Задание 2

Задание 2

Рассчитай свой индекс массы тела (ИМТ).

Вот для тебя формула:

ИМТ = вес / (рост ? рост),

то есть например твой рост составляет один метр девяносто сантиметров, а вес 90 килограммов. Соответственно, твой ИМТ = 90/(1,9 ? 1,9) = 24,93.

Теперь сравниваешь с таблицей ниже:

Если твой ИМТ ниже нормы – то ситуацию исправит работа с отягощениями в спортивном зале. Если ИМТ больше нормы – то следует следить за тем, что ты ешь, и давать себе физическую нагрузку.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.