Читайте также
Разработайте собственную мотивационную стратегию
Поддерживать свою мотивацию требует энергии и решимости. Ниже приведен перечень приемов, которые могут облегчить эту задачу. Дополните его собственными идеями. Применяйте их постоянно. Пусть они станут частью вашей
Модель отказа или неполноценности
Например, если вы младший ребенок в семье, то вы можете чувствовать, что старшие дети, или старший ребенок в семье получает больше внимания, любви и ласки, чем вы; если же вы старший, то вам может показаться, наоборот, что младший получает
Искусство отказа
Бывают знакомства, которые не стоит продолжать. А бывают и такие, которые не стоит даже начинать. Если мужчина, обративший на тебя внимание, не вызвал у тебя абсолютно никаких позитивных эмоций, стоит сказать только одно короткое словечко «нет». К
2-й этап. Разработайте соответствующий материал
Необходимо точно определить, чего вы хотите от своей аудитории — каких действий и какова мотивация этих действий или решений, — стремление к успеху или избежание неудач или, может быть, любое из двух. (В большинстве случаев
УВЕРЕННОСТЬ
БОЯЗНЬ ОТКАЗА
Есть одно опасение, которое испытывают и мужчины и женщины: это боязнь, что им откажут. Вы можете быть влюблены в вашу жизнь, полны уверенности стать такой женщиной, какой вы мечтаете быть, и прекрасно пользоваться своими внешними Данными, но все
Шаг 2. Разработайте иерархию гнева
Возьмите чистый лист бумаги и начните записывать все провоцирующие ваш гнев ситуации. Вспомните самые разные источники гнева: от тех, что пробуждают легкое раздражение, до тех, что совершенно выводят из себя. В список должны входить не
Шаг 7. Разработайте копинговые утверждения
Даже после того, как вы отрепетировали желаемое поведение и не раз повторили позитивные формулировки, у вас могут возникать пессимистические мысли, мешающие применять в реальных жизненных ситуациях полученные навыки. Именно
Введение
Сила отказа
Такое короткое простое слово. Кажется, что его нетрудно произнести. Но тогда почему «нет» иногда приходится буквально выдавливать из себя? А потому, что «нет» — очень сильное слово. И как любое сильное средство, «нет» может или помочь нам, или
После отказа: ждите бурю
В случае вашего отказа самое сложное — устоять перед натиском орущего, рыдающего, хнычущего или надутого ребенка. Лучший вариант состоит из признания чувств ребенка с одновременным повторением формулировки отказа для достижения понимания того,
Разработайте свой план действий
Читая книгу, думайте о том, как применить описываемые приемы в своей жизни. Нет другой женщины, во всем похожей на вас, точно с такими же желаниями, запросами, интересами, с таким же вкусом в отношении мужчин. Следовательно, вам нужно знать
5.3. Страх отказа
Как бы мы ни старались быть для всех хорошими – это невозможно! Но многим людям по ряду причин очень бы хотелось, чтобы все их воспринимали хорошо. Ради признательности других они готовы без конца выполнять чужие просьбы в ущерб своим желаниям, прилагать
Как увеличить издержки отказа от перемен
До сих пор мы говорили о том, как усилить привлекательность перемен при помощи различных ухищрений. Теперь пора обратиться к другой стороне вопроса: как увеличить издержки отказа от
Седьмой секрет секса. Магия орального секса
«Секс — это просто два человека, пытающихся занять одно и то же тело».
Майкл Муркок
Почему женщины отказываются этим заниматься?Мне известно, что многие женщины не любят и всегда отказываются делать минет, даже если им нравится
Упражнение 50. Разработайте план действий
Вы только что закончили выполнять упражнения, позволяющие развить способность жить здесь и сейчас. Может быть, исходя из узнанного вам захочется наметить и воплотить в жизнь план личностного развития.
Заполните приведенную