Читайте также
Взаимодействие наблюдаемых и непосредственно переживаемых последствий
Косвенное подкрепление внедряет компаративные процессы суждений в действие подкрепляющих влияний. Это означает, что наблюдаемые последствия, применяемые по отношению к другим людям, формируют
34
Воспринимать трудности как постоянные
или
Воспринимать трудности как временные
Что бы ни случилось, и это пройдет.
Элла Уилер Уилкокс[32]
Наша жизнь не свободна от горя и страданий. Даже самый счастливый человек в мире испытывает печаль, разочарование, гнев и горе.
70
Воспринимать трудности как угрозу
или
Воспринимать трудности как вызов
Пессимист видит проблемы в каждой возможности; оптимист видит возможности в каждой проблеме.
Уинстон Черчилль
Слова не просто описывают реальность, они ее создают. Оценивая ситуацию как угрозу, вы
88
Воспринимать ошибки как катастрофу
или
Воспринимать ошибки как ценную обратную связь
Свобода не может называться свободой, если она не дает права на ошибку.
Махатма Ганди
Ошибки и заблуждения — неизбежная часть жизни любого человека и чрезвычайно важная часть
Ведите себя непосредственно
Однажды я был в зоопарке вместе с моим родственником Санду, приехавшим из Румынии. Он близко подошел к клетке со львом, можно сказать, небезопасно. Правда, лев на него не кинулся, а просто повернулся задом и ловко выстрелил в нахального румына
Радужный калейдоскоп цветов: контактируем с цветом непосредственно
Узнать как можно больше о значении цветов, понять свои ощущения и свое восприятие того или иного цвета можно, если непосредственно соприкоснуться с миром цвета и красок, вспомнив наше ярко-цветное
Глава 1
"Вы должны расширить свой разум и думать, думать, думать..."
Милтон Эриксон.
Здравствуй мой друг! Я хочу тебе помочь. Возможно у тебя сейчас много трудностей в жизни. Но прежде всего, спроси у себя: "А чего я хочу сейчас и здесь?" И часто ли позволяешь себе делать
Деятельность во сне непосредственно влияет на мозг и тело
Из описанных выше экспериментов следует вывод, что события, участниками которых вы становитесь во сне, оказывают влияние на ваш мозг (и, в меньшей степени, на тело), во многом сходное с тем, которое оказывают
Переходим непосредственно к Корню
Вероятно, выше было много написано о пяти Сущностных Состояниях, однако для многих из нас этот непосредственный и быстрый доступ к состояниям только мечта. Многие люди испытывали что-то подобное иногда. Возможно, вы испытывали
Обращайтесь непосредственно к проблеме
Когда вы готовы говорить, делайте это в очной форме, не пишите записок или электронных писем, о содержании которых вы впоследствии можете пожалеть. Кроме того, нет никаких гарантий, что ваша переписка останется конфиденциальной.
Или Как воспринимать критику
Всем нам приходится сталкиваться с критикой и негативными высказываниями в наш адрес. Вопрос в том, как каждый из нас реагирует на подобные замечания!В большинстве случаев мы все-таки болезненно воспринимаем критику. Как правило, в ответ мы
1. ЗА ПРЕДЕЛАМИ НЕПОСРЕДСТВЕННО ДАННОЙ ИНФОРМАЦИИ
В предыдущей главе я подробно рассказала о том, как носители русского языка категоризируют мир цвета с помощью слов–цветообозначений. Почему при этом так много внимания было уделено стратегиям, которые используются
Как дома не думать о работе, а на работе не думать о доме?
Определите ваш стиль «жизне-работы». Решайте рабочие проблемы вовремя. Решайте домашние проблемы. Будьте открыты. Как выровнять баланс? Управляйте вниманием.
— Мне очень тяжело сейчас.
— Что?
— Что?! Ты ж меня даже
Введение
Думать или не думать?
Вся жизнь зависит от ответа на этот вопрос!
Научитесь думать меньше, и вы получите гораздо больше! Не пытайтесь бороться с каждой негативной мыслью и с каждой эмоцией в надежде обрести хоть какой-то мир. Вы можете сию минуту войти в состояние