Что самое сложное? Как выявлять убеждения?

Что самое сложное? Как выявлять убеждения?

Убеждения прячутся очень глубоко и просто так их найти довольно сложно.

Самый простой способ выявить убеждения – это когда они дадут знать о себе.

Приведу пример из собственной жизни. Я очень боялся выступать. Перед моим первым тренингом вживую меня просто трясло от страха. Я очень боялся провала и того, что у меня что-то не получится.

Убеждение дало о себе знать! Страх!

То есть я стал чувствовать негативные чувства и эмоции.

Каждый раз, когда ты чувствуешь негативные чувства и эмоции, – знай, что работает негативное и ограничивающее убеждение. Вот таким образом ты можешь выявить негативные установки своего сознания.

Когда убеждение дало о себе знать, твоя задача найти первоисточник. То есть понять, когда родилось это убеждение.

В моем случае я стал искать, почему я боюсь провала, почему я боюсь, что надо мной будут смеяться?

И я вспомнил момент из детства, когда в школе я выступал, рассказывал какое-то стихотворение, и все смеялись. Таких моментов было много. В школе я очень боялся выступать.

Теперь я вижу, что мой страх идет еще из школьных лет.

Когда ты знаешь первоисточник, ты можешь легко избавиться от страха и негативных убеждений.

Я просто объяснил себе, что в школе я выступал на темы, которые не любил. Я никогда не любил рассказывать стихи.

И, конечно, потому у меня не получалось, и все надо мной смеялись. Я никогда не любил выступать на уроках украинской и зарубежной литературы. Меня не интересовали эти предметы. Но именно на уроках по этим предметам я поверил, что я плохо выступаю, что я смешной, моя самооценка упала, и теперь нужно работать над собой, чтоб ее восстановить.

Давай рассмотрим другой пример из моей жизни.

До 23 лет у меня не складывались отношения с девушками. У меня их просто не было. Это результат. То есть этот результат создает какое-то убеждение, о котором я не знаю. Вперед в поиски!

Я четко понимал, что мое дело для меня важнее всего. Оно для меня самое важное. Девушки – второстепенны. Но, покопавшись глубже в себе, я понял, что я считал девушек угрозой своему делу, потому что они требуют очень много времени и денег. А это значит, что я буду уделять меньше времени своему делу, и у меня не хватит денег для раскрутки и развития себя, потому что придется много тратить на девушек.

А теперь смотри, как создалась моя реальность.

Вот несколько убеждений:

1. Мое дело – самое важное для меня.

2. Девушки забирают очень много времени и денег.

3. Я не смогу уделять время своему делу и вкладывать деньги в свое развитие, потому что и время, и деньги буду тратить на девушек.

Следовательно, девушки – угроза для моего бизнеса!

Все! Убеждение готово!

«Девушки – угроза для моего бизнеса» будет отталкивать девушек от меня. И каким бы красивым я ни был, какой мощной и сильной энергией я бы ни обладал, я буду рушить все отношения «на корню»!

То есть ты смотришь на свою реальность и видишь работу своих убеждений.

Реальность никогда не врет!

А когда ты знаешь, что убеждение есть, ты его можешь найти!

Самая большая проблема заключается в том, что люди вообще не знают и даже не подозревают, что у них в голове есть какие-то убеждения. Они думают, что это мир плохой, люди вокруг плохие и др.

Вот два пункта, которые тебе нужно сделать:

1. Осознание результата действия ограничивающего убеждения в жизни.

2. Поиск ограничивающего убеждения, которое создало этот эффект.

И последний, третий пример:

Я постоянно привлекал в свою жизнь партнеров, которые только усложняли мой рост и развитие. Когда мы разошлись с моим последним партнером, я спросил себя: «Почему я постоянно привлекаю в свою жизнь партнеров?».

То есть привлечение партнеров – это реальность.

Значит, есть какое-то убеждение или группа убеждений, которые создают эту реальность.

Ответом на вопрос: «Почему я постоянно привлекаю в свою жизнь партнеров?» был ответ: «Из-за неуверенности в себе». То есть я осознал, что я не уверен в себе, хотя я бы так не сказал. Но подсознательно так и было.

Вот я нашел убеждение, что я не уверен в себе.

Я стал искать первоисточник этой неуверенности.

И нашел огромное количество факторов, которые способствовали ее развитию.

В этой книге ты прочитаешь историю, как я поругался с девочкой в 5 лет, как у меня не было девушек до 23 лет и др. Эти и многие другие моменты сделали меня неуверенным, что создавало большие сложности в моей жизни.

Я уверен, что теперь тебе становится более ясно, как формируется реальность.

Вот какие вопросы ты можешь использовать, чтоб найти убеждения:

Во что я верю, что создает ХХХХХ результат в моей жизни?

Какое убеждение создает ХХХХХ результат в моей жизни?

Что со мной произошло раньше, после чего я имею ХХХХХ результат в моей жизни?

Вместо ХХХХХ подставляй определенный результат в твоей жизни.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.