку стула.Исходное положение: ноги вместе. Сгибаем ноги в коленях. Правую ногу кладем на левую, упираясь
Как я в небесах повстречалась со своим зеркалом
Я была очень уставшей, когда в Сан-Франциско садилась на самолет, улетавший домой в Лос-Анджелес. Последние два дня я читала лекции, выступала на телевидении и выложилась на полную катушку. Теперь мне не терпелось сесть в
Упражнение с зеркалом.
Встань перед реальным зеркалом и своими мысленными руками воздействуй на отражение. Смотри на свое отражение и представляй, что ты входишь в больной орган в отражении. И производишь в нем необходимые изменения: убираешь или накачиваешь энергию,
УЧИТЕЛЬ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ
Сам ученик не знает о своих возможностях — это понятно; не знают родители — простительно. Но ведь и учитель не знает, даже не подозревает, что в его ученике есть все, а если ему сказать об этом — не поверит.Это легко объяснимо. Что в глазах учителя
Упражнение с зеркалом
Вы – живой магнит и притягиваете в свою жизнь тех, кто отвечает господствующим в вас мыслям и настроениям.
Брайен Трейси,
ведущий специалист, авторитет в области развития человеческого потенциала и личной эффективности
Признавая свои крупные
Упражнение 11
Упражнение на концентрацию
Для выполнения упражнения понадобится не менее 5 и не более 10 минут. Используйте для контроля часы.Приготовьте также бумагу и карандаш.Выберите для размышления любую мысль, например, любое утверждение из этой книги.Начните
Упражнение 1. «Актер перед зеркалом»
Это упражнение направлено на развитие мимики. Выполняется следующим образом. Тебе нужно найти отрывки из фильмов, где герои хорошо показывают эмоции с помощью мимики. Найти несколько эмоций, таких как радость, удивление, злость,
Занятие 3
Упражнение с зеркалом «Я люблю тебя»
Очень важным шагом на пути обретения любви к себе является упражнение с зеркалом. Об этом чудесном упражнении очень много писала Луиза Хей, замечательный психолог и чудесный человек.Эта практика кажется простой, однако
Глава вторая, из которой ты узнаешь самый секретный секрет о том, как правильно подружиться с зеркалом
Жила-была одна девочка… Назовем ее Машей, чтобы никто не догадался. И вот Маша эта не нравилась себе ужасно. «И нос у меня, — думала Маша, — как у пеликана, и глазки у