Упражнение 31 Учимся читать сны
Упражнение 31
Учимся читать сны
Проснувшись, не торопитесь вставать. Полежите, вспоминая все, что удалось увидеть. Некоторые сны имеют свойство улетучиваться из памяти почти сразу же, о некоторых удается вспомнить в течение дня под воздействием каких-то ассоциаций, а некоторые проявляются столь ярко, что их не сразу удается отделить от реальности.
Запишите на бумаге все, что приходит вам в голову, в форме свободного потока мыслей. Слова, картинки, ваши чувства во сне – в любом порядке, как есть. Оценивать ничего не нужно, только записать.
Теперь оцените все, что записали, дополните заметки своими мыслями по поводу увиденного и прочувствованного в сновидениях.
Порой во сне кто-то произносит понятную и очень значимую фразу, которая является четким ответом на ваш запрос. Это самый простой вариант, как правило, это важная вещь, раз уж о ней так громко и четко вам сообщает подсознание. Запишите фразу и обдумайте ее значение.
Озаглавьте сон. Это может быть первое, что пришло вам в голову, но эта ассоциация может помочь вам понять, о чем идет речь в этом сновидении.
Воспринимайте сны как аллегории, а не буквальным образом. Ориентируйтесь на свои чувства во время каких-то событий во сне. Полезно выяснить, чего вы боитесь, ведь в реальности вы можете об этом не догадываться.
Очень важны повторяющиеся сны. Сам факт их повторяемости – важный знак того, что нужно обратить на них особое внимание.
Далеко не все сны вещие, и в этом Дж. Кехо советует опираться на интуицию. Некоторые сны явно предостерегают об опасности, а другие лишь показывают, чего вы опасаетесь в данный момент.
Некоторые негативные символы – смерть, катастрофа – могут символизировать перемену в вашей жизни, поэтому оцените, как вы отнеслись во сне к событию, какими эмоциями был наполнен сон. Возможно, перемены вас радуют в большей степени, чем страшат.
Как определить, что вы правильно поняли значение сна? Джон Кехо утверждает, что в случае верного понимания вы почувствуете некий толчок, радостное воодушевление, вспышку озарения, и чувство это будет достаточным доказательством того, что вы на верном пути в диалоге с собственным подсознанием.
Итак, мы научились заказывать сны и понимать их. Естественным шагом вперед в этом направлении становится реализация новой возможности – управлять сновидениями.
Зачем, спросите вы? Кто-то ограничивается тем, что развлекается таким образом, заказывая себе путешествие в созданный своим воображением мир, где можно делать что угодно. Кто-то пытается таким образом преодолеть кошмары, и терапевтический эффект работы со своими снами может оказаться значительным. Третьи реализуют свои творческие задачи, используя сон в качестве безопасного галлюциногенного средства. Но самое главное – осознанное сновидение дает возможность практически прямого контакта со своим подсознанием и информационным полем Вселенной.
А значит, вам становится доступен ответ на любой ваш вопрос!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.